Interview: ‘Het Gevecht Aangaan Met Jezelf’

Youri Swart - Interview in de OET (December 2010)
Youri Swart – Interview in de OET (December 2010)

Vandaag was ik aan het opruimen (aub niet tegen Irene zeggen ;-)) en kwam ik het bovenstaande interview tegen die in de ‘OET’ gepubliceerd was voor alle medewerkers van de werkgever Wolter en Dros waar ik toentertijd werkzaam was als contractbeheerder.

Het gevecht aangaan met jezelf

Youri Swart verheft vechtkunst tot levenskunst

Een rechte rug, rustige houding en ogen die je open en ontspannen aankijken. Is dit de jongen die je negen jaar geleden beter niet kon tegenkomen in een donker steegje? Op zijn negentiende kwam de ommekeer: hij ging op zichzelf wonen, kreeg een vaste relatie, een betere band met zijn moeder en stapte over naar een andere vechtsport. “Vechtkunst”, corrigeert Youri Swart (26). “Ik wil alles eruit halen wat erin zit.” Ook als contractbeheerder bij Wolter & Dros in Amsterdam.

“Ik was geen gemakkelijk kind. Een rebel vol opgekropte agressie. Van die opgetrokken schouders en een verbeten blik die uitstraalde: ‘Moet je wat?’ Ik had een totaal andere lichaamstaal.”

Was daar een reden voor?

“Dat weet ik eigenlijk nog steeds niet goed. Misschien toch onzekerheid, je niet begrepen voelen of niet goed weten wat je wilt met de rest van je leven. Zoiets, denk ik.”

En toen?

“Op mijn zeventiende ging ik kickboksen. Dat was een uitlaatklep. Domweg erop los beuken: links, rechts, links, rechts. Vragen stellen was daar ‘not done’. Uiteindelijk zocht ik toch meer diepgang en techniek. Via vrienden kwam ik bij UCT, afkorting voor Un/armed Combat Training, in Amsterdam-Noord. Daar heeft oprichter, boeddhist en leermeester Benno Westra de vechtkunst, Jing Wu Yong Chun, ontwikkeld uit drie vechtkunsten: Practical Wing Chun, Escrima waarbij ook stokken en machetes, dus messen, worden gebruikt en de grondgevechten van het Braziliaanse Jiu Jitsu. De sfeer is hier open, vriendelijk en ontspannen. Technieken worden uitgelegd en ze vertellen waarom het zo moet. Hier mag je vragen stellen. Alles mag.”

Hoe bedoel je: alles mag?

“Het vechtsysteem is bedoeld voor verdediging op straat, ofwel geen regels. Hier mag je iemand frontaal op zijn knie trappen of een elleboog geven, schoppen, slaan, werpen, bijten en krabben. Het doel is om iemand in een korte tijd uit te schakelen. Een kwestie van overleven”

Dat klinkt helemaal niet vriendelijk.

“De vechtkunst is puur ontwikkeld om jezelf te verdedigen op straat. Er zijn dus ook geen wedstrijden. Dat is het verschil tussen sport en kunst. In de zeven jaar dat ik de vechtkunst beoefen, heb ik het gelukkig nooit hoeven toepassen. Voor deze tijd had ik wel eens een knokpartijtje. Maar als je geen agressie uitstraalt, roep je het ook niet op.”

Wat zijn de uitgangspunten van Jing Wu Yong Chun?

“Het is belangrijk dat je ontspannen bent en vanuit de balans tussen lichaam en geest handelt. De vechtkunst is gebaseerd op principes en concepten, waaronder de vier principes. Een: is de weg vrij dan ga je naar voren. Ga recht op je doel af en ga het niet uit de weg. Twee: is de weg geblokkeerd, hou dan contact, zodat je aanvoelt wat de ander gaat doen. Drie: is de tegenstander sterk, geef dan mee en zoek een andere weg naar je doel. Je leert flexibel en creatief te zijn. En vier: trekt de tegenstander zich terug, blijf hem dan volgen, en houd je doel in vizier.”

Wat heeft de vechtkunst jou gebracht?

“Het is moeilijk om dat los te zien van andere ontwikkelingen in mijn leven. Ik heb nu in ieder geval veel meer zelfvertrouwen. Een ruimer zelfbewustzijn heeft ook mijn mogelijkheden verruimd. Het leven is voor mij een zoektocht naar wat kan ik, wat wil ik en wat wil ik bereiken? Ik ben ook veel gaan lezen.”

Wat lees je dan?

“Boeken over vechtkunst en persoonlijke ontwikkeling, zoals Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Ik wil mijn zelfbewustzijn verder stimuleren, mogelijkheden creëren en mezelf uitdagen alles eruit te halen dat erin zit.”

Hoort bij die geestelijke verdieping ook het relativeren en loslaten van de meer aardse en materiële zaken?

“Ik heb geen dure auto nodig om te laten zien wie ik ben, als je dat soms bedoelt. Ik wil mij niet verschuilen achter materialisme. Een auto is een vervoersmiddel dat mij van A naar B brengt en geen verlengstuk van mijn identiteit. Want wat als die auto of wat voor andere ‘dingen’ er niet meer zijn? Wie ben je dan?”

Passen jouw ideeën binnen een bredere levensbeschouwing. Je leermeester is tenslotte boeddhist.

“Ik weet niet precies wat het boeddhisme inhoudt. Ik heb geen naam voor wat ik doe en hecht daaraan ook geen waarde. Ik wil mezelf blijven ontwikkelen. Verder groeien in de vechtkunst door het perfectioneren van de techniek. En als contractbeheerder bij Wolter & Dros wil ik nog een tijdje stilstaan om goed rond te kijken en veel te leren.”

Youri woont samen met Irene, geeft vier keer per week les aan kinderen en volwassenen in Lelystad en in zijn woonplaats Almere en naast zijn dagelijkse trainingsschema volgt hij een of twee keer per week een practical training bij zijn leraar.

Leuk om dit weer terug te lezen en merk in het interview op dat ook ik toentertijd nog een aantal puzzelstukjes aan elkaar moest verbinden. En ook merk ik na het lezen van dit interview dat er vaak in een interview vaak maar ‘halve waarheden’ in staan en dat het ook vaak de interpretatie is van degene die de interview afneemt en daar een stuk over schrijft.

Uiteraard wist ik tijdens het interview dat ik al stappen aan het maken was om mijn hart te volgen en mijn dromen waar te maken, want nog geen jaar  (juni 2011) later had ik mijn ‘vaste baan’ opgezegd door mijn ‘baas te ontslaan’ 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Advertenties

Als Het Allemaal Gemakkelijk Was.

Als het gemakkelijk was dan had iedereen een:

  • Gouden medaille.
  • Kampioen geweest in…
  • Een eigen bedrijf hebben.
  • Zwarte band (Black belt) om zijn/haar middel.
  • Miljoenen op zijn bankrekening hebben staan.
  • En ga zomaar door..

Als je iets wilt bereiken zul je iets moeten doen. Je zult aan de slag moeten en de dingen doen die je eigenlijk nu liever niet wilt om uiteindelijk hetgeen te bereiken wat je het liefst wilt. (Hoe graag wil je het eigenlijk? )

Dit is je olympische spelen je bent geselecteerd om 4jaar lang dag in dag uit veel (lees: heeel veel!) Dingen op te geven.  Geen feestjes,  niet meer uitslapen,  geen alcohol,  een strenge dieet,  geen avondje met je liefje op de bank, zeer streng trainingsregime en ga zo maar door.

Wanneer je de top in het bedrijfsleven, in de (top) sport of anders (vechtkunst? ) zul je er iets voor moeten inleveren.  En de meeste mensen zijn niet bereid om dit te doen.

Er is maar een handjevol mensen die WEL bereid zijn om hetgeen te doen wat gedaan moet worden, gaat het niet linksom dan gaat het wel rechtsom. Kan het niet onderlangs dan wel bovenlangs.

Focus houden en doen wat nodig is.


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind.

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Mijn Gekozen Boek Cover (Dankjewel!)

Afgelopen dagen heb ik –eindelijk- definitief besloten welke cover het beste past bij mijn boek welke ik nog aan het schrijven ben.

Een tijdje terug heb ik jullie gevraagd om mij te helpen met het geven van feedback voor mijn boek cover en hiermee ben ik zeer geholpen door jullie, dankjewel!

Dit is de gekozen cover:

7
Wat vind je ervan?

Hartelijk dank!

Youri

Het bovenstaand artikel is een voorlopig ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind.

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

De Juiste Balans Vinden.

Balans Vinden
Een van de dingen waar ik mijzelf op betrapte afgelopen jaar is balans te houden in de dingen die ik doe.

Ik realiseer dat het misschien wel het ultieme is waar we naar moeten streven.

Een juiste balans in werk, relatie, familie, vrienden.

Soms is minder echt meer.

Focus en niet teveel tegelijkertijd. Een aantal dingen heel goed doen dan veel een beetje goed.

Youri

[Dit berichtje is om mijzelf hieraan te herinneren, en mocht dit jou ook een beetje helpen dan hebben we een Win/Win ;-)]

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Wie Maken er het Verschil?

Wie maken er het verschil in onze samenleving? Wie zijn de Changemakers in onze omgeving? Wie zijn onze helden?

change
Gisteren schreef ik een artikel over Brian Williams van Think Kindness en nu vraag ik mij af wie ik nog meer kan ontmoeten dit jaar. Ik wil juist mensen om mij heen hebben die het verschil maken, mensen die inspirerend werk verrichten.

Mijn vraag is: Wie-O-Wie zijn in onze omgeving degene die het verschil maakt? Wie zou ik volgens jou eens moeten ontmoeten, wie inspireert JOU???

Laat het mij weten, ik ben benieuwd.

Dankjewel!

Youri


Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).

Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
 
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

 

Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoetBedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Changemaker: Brian Williams van Think kindness

Vorige week had ik het genoegen om Brian Williams te ontmoeten in Amsterdam.

Brian en Youri
Brian en Youri

Brian is hoofd van de think kindness organisatie en is ook een van de sprekers.

Hij daagt leerlingen uit om zoveel mogelijk vriendelijke daden te doen voor anderen. En zet de groepen & scholen op een gezonde manier tegen elkaar op. Zodat ze tegen elkaar gaan ‘strijden’ wie er het meest aantal vriendelijke daden kunnen uitvoeren.

Daarnaast daagt hij ze ook bijvoorbeeld uit om zoveel mogelijk oude schoenen in te zamelen voor kinderen in Kenia.  (Hij was onderweg naar Kenia -om de schoenen af te leveren -waarbij hij een overstap moest maken op Schiphol en toen had hij met mij contact opgenomen om af te spreken)

Kijk hieronder naar zijn inspirerende video waarbij hij tijdens een TEDx evenement spreekt:

Inderdaad is onder andere Brian mijn inspirator geweest van het ‘Vriendelijke daden project’ welke wij in April 2013 met alle leden van Jingwukids hebben gedaan 😉

Zodra hij terug is uit Kenia zal ik contact met hem hebben en gaan we kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.

2014 zal een zeer goed jaar worden!
Fijne dag.
Youri


Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).

Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoetBedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Planning 2014

Afgelopen jaar was ik begonnen met het maken van een jaaroverzicht een planning van 12 maanden met de activiteiten die afgelopen jaar gebeuren moesten.

Vandaag ook weer voor 2014 een overzicht gemaakt en opgehangen in de binnenkant van de voorraadkast.

Planning 2014

Vind het eigenlijk wel prettig om een planning offline te hebben.  Niet altijd even gemakkelijk als op een telefoon maar een Jaarplanning geeft mij overzicht. Ik houd meer van een totaalbeeld en zie hiermee waar ik ben en waar ik nog de ruimte heb om de dingen te doen die moeten/mogen/kunnen gebeuren.

Nu is mijn vraag: Hoe Plan Jij je Jaar en Wat Werkt voor Jou?

Laat je het mij weten,  dankjewel!

Op naar een zeer goed 2014. 

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.

Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoetBedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.