Kijk eerst dit filmpje van Tony Robbins:

Een aantal goede tips en dit is wat ik eruit heb gehaald:

• Halverwege januari hebben meer dan de helft van de mensen die ‘Goede voornemens’ voor zichzelf hadden gesteld, deze al opgegeven.
• Na een paar jaar stellen veel mensen geen doelen of voornemens meer om zichzelf niet teleur te stellen
• De kalender geeft ons het idee dat we een ‘Nieuwe start’ kunnen maken
  (Wat ik bij mijzelf ook ervaar)
• Vooruitgang is ‘groei’ en groei geeft het idee dat je leeft en dat je niet stilstaat
• Maak een ‘commitment’ en niet een ‘wens’ of iets wat je ‘graag zou willen doen of hebben’

Tony Robbins Stappenplan

• Stap 1: Een visie i.p.v. een doel:
  Wat je wil creëren in de komende jaren? Niet ‘puchen’ van hetgeen wat je graag wil maar ‘pull’; iets wat je zoveel energie geeft en waar je enthousiast van wordt dat het je ernaartoe trekt. (Wat je in mijn ogen veel minder energie kost, dat is een mooi leerpuntje voor mijzelf ;-))
• Iets waar je voor je in de nacht wakker ligt en wat je ZOO graag wil doen.
• Stap 2 Zorg voor de juiste Redenen:
  Genoeg redenen om door te gaan en hetgeen voor elkaar te krijgen wat je graag wil.
• Stap 3 – Je kan NIET stoppen om er aan te denken, je bent geobsedeerd hieraan:
  Elke dag denk je hieraan en je trekt de dingen aan die nodig zijn om hetgeen te bereiken wat je wil dat er gebeurd.
• Het moet een MUST worden…een mentale ‘klik’ die je voor jezelf maakt.Een aantal andere punten die ik eruit gehaald heb:

   

• Verhoog je STANDAARDEN, dit was een van de belangrijkste lessen die ik live mogen leren in London ( zie: Youri Swart In Londen voor ‘Unleash the Power Within’ van Tony Robbins!)
  
• Dingen doen zonder erbij na te denken en de dingen gaan vanzelf, je heb de KEUZE al reeds gemaakt. KERNACTIES die een MUST zijn om hetgeen te doen om je VISIE te vervullen.
• Je vind een manier om hetgeen te bereiken wat je graag wil wanneer je hier je ‘standaard’ van te maken.
• Wanneer het een MUST is dan vind je een weg/ een oplossing

Je GEWOONTES, je RITUELEN zal je moeten veranderen, in kleine stukjes en dit zal je veranderen.

Wanneer je FIT bent  (of wil zijn) dan ga je bewegen en kom je in beweging, wanneer je niet FIT bent dan heb je andere gewoontes…je doet het rustig aan etc etc.

Het zijn de kleine dingen die het verschil maken, de kleine dingen die je dagelijks doet, de kleine dingen die op een langer termijn het VERSCHIL maken.
Waar zou jij ECHT een verschil in willen hebben in je leven?

Fijne dag!

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉