Wie maken er het verschil in onze samenleving? Wie zijn de Changemakers in onze omgeving? Wie zijn onze helden?
Gisteren schreef ik een artikel over Brian Williams van Think Kindness en nu vraag ik mij af wie ik nog meer kan ontmoeten dit jaar. Ik wil juist mensen om mij heen hebben die het verschil maken, mensen die inspirerend werk verrichten.
Mijn vraag is: Wie-O-Wie zijn in onze omgeving degene die het verschil maakt? Wie zou ik volgens jou eens moeten ontmoeten, wie inspireert JOU???
Laat het mij weten, ik ben benieuwd.
Dankjewel!
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).
Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.
Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl
Vorige week had ik het genoegen om Brian Williams te ontmoeten in Amsterdam.
Brian en Youri
Brian is hoofd van de think kindness organisatie en is ook een van de sprekers.
Hij daagt leerlingen uit om zoveel mogelijk vriendelijke daden te doen voor anderen. En zet de groepen & scholen op een gezonde manier tegen elkaar op. Zodat ze tegen elkaar gaan ‘strijden’ wie er het meest aantal vriendelijke daden kunnen uitvoeren.
Daarnaast daagt hij ze ook bijvoorbeeld uit om zoveel mogelijk oude schoenen in te zamelen voor kinderen in Kenia. (Hij was onderweg naar Kenia -om de schoenen af te leveren -waarbij hij een overstap moest maken op Schiphol en toen had hij met mij contact opgenomen om af te spreken)
Kijk hieronder naar zijn inspirerende video waarbij hij tijdens een TEDx evenement spreekt:
Inderdaad is onder andere Brian mijn inspirator geweest van het ‘Vriendelijke daden project’ welke wij in April 2013 met alle leden van Jingwukids hebben gedaan 😉
Zodra hij terug is uit Kenia zal ik contact met hem hebben en gaan we kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.
2014 zal een zeer goed jaar worden!
Fijne dag.
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).
Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.
Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl
Afgelopen jaar was ik begonnen met het maken van een jaaroverzicht een planning van 12 maanden met de activiteiten die afgelopen jaar gebeuren moesten.
Vandaag ook weer voor 2014 een overzicht gemaakt en opgehangen in de binnenkant van de voorraadkast.
Vind het eigenlijk wel prettig om een planning offline te hebben. Niet altijd even gemakkelijk als op een telefoon maar een Jaarplanning geeft mij overzicht. Ik houd meer van een totaalbeeld en zie hiermee waar ik ben en waar ik nog de ruimte heb om de dingen te doen die moeten/mogen/kunnen gebeuren.
Nu is mijn vraag: Hoe Plan Jij je Jaar en Wat Werkt voor Jou?
Laat je het mij weten, dankjewel!
Op naar een zeer goed 2014.
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Doe jij suiker in je koffie of thee? En heb je wel eens zonder suiker geprobeerd? Vies is dat he…Een poosje geleden ben ik het gaan uitproberen hoe het is zonder suiker in mijn koffie/thee. Ik deed er namelijk 1, 5 schep suiker in.
De volgende stappen heb ik gedaan om te kijken of het ook zonder suiker kon:
Stap 1#: De eerste week deed ik in plaats van 1, 5 schep suiker erin nu nog maar 1, 25 schep erin. (Ongeveer 1 en een beetje; -))
Stap 2#: De tweede week deed ik er 1 schepje in.
Stap 3#: De week erna deed ik er 0.75 schepje in. (Uiteraard was dit ook ongeveer en het was net iets meer dan een half schepje maar het ging om het idee)
Stap 4#: De vierde week deed ik er half schepje in.
Stap 5#: De vijfde week deed ik er een ietsiepietsie schepje in 😉
Stap 6#: De laatste week deed ik er helemaal niets in en in het begin was het eigenlijk wel wennen maar omdat ik er al heel weinig in deed merkte ik er al weinig van.
Nu ik je geen suiker erin meer doe en iemand doet er wel per ongeluk suiker voor mij in dan zeg ik: ‘gaver wat vies…’
Fijn Weekend!
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
In 2011 ben ik begonnen met het testen van mijzelf. Alhoewel dat toch zeker is gelukt en heb ik mijzelf zeker uitgedaagd. In 2012 was ik begonnen om het online bij te houden en in 2013 heb ik zelfs de test verlengd met een jaar.
Het Jaar 2013: Het afgelopen jaar heb ik veel getraind en heb ik ook veel van mijzelf gevraagd en uiteraard heb ik geprobeerd om het beste uit mijn studenten te halen.Uiteraard heb ik hard getraind en veel gedaan afgelopen jaar.
Een van de dingen die ik afgelopen jaar NIET heb gedaan was het bijhouden van mijn vorderingen en kon het op een of andere manier niet voor elkaar krijgen om dit goed bij te houden. Sorry, zoals je ziet ben ook ik NIET perfect (verre van dat) en heb ik nog een hele hoop te leren.
Het grootste doel is vooruitgang en dat is in mijn ogen ook zeker gelukt, op naar een nieuw jaar en heb er zeer veel zin in!
Een van mijn belangrijkste inzicht van 2013:
Een van de belangrijkste inzicht die ik afgelopen jaar heb gekregen is dat ik het verzorgen van trainingen zo enorm leuk vind is omdat ik dan juist met mensen om mij heen ben die bereid zijn om aan zichzelf te werken, ze gaan aan de slag, ze DOEN het en we zijn met gelijkgestemde mensen om ons heen.
Bij deze wil ik iedereen bedanken van zijn of haar deelname (in welke vorm dan ook) in 2013, DANKJEWEL!
Youri
PS: Ik ben zo dankbaar en gelukkig!
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Uiteraard wens ik iedereen een gelukkig nieuwjaar en het allerbeste voor 2014!
Afgelopen jaren heb ik veel fouten gemaakt en ik heb geleerd om hiervan te leren en hiermee aan de slag te gaan. Fouten maken is een onderdeel van het proces en we kunnen niet zonder.
In 2014 zullen we ook fouten maken en deze zullen mij (en hopelijk ook jou!) niet stoppen om hetgeen te verkrijgen waar we naartoe willen. Laten we ermee aan de slag gaan en 2014 een TOP jaar van maken!!!
Een van mijn grootse wensen in 2014 is dat de mensen om mij heen zullen groeien tot een (nog)beter mens.
Dit wordt een knaller van een jaar 😉
Tot snel!
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Ik merk steeds meer dat ik het eigenlijk niet zo slim vind dat je alcohol drinkt. Je wordt er niet wijzer van, niet knapper van en praat meestal met een dubbele tong dubbele dingen die je al reeds eerder verteld zijn en die ‘als je nuchter bent’ eigenlijk nergens op slaan.
Het geeft mij juist een GOED GEVOEL als ik juist geen alcohol drink en andere wel, dit geeft mij power!
Dat ik het eigenlijk ook fijn vind dat ik de BOB kan zijn voor vrienden en dat ik ze veilig weer thuis kan zetten. Voorheen was dit soms wel een probleem en dan kozen we wel eens om met de trein, bus of taxi te gaan.
JA, ik zou het aanraden om het een maand, half jaar of een jaar uit te proberen om geen alcohol te drinken om je te laten ervaren dat het ook erg leuk is zonder.
Zie eigenlijk geen reden waarom je alcohol zou willen drinken…..WIE-O-WIE heeft een goede reden voor mij? Zet ze graag onderin een reactie, ben benieuwd 🙂
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Wanneer je hebt ingeschreven voor een cursus, een opleiding, een sportschool of voor laten we een ander voorbeeld geven: je hebt je opgegeven om deel te nemen aan de kinder training of de volwassenen training die ik samen met ‘mijn’ team wekelijks geef.
Sommige komen naar de trainingen voor het leren van bijvoorbeeld zelfverdediging en er zijn een aantal bij die denken dat ze geld betalen en in ruil daarvoor zelfverdediging krijgen. Dit is deels waar.
Wij geven inderdaad zelfverdediging in ruil voor geld maar je zult wel naar de trainingen moeten komen om het te oefenen (oefenen, oefenen, oefenen!) en je zult hard je best moeten doen om sommige vaardigheden te leren. Dit is een PROCES. Zelfverdediging leer je niet in een uurtje. (alhoewel ik je het een en ander kan leren in een uurtje maar dat is iets anders ;-))
Je zult moeten deelnemen om iets te verkrijgen, we kunnen niet toveren, het is komen naar de trainingen om te ervaren wat de voordelen zijn van de trainingen, ik kan je niets leren als je thuis op de bank blijft zitten.
Je zult naar de trainingen moeten komen om verandering te zien.
Wanneer je niet naar de lessen komt dan kun je ook niet de voordelen zien van hetgeen waar je voor betaald hebt.
Je komt bij mij om je te leren zelfverdedigen, zelfvertrouwen te krijgen, jezelf te beheersen, beter te luisteren, (zelf) discipline, respect hebben voor anderen en jezelf, je conditie te verbeteren, beter te communiceren, zelfstandiger te worden, proactieve te zijn, meer gevoel voor eigenwaarde hebben, doelen leren stellen, leniger, fysiek sterker te worden, beter te concentreren, beter te luisteren naar anderen, doorzettingsvermogen, fysiek en mentaal weerbaarder worden, en al die andere dingen waar jij jezelf (of een van je kinderen) voor hebt opgegeven.
Het is niet raar als je niet ziet dat je vooruitgaat als je niet op komt dagen in een van de trainingen. Je zult pas merken dat je vooruitgaan als je meedoet, als je aan de slag gaat.
Je bent niet bij mij gekomen of niets aan jezelf te doen, je bent bij mij gekomen om aan jezelf te werken.
Als je hulp nodig hebt of als ik iets kan betekenen: mijn telefoonnummer is 06- 181 654 10, ik zit ook met regelmaat op Facebook en mijn email adres is martialarts4succes@gmail.com . Niet meedoen in hetproces is geen nieuwe dingen uitproberen en is niet veranderen. En als je niet meedoet dan kan ik je helaas niet helpen, sorry.
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
In Mei 2011 heb ik ‘mijn baas ontslagen’ door zelf ontslag te nemen en mijn hart te volgen. De dingen doen die ik het liefst zou willen doen.
Financieel gezien was dit een ‘enorm’ risico want ik had een vast contract, een goed salaris, een mooie lease auto, kon thuis werken, had veel vrijheid op het werk -kon zelf het een en ander indelen- een mobieltje van de zaak en al dat andere. Ook kon ik gratis opleidingen en cursussen volgen en er waren genoeg doorgroeimogelijkheden. Niets te klagen dus 😉
Maar iets in mij zei dat ik hier niet gelukkig van werd en dat ik dingen deed die ik eigenlijk helemaal niet leuk vond, zaken met mensen die je eigenlijk niet vertrouwd, werkzaamheden waar je eigenlijk niet 100% achter stond.
Diep in mijn hart wilde ik iets anders en tot op de dag van vandaag heb ik geen seconde spijt gehad van de keuze die ik gemaakt heb, mijn passie voor het lesgeven, mijn wens om mijn dromen na te gaan en mijzelf hierdoor volledig in ‘mijn eigen kracht’ te zetten.
Elke dag zie ik mensen die eigenlijk ander werk zouden willen doen, die hun hart niet volgen en worden gedreven door angst voor het onbekende, bang om uit hun comfortzone te gaan. Tegen degene zou ik willen zeggen:
Schrijf je angsten op en ga na wat je tegenhoud, is het een ander die je tegenhoud?, je partner?, je baas?, je ouders? of ben je het zelf?
Ik zeg niet dat je voor jezelf moet beginnen, als je een geweldige baan hebt en je haalt enorme voldoening uit dan zou ik zeggen ‘SUPER!’.
Hoe meer ik mijn hart volg hoe meer ik mensen wil laten inzien dat ‘je hart volgen’ precies hetgeen is wat ik je wil adviseren om te gaan doen. Dan komen de puzzelstukjes bij elkaar en zul je voelen dat dit je een enorme kracht geeft van binnenuit, het geeft je zelfvertrouwen, mensen om je heen zullen dit merken en zullen dit in je ogen zien en je zult merken dat je de juiste mensen zult aantrekken.
Doe de dingen waar je van houd en leef zoals jijhet wilt!
Fijne dag 🙂
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.
Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Nadat ik mijn doel een ‘zwarte band’ in het Wing Chun had behaald in 2007 ben ik gaan nadenken wat ik wil met de vechtkunst/vechtsport, waar wilde ik aan werken, wat zijn mijn nieuwe doelen? In deze periode ben ik begonnen met het ontwikkelen en ontwerpen van mijn persoonlijke test, mijn uitdaging. (welke vandaag de dag er zo uitziet, zie hier en hier de 5 redenen waarom ik het op deze manier doe)
Een van mijn uitdagingen was het beginnen van een ‘nieuwe’ vechtkunst/ vechtsport als aanvulling op het Wing Chun Systeem. Hiervoor had ik gekozen voor het ‘Braziliaans jiu-jitsu’ waarbij ik juist mijn ‘grondwerk’ wilde verbeteren. (omdat in het wing chun weinig technieken zijn de we op de grond doen zag /zie ik dit als aanvulling op het geheel.)
Wat is Braziliaans jiu-jitsu?
Braziliaans jiu-jitsu is een vechtkunst/vechtsport, waarbij word gevochten in een Gi (een soort judopak). Het gevecht begint staand waarbij je probeert de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te krijgen. Op de grond gaat het gevecht verder en proberen de deelnemers punten te scoren aan de hand van dominante posities. Een partij kan gewonnen worden met een klem of verwurging. Braziliaans jiu-jitsu kenmerkt zich om te overwinnen door middel van techniek in plaats van kracht. Meer info. (wikipedia)
Opnieuw een Witte Band.
Ja inderdaad ben ik weer begonnen als ‘witte bander’ en doe ik inmiddels ook zo nu en dan met wedstrijden mee om mijzelf uit te dagen en te kijken of ik hierdoor mijn vaardigheden kan verbeteren. Zoals de afgelopen keer het toernooi ‘Holland Gi Challenge 2013’, en ‘King of the Beach 2013’ waarbij we nabij het plaatselijke strand stonden te rollen. Was het nu tijd voor een toernooi in Almere de ‘BJJ Flevo Open’ te gaan doen.
Hieronder het filmpje van mijn eerste en laatste partij die ik (helaas!) op punten had verloren 😉
*Mocht je ervaring hebben met BJJ en misschien een tip voor mij hebben laat het graag onderaan in een reactie weten 😉
Maar Youri, je blog zou toch minder over jezelf gaan en meer over anderen?Zoals je in dit artikel aangaf?
Het klopt inderdaad en een onderdeel van mijn TEST die ik voor mijzelf gesteld heb is een voorbeeld te zijn voor anderen. En hiermee wil ik jou inspireren om ook te denken om aan iets te gaan beginnen waar je al een hele tijd aan zit te denken.
Het is helemaal niet moeilijk om opnieuw te beginnen, het is leuk om iets nieuws te gaan proberen en hiermee aan de slag te gaan.
Maar ook dat je geduld moet hebben om bijvoorbeeld een volgende band of gradatie te behalen (ben inmiddels al bijna 3 jaar witte band) en dat ‘voor niets de zon opgaat’ en jij en ik er hard voor zullen moeten werken, of dit nu in de vechtkunst, bedrijfsleven, school of in het gewone dagelijkse leven.
Uiteraard ben ik erop gebrand om ontzettend goed te worden in het ‘brazilliaans Jiu Jitsu’, ik zal er hard voor blijven trainen en ik zal niet opgeven.
‘Een opgever wint nooit en een winnaar geeft nooit op’
Alvast fijn weekend 😉
Youri
Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek
PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.
Uiteraard wens ik iedereen een gelukkig nieuwjaar en het allerbeste voor 2014!
Youri Swart 