8 Tips om Meer uit Jezelf te Halen

Zoals je waarschijnlijk weet van mij is dat ik ervan overtuigd bent dat er meer in ons zit dan wij eigenlijk denken, ik ben er zelf zeker van!

Hieronder heb ik 8 tips om meer uit jezelf (je leven) te halen:

1# Ik ervaar dat al je meer van jezelf verwacht dat je ook meer kan bereiken. Daag jezelf uit om meer te doen dan je eigenlijk van jezelf verwachte (gewoon omdat het mogelijk is!)

2# Als ik naar mijzelf kijk, mijn leven, mijn gedrag dan zie ik dat er een aantal punten zijn die verbeterd kunnen worden. Wat zijn de verbeterpunten van jezelf? Focus op deze punten, werk hieraan.

3# Heb ik genoeg zelfvertrouwen om mijzelf te zijn en niet het gedrag aanneem wat de ‘buitenwereld’ van je verwacht? Wees Jezelf, wees uniek (omdat je uniek bent! Je bent niet ‘een ander’)

4# Hoe kan ik uit het negatieve komen –en weg blijven- en kan ik de positieve weg bewandelen? Wat kan ik WEL doen waar ik invloed op heb?

5# Hoe beriek ik wat ik wil bereiken, het leven leiden waar ik altijd van gedroomd heb? Schrijf op papier wat je graag wilt bereiken (definieer je doelen), anders kunnen je hersenen niet focussen en raken ze verward.

6# Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijzelf, mijn gedachten niet gek laten maken door invloeden van buitenaf? Doe alles stap voor stap, maak een persoonlijk plan en werk dit plan stap voor stap uit. (je komt er wel, even geduld hebben)

7# Ik wil niet dat ik alleen gelukkig ben maar ook de mensen om mij heen wil ik gelukkig maken, mijn gezin, familie en vrienden. Investeer in anderen, geven geven, geven en nog eens geven en dan zul je pas oogsten. Als je niet investeert dan zul je niets krijgen, hoe meer je investeert hoe meer je terug zal krijgen.

8# Hoe kan ik de angst overwinnen om het gewoon te doen? Werk aan je zelfvertrouwen,  elke dag.

De bovenstaande tips waren gewoon een herinnering voor mij -en jou-

Youri

Advertenties

Hoe kunnen wij onszelf en de nieuwe generatie laten zien wat ze in zich hebben?

Sinds het begin dat ik trainingen aan kinderen en volwassenen geef –nu ongeveer 5-6 jaar- ben ik steeds opzoek naar verbetering van mijn manier van onderwijzen, naar tools om meer eruit te halen dan wat erin zit. In het onderstaande filmpje ben ik geïnspireerd om andere en zeker vernieuwende methodes te zoeken (en vinden!) om aan te tonen dat ze veel meer kunnen dan dat ze eigenlijk denken.

Bekijk het filmpje:

Een aantal weken terug heb ik een creatieve manier bedacht om te testen of ik meer uit de ander kan halen dan wat erin zit, dit is ongeveer wat ik deed:

‘Ik vroeg aan een aantal mensen wat ze dachten wat ze konden, ze definieerde letterlijk wat ze dachten, ik zei tegen ze dat ze veel meer konden dan dat en daagde ze letterlijk uit om meer te doen, er was even een twijfel momentje bij ze, ik gaf ze het vertrouwen dat het ze ging lukken en stuurde daarop aan, daarna deden ze wat ik van hun gevraagd had en ze deden meer dan wat ze dachten dat ze konden

Ons denkwijze veranderen en hierdoor veranderd onze hele belevingswereld, hoe mooi is dat!

Youri

Mocht je tips hebben of iemand weten die zich bezighoud met vernieuwing / verbetering van het onderwijs laat het mij graag weten youri.swart@gmail.com , ik zal er reuze dankbaar voor zijn!

Wil jij Indruk op Ons Maken?

We hebben het vaak niet in de gaten maar we kopen -van alles en nog wat- wat we eigenlijk niet nodig hebben. Vaak kopen we dingen die door de media / reclame / of via vrienden, kennissen of familie ‘verheerlijkt’ is. We maken vaak in ons hoofd de fout dat wat wij kopen of bezitten een indicatie is van ons succes, vaak zit dit zo geworteld in ons cultuur en in ons eigen zelfbeeld dat we het niet eens meer herkennen dat het in ons systeem zit.

Kijk naar Rolex, Ferrari, Armani, en al die andere dingen die wij eigenlijk graag zouden willen hebben omdat we dan ‘succesvol’ zijn, omdat we dan indruk op andere kunnen maken. Wanneer je dat bezit, ben je dan succesvol?

De ‘grote merken’ en de ‘grote namen’ zijn slim, ze doen het super in de marketing. ‘Kijk mijn horloge van 5000 of 10.000 euro om mijn pols, nu heb ik de STATUS bereikt van iemand die krachtig en slim is, ik ben welvarend en iedereen kijkt tegen mij op, ik loop niet met een klokje van 10 euro, wat zullen ze wel niet van mij denken? Hoe moet ik dan mijn status hoog houden?’

Ik zie veel mensen die op die manier in het leven staan. Boven hun eigen budget leven, dingen bezitten die ze eigenlijk niet konden kopen maar het toch nog hebben gekocht, dingen die ons gemaakt hebben om onze status te ‘verhogen’. Zelfs leningen afsluiten om dit te kunnen bereiken, om niet achter te blijven, jezelf in een financiële afgrond duwen, je leven in een stress brengen welke eigenlijk niet nodig is, en welke eigenlijk minder leuk is…

Het punt. die ik wil maken is dat ik graag zou willen dat we met zijn allen (jij en ik) beter gaan kijken naar de dingen die we kopen en waarom we die eigenlijk kopen. Ik denk dat we beter moeten kijken naar ons manier van leven.

En denk dat we niet in de merken en statussymbolen verstrikt moeten raken en meer moeten gaan vermijden omdat het niets te maken heeft met ware rijkdom en geluk.

Besteed je hartverdiende geld aan verstandige dingen aan jezelf en je familie en niet aan dingen die alleen je EGO een boost geven.

Maak graag indruk op een andere manier, niet om wat je bezit maar wat je doet en wie je van binnen bent.

Leef simpel en geniet van de kleine dingen.

Youri

Ben je aan het Overleven of Doe je Waar je van Houd?

Afgelopen jaren zie ik veel mensen om mij heen die op een survival zijn, ze doen werk wat ze eigenlijk niet leuk vinden en gaan met lood in hun schoenen daar naartoe.

Ze doen werk die ze niet willen en ontwikkelen zich ook niet in hun vak, ze staan eigenlijk ‘stil’ in hun leven en werken, werken, werken met klanten die ze niet mogen, collega’s die ze wel uit willen k*tsen en hebben een baas die een eikel is. (of een van die dingen)

Ze doen dit om brood op de plank te krijgen, ze doen dit om hun gezin te ondersteunen, maar NEE ze hebben er eigenlijk een hekel aan.

Ze werken om te overleven!

Ook ik ben in deze ´valkuil´ getrapt en dacht dat dit zo hoorde, ik wist niet precies wat ik wilde na mijn schooltijd en kwam in de techniek terecht, super leuke mensen en een prettige en vaak informele sfeer, maarja toen kwam ik erachter dat ik eigenlijk dingen wilde doen waar ik zin in had, dingen waar ik enthousiast van wordt, doen waar ik van hou.

Dat is wat ik nu doe , ik doe wat ik leuk vind, ik doe wat ik wil, ik doe de dingen waar ik van hou. Ik leef een GEWELDIG leven.

Even genoeg over mij, hoe zit het met jou? Wacht je op tot aan je pensioen totdat je gaat doen wat je leuk vind, dat je dan meer tijd hebt voor je familie en vrienden en de hobby’s die je dan eindelijk kan oppakken.

Waarom leef je niet het leven wat je wilt, NU, op dit moment? Zou jij het kunnen? Kun jij het goede leven op dit moment leiden zonder dat je rijk of gepensioneerd bent?

Ik ben er van overtuigt dat jij dit ook kan doen. Dat je nu een levensstijl kan hebben alsof je rijk of met pensioen bent, dit terwijl je nog lang niet ´officieel´ met pensioen bent.

Creëer je eigen levensstijl en creëer de levensstijl die je altijd gewild hebt. Het is mogelijk je moet het alleen maar willen, het is jou keuze…

Maar Youri, het is allemaal wel leuk wat je schrijft en aangeeft, het klinkt allemaal te mooi om waar te zijn, dat je kan doen wat je eigenlijk wilt, pff, ik kan dit niet doen omdat ik een gezin heb, ik kan dit niet doen omdat ik niet genoeg geld heb, ik kan dit niet doen omdat ik geen goede opleiding heb, ik kan dit niet doen omdat……

Stop met het maken van excuses en ga op onderzoek uit wat je WEL KUNT DOEN om de dingen te doen die je graag zou willen doen!

Wat zou je er vandaag aan kunnen doen om je leven drastisch te veranderen?

Waar ben je bang voor? Wat houd je tegen?

Youri

PS: Volg je hart, doe waar je van houd en maak jezelf en anderen gelukkig, je leeft maar een keer. Maak er graag iets verschrikkelijks moois van 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com