Hoe Houd ik Mijn Hoofd Cool ?

Afgelopen week mocht ik weer met iemand aan de slag om een 1-op1 coaching sessie te doen.

Dit keer was het een vader welke nu al een poos zat te stoeien met een therapeut om om te gaan met zijn agressie.

Het ging al iets beter maar hij merkte dat het ‘praten alleen’ voor hem niet hetgeen bracht wat hij nodig had…hij wilde fysiek aan de slag.

Ik kreeg een glimlach op mijn gezicht want dit is wat ik al jaren zie en dit wat ik al jaren doe.. 🙂

Met mensen fysiek, mentaal en emotioneel aan de slag te gaan. Juist NIET vanuit het praten maar vanuit het doen, fysiek aan de slag in actie om bewust te worden.

Omdat zoals ik het altijd zeg ‘je lichaam liegt noooit’, je lichaam zie ik als een spiegel van je emoties/ gedachten.

De desbetreffende vader had lichamelijke klachten doordat hij zijn agressie niet goed en voldoende kwijt kon.

Hij was bang zichzelf vandaag of morgen te verliezen en dat was het hem niet waard naar zijn vrouw en kinderen. Wat goed dat hij hiervan bewust was en opzoek ging naar hetgeen wat hij nodig had.


Wat zie ik dit (helaas) steeds meer.

Veel mensen ervaren stress, agressie maar ook angst. Het is ook wel logisch met corona hectiek om ons heen.

Hoe ga jij hiermee om?

Laat het graag weten onderaan in een reactie 😉

Mooie week gewenst!

Youri

My Life is my Dojo

#student4Life

Youri Swart – Vader | Atleet | Trainer/Coach | Inspirator

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

Mensen trainen om fysiek en mentaal sterk te zijn zodat ze hun mooiste leven kunnen leiden.

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging, Weerbaarheid met als doel persoonlijke ontwikkeling voor bedrijven en particulieren in geheel Nederland.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal

Ben je bereid om aan jezelf te werken?
Kijk dan graag naar onze trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉

Of stuur een mail als je er JUIST WEL klaar voor bent: info@warrioracademy.nl

(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s