Op zondag 10 juni 2018 heb ik voor het eerst een halve marathon (21km) gedaan en dit was de Almere city run.

Tijd: 1:50:42

Voorbereiden op de marathon van Amsterdam (42km)

Afgelopen jaar heb ik mijzelf zo gEk gekregen om mij in te schrijven voor de marathon van Amsterdam.

Dit in ere van Opa Jan omdat het in zijn geboorteplaats is En op zijn verjaardags dag.

Een marathon staat al een hele poos op mijn ‘bucket list’ en nu moest het er gewoon een keer van komen: ik voel mij fit en krachtig en nu mag het gebeuren.

Eerste Halve Marathon | Almere City run

Bij de start uiteraard lekker een muziekje en veel lopers om mij heen en dit gaf mij ook een mooie motivatie om lekker te gaan lopen.

En dat ging eigenlijk beter dan verwacht en ik liep een lekker tempo en in een stuk door.

Onderweg veel bekende plekjes waar ik vroeger heb gewoond en ben opgegroeid maar ook andere leuke stukken die herinneringen omhoog brachten..leuk!

Tijdens het lopen probeer ik altijd een paar lopers te zoeken die hetzelfde tempo lopen en daar bij aan te sluiten.

Dit helpt mij goed en hier doe je het niet allemaal alleen en dat is erg prettig.

Tijdens de run nog een aantal WarriorSkillz leerlingen tegengekomen die mij aanmoedigen en daarnaast mijn gezin en schoonzus en schoonouders die mij op meerdere punten hebben opgezocht en aangemoedigd. TOP

Op naar oktober en heb nog een hoop te trainen 😉

Fijne dag.

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal