Mijn Persoonlijke Overwinning: Eindelijk de Blauwe band Verdiend in Braziliaans Jiu Jitsu!

Een van mijn doelstellingen voor het jaar 2013 was het behalen van de blauwe band in Braziliaans jiu jitsu (zie: waarom ik met Braziliaans Jiu Jitsu ben begonnen) dit is vorig jaar niet gelukt omdat ik dit niet zelf in de hand heb. Mijn leraren moeten mij namelijk promoveren naar de blauwe band en als hun vinden dat ik  ‘er klaar voor ben’ dan krijg je hem.

Dat was voor mijzelf wel lastig omdat ik graag naar een volgend niveau wilde en ik kon vorig jaar niets doen dan afwachten op mijn leraren. Dit ‘afwachten’ had ik moeite mee en hierdoor mocht ik weer goed werken aan mijn geduld 😉

Dit vond ik (achteraf) een mooie les en hierdoor kon ik meteen ook zien of ik het doorzettingsvermogen had om door te trainen en te trainen en te ….

De kunst van het ‘loslaten’
Mijn doel was de blauwe band en op een gegeven moment had ik het ‘banden systeem’ maar opgegeven en mijzelf als doel gesteld ‘Ik wil de beste witte bander zijn in het Braziliaans Jiu Jitsu’. Ofwel het maakt mij niet uit welke band ik om mijn pak draag als ik maar vooruitgang boek in mijn training.

Mijn hoofd niet bij een nieuwe band of een nieuwe streep op mijn band maar:
Beter worden dan de vorige training dat was / is het doel.

En eerlijk gezegd gaf dit mij een ‘boost’ in mijn motivatie om nog harder te trainen, dingen te bestuderen en beter te worden.

Het Harde Werken Werd Beloond.
Eindelijk was het dan zo ver en ben ik op 8 Juni 2014 na bijna 4 jaar te hebben getraind in het Braziliaans Jiu Jitsu (inclusief 2 jaar onderbreking) gepromoveerd tot ‘Blauwe Band’!

Brazilliaans Jiu Jitsu Lelystad
Sifu Benno, Youri, Jamie, en Sifu Pele tijdens het Braziliaans Jiu Jitsu examen.

Via deze weg wil ik nogmaals mijn trainers  Sifu Benno Wai , Pele Nguyen en  Henk Heneweer , mijn trainingspartners, en iedereen die een bijdrage hebben geleverd hierin bedanken voor hun inzet om mij iedere keer weer beter en beter te maken.

Mijn doel is momenteel om een hele goede blauwe bander te zijn 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Braziliaans Jiu-Jitsu Toernooitje: White & Blue Belts Only 2014 (Filmpjes van mijn Wedstrijden)

Braziliaans Jiu-Jitsu Lelystad: White & Blue Belts Only Rijswijk
Braziliaans Jiu-Jitsu Lelystad: White & Blue Belts Only Rijswijk

Afgelopen zondag was er weer een Braziliaans Jiu Jitsu wedstrijd in Rijswijk de ‘White & Blue Belts Only 2014’ waarbij er dit keer een poule systeem werd gehanteerd. Dit houd in dat je in tegenstelling tot het ‘knock out systeem’ niet meteen na 1 verliespartij uit het toernooi ligt maar je minimaal 3 partijen doet om zo ook meer ervaring op te doen.

En ervaring opdoen, het beter maken van ‘mijn’ Braziliaans Jiu Jitsu dat is het doel waarom ik aan de wedstrijden ben begonnen en waarom ik nog steeds meedoe. (zie ook: ‘Wat is Braziliaans Jiu Jitsu’)

Hieronder de eerste partij ‘White & Blue Belts Only 2014’:

Helaas had mijn tegenstander mij in een ‘armbar’ (Overstrekking van de arm) en  hierop moest ik helaas aftikken en de overwinning ging naar hem.

Mijn leerpuntje: Werken aan deze verdediging en weer leren dat ik mijn armen dichtbij mijzelf moet houden omdat ik hem eigenlijk mijn armen geef en hij hier dan gebruik van gaat maken.

Na een coldpack op mijn arm gehouden  te hebben om de pijn in mijn elleboog te verlichten (Dankjewel Andy!) ben ik weer begonnen aan mijn tweede partij:

Dit partijtje ging erg snel en dit keer kon ik de armbar bij de ander doen 😉

Mijn leerpuntje: Meer controle houden ‘vastzetten’ van mijn tegenstander nadat ik degene op zijn rug heb gekregen.

Derde partij:

Fijn dat dit ook aardig ging en een aantal dingen die ik probeerde lukte mij ook 😉

Mijn leerpuntje: De triangel waarin ik mijn tegenstander probeerde te verwurgen lukte niet en misschien moet ik die meer oefenen. (wel ging ik naar een andere optie de armbar).

Ook denk ik dat het ‘vastzetten’ van mijn tegenstander en hiermee ook iets meer rust houden in de wedstrijd het mij zelf zal gaan helpen.

Dit heeft ook te maken dat ik zelf vaak erg ongeduldig ben zowel op als naast de mat 😉

Al met al zie ik een vooruitgang op de toernooien en ben ik zeer blij met de resultaten (1 verloren en 2 gewonnen), en hierbij wil ik mijn trainers Pele Nguyen / Benno Westra (Team UCT) en Henk Heneweer (Team Kaishin) bedanken voor hun inzet, inzichten, leermomenten.

Eerst even uitrusten en daarna op naar de volgende training 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Vechten Tegen je EGO.

Als ik bijvoorbeeld aan het sparren ben dan zie ik met regelmaat mijn eigen ego in de weg zitten. Mijn ego zegt ‘winnen, winnen, winnen’ en dit ten koste van hetgeen waar ik eigenlijk mee bezig ben en dat is leren en plezier maken.

Steeds meer realiseer ik mij dat als je alleen maar denkt aan ‘winnen’ dat het vaak ten koste gaat van je eigen ontwikkeling, je vooruitgang.

De onderstaande Quote helpt mij vaak hieraan te herinneren:

"It's not the bite of the snake that kills you, It's the poison left behind" -Tom Callos.
“It’s not the bite of the snake that kills you, It’s the poison left behind” -Tom Callos

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Vechten Zonder te Vechten

In de laatste jaren ben ik veel bezig met het onderzoeken, bestuderen en uitwerken (zelfstudie) van het geweldloos oplossen van conflicten.

En ben ik mij steeds meer bewust dat je niet in ‘gevecht’ moet gaan tegen een ander maar juist meer tegen jezelf. Nee, uiteraard niet jezelf gaan slaan 😉Real-success-is-not-having-tictory-over-yourselfhings-but-having-v

Jezelf respecteren jezelf onder controle te houden. (zie: Een gewonnen gevecht is een Verkomen gevecht)

Slechte Communicatie
Ik zie dat het eigenlijk veel te ‘gemakkelijk’ is om bijvoorbeeld fysiek geweld te gaan gebruiken tegen een ander. En zie steeds meer in dat het een communicatie probleem is van jezelf of van de ander.

Doordat er slecht wordt gecommuniceerd wordt er vaak maar naar de meest simpele oplossing gezocht en dat is fysiek geweld. Fysiek communicatie.

In mijn beleving is ‘vechten zonder te vechten’ de strijd aangaan met jezelf.

De grootste probleem is jezelf.

Het is je EGO die je iedere keer weer moet geruststellen. Controle te krijgen over jezelf en zelfbeheersing te gebruiken wanneer het nodig is.

True victory is self-victory -Morihei Ueshiba

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Weer een Braziliaans Jiu Jitsu Toernooitje Gedaan!

Afgelopen weekend had ik weer een toernooitje gedaan in mijn ‘nieuwe vechtkunst’ het Braziliaans Jiu Jitsu. Welke ik inmiddels al meer dan 3+ jaar aan het beoefenen ben.  (naast mijn andere vechtsporten/vechtkunsten die ik beoefen)
En JEP ik draag tot de dag van vandaag nog steeds de witte band in het BJJ….

Het laatste toernooi welke ik gedaan had was In Almere, de BJJ Flevo Open welke in september 2013 was en nu was het eindelijk weer eens tijd om een keer mee te doen. Dit keer was het in Rijswijk waar de ‘Holland BJJ Open 2014’ werd gehouden.

Zie hieronder mijn partijen:

Witte band -82 Youri VS Luca (Verloren op scheidsrechters beslissing)

Leuk om tegen Luca een partijtje te doen omdat hij eerst een trainingspartner was van mij en een oud leerling was van Ryan  (mijn collega instructeur Jing Wu Kids Amsterdam)waarbij hij goed is opgeleid 😉

Nadat de scheidsrechter terecht de partij aan Luca had gegeven wilde ik natuurlijk ook meedoen met de open klasse te doen. De open klasse is alle gewichtsklassen bij elkaar en gradaties waarbij je een lichtgewicht, of zwaargewicht kan tegenkomen.

Hieronder mijn eerste partij in de open klasse:

Hieronder mijn tweede partij in de open klasse:

Na de wedstrijden merk ik dat mijn lichaam het na 3 partijtjes van 5 minuten toch aardig moe aan het worden was vooral de adrenaline die tijdens en voor de wedstrijden door je lichaam stroomt.

De wedstrijden geven mij weer goede inzichten waar ik op kan werken en waar ik op moet letten om beter in mijn ‘game’ te worden. Uiteraard ben ik niet blij met mijn resultaten tijdens dit toernooi en het liefst had ik met een medaille gestaan op de foto en deze met je gedeeld.
soms win je soms leer je Maarja ook de verliezen die achter je ‘successen’ zitten moet je ook delen, dit is een deel van het proces. En deel dit graag. Natuurlijk ga ik nu weer verder met trainen om hierin beter te worden!!!

Mocht je tips/suggesties voor mij hebben laat het mij onderaan in een reactie weten, dankjewel!!

Fijne dag!

Youri

PS: Mijn trainers Pele en Henk voor het coachen van de partijen. En uiteraard voor de trainingen die vooraf zijn gegaan 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Stoppen met Roken

Stoppen met RokenToen ik een jaar of 11/12 was stak ik mijn eerste sigaret op. Ik deed het om stoer te doen om erbij te horen.  Ik deed het als experiment en voordat ik het wist was ik verslaafd aan die troep.

Ik kijk er nu op terug als een ervaring en kan het mij niet voorstellen dat een 11/12 jarige nu een sigaret opsteekt.

Het is gek.

Gek genoeg zie ik veel leerzame lessen die ik ben tegengekomen en nu nog steeds.

Op een of andere manier merk ik bij mijzelf een ‘drang’ om andere te inspireren om het juist niet te doen en de ‘gezonde’ en ‘goede/juiste’ dingen te gaan doen.

Maar tegelijkertijd zie ik ook weer in dat er zeer mooie levenslessen ontstaan..als je hier natuurlijk bewust van bent.

Ben wel van mening dat wij als volwassenen het goede voorbeeld moeten geven.

Ofwel stop met roken en stop in ieder geval met roken waar je kind bij je in de buurt is. Ze nemen je gewoontes over of ze nu goed of slecht zijn.

Stop niet alleen met roken omdat het slecht is voor je, stop met roken om je kinderen te inspireren om te laten zien dat als je iets voor elkaar wilt krijgen dat het je lukt als je maar blijft doorzetten & nooit opgeeft.

Goed voorbeeld doet volgen.

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.warriorskillz.nl
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.kungfuacademy.nl
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Ik Nomineer…

gezonde uitdagingen
Gezond eten IS Zelfverdediging voor je lichaam.

Op internet is het nu een ‘hype’ onder jongeren om een ander te nomineren om binnen 24 uur een drankje te ‘atten’ (in een keer achterover te slaan) het zogenoemde ‘neknomination’. En als je het niet binnen 24 uur doet dan moet je een krat bier of een fles Wodka betalen aan degene..doe je het niet dan sta je op sociale media ‘voor joker’ en ben je een ‘lozer’.

Rare drankspelletjes en ik hoop dat er andere ‘gezondere’ spelletjes via internet verspreid worden.

Zoals ‘ik nomineer iedereen om 1 jaar geen alcohol te drinken’ of binnen 24 uur minimaal 30 minuten hebben gesport/getraind te hebben. Binnen 24 uur een gezonde maaltijd te bereiden, binnen 24 uur 3 stuks fruit gegeten hebben…of NEE doe 10 stuks fruit en dan ben je echt COOL.

Iemand een idee voor een ‘gezonde nominatie’?

Fijne week!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Wees Gelukkig.

Gisteren had ik de onderstaande afbeelding op mijn pinterest geplaatst en de tekst op deze afbeelding bleef lang in mijn hoofd hangen omdat het vaak niet goed genoeg is en het lijkt soms dat het nooit genoeg is met wat we allemaal hebben.

Wees Gelukkig
Soms moeten we er even aan herinnerd worden dat we dankbaar mogen zijn met hetgeen wat we hebben en ons gelukkig mogen voelen met onszelf.

Soms is geluk dichterbij dan we eigenlijk denken, en ben zeker van mening dat geluk juist in de kleine dingen zitten van ons leven.

Zoek en je zult vinden.

Fijne week!

Youri.

{Het bovenstaande heb ik geschreven aan mijzelf om mij hieraan te herinneren, en misschien tegelijkertijd jou ook ;-)}

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Interview: ‘Het Gevecht Aangaan Met Jezelf’

Youri Swart - Interview in de OET (December 2010)
Youri Swart – Interview in de OET (December 2010)

Vandaag was ik aan het opruimen (aub niet tegen Irene zeggen ;-)) en kwam ik het bovenstaande interview tegen die in de ‘OET’ gepubliceerd was voor alle medewerkers van de werkgever Wolter en Dros waar ik toentertijd werkzaam was als contractbeheerder.

Het gevecht aangaan met jezelf

Youri Swart verheft vechtkunst tot levenskunst

Een rechte rug, rustige houding en ogen die je open en ontspannen aankijken. Is dit de jongen die je negen jaar geleden beter niet kon tegenkomen in een donker steegje? Op zijn negentiende kwam de ommekeer: hij ging op zichzelf wonen, kreeg een vaste relatie, een betere band met zijn moeder en stapte over naar een andere vechtsport. “Vechtkunst”, corrigeert Youri Swart (26). “Ik wil alles eruit halen wat erin zit.” Ook als contractbeheerder bij Wolter & Dros in Amsterdam.

“Ik was geen gemakkelijk kind. Een rebel vol opgekropte agressie. Van die opgetrokken schouders en een verbeten blik die uitstraalde: ‘Moet je wat?’ Ik had een totaal andere lichaamstaal.”

Was daar een reden voor?

“Dat weet ik eigenlijk nog steeds niet goed. Misschien toch onzekerheid, je niet begrepen voelen of niet goed weten wat je wilt met de rest van je leven. Zoiets, denk ik.”

En toen?

“Op mijn zeventiende ging ik kickboksen. Dat was een uitlaatklep. Domweg erop los beuken: links, rechts, links, rechts. Vragen stellen was daar ‘not done’. Uiteindelijk zocht ik toch meer diepgang en techniek. Via vrienden kwam ik bij UCT, afkorting voor Un/armed Combat Training, in Amsterdam-Noord. Daar heeft oprichter, boeddhist en leermeester Benno Westra de vechtkunst, Jing Wu Yong Chun, ontwikkeld uit drie vechtkunsten: Practical Wing Chun, Escrima waarbij ook stokken en machetes, dus messen, worden gebruikt en de grondgevechten van het Braziliaanse Jiu Jitsu. De sfeer is hier open, vriendelijk en ontspannen. Technieken worden uitgelegd en ze vertellen waarom het zo moet. Hier mag je vragen stellen. Alles mag.”

Hoe bedoel je: alles mag?

“Het vechtsysteem is bedoeld voor verdediging op straat, ofwel geen regels. Hier mag je iemand frontaal op zijn knie trappen of een elleboog geven, schoppen, slaan, werpen, bijten en krabben. Het doel is om iemand in een korte tijd uit te schakelen. Een kwestie van overleven”

Dat klinkt helemaal niet vriendelijk.

“De vechtkunst is puur ontwikkeld om jezelf te verdedigen op straat. Er zijn dus ook geen wedstrijden. Dat is het verschil tussen sport en kunst. In de zeven jaar dat ik de vechtkunst beoefen, heb ik het gelukkig nooit hoeven toepassen. Voor deze tijd had ik wel eens een knokpartijtje. Maar als je geen agressie uitstraalt, roep je het ook niet op.”

Wat zijn de uitgangspunten van Jing Wu Yong Chun?

“Het is belangrijk dat je ontspannen bent en vanuit de balans tussen lichaam en geest handelt. De vechtkunst is gebaseerd op principes en concepten, waaronder de vier principes. Een: is de weg vrij dan ga je naar voren. Ga recht op je doel af en ga het niet uit de weg. Twee: is de weg geblokkeerd, hou dan contact, zodat je aanvoelt wat de ander gaat doen. Drie: is de tegenstander sterk, geef dan mee en zoek een andere weg naar je doel. Je leert flexibel en creatief te zijn. En vier: trekt de tegenstander zich terug, blijf hem dan volgen, en houd je doel in vizier.”

Wat heeft de vechtkunst jou gebracht?

“Het is moeilijk om dat los te zien van andere ontwikkelingen in mijn leven. Ik heb nu in ieder geval veel meer zelfvertrouwen. Een ruimer zelfbewustzijn heeft ook mijn mogelijkheden verruimd. Het leven is voor mij een zoektocht naar wat kan ik, wat wil ik en wat wil ik bereiken? Ik ben ook veel gaan lezen.”

Wat lees je dan?

“Boeken over vechtkunst en persoonlijke ontwikkeling, zoals Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Ik wil mijn zelfbewustzijn verder stimuleren, mogelijkheden creëren en mezelf uitdagen alles eruit te halen dat erin zit.”

Hoort bij die geestelijke verdieping ook het relativeren en loslaten van de meer aardse en materiële zaken?

“Ik heb geen dure auto nodig om te laten zien wie ik ben, als je dat soms bedoelt. Ik wil mij niet verschuilen achter materialisme. Een auto is een vervoersmiddel dat mij van A naar B brengt en geen verlengstuk van mijn identiteit. Want wat als die auto of wat voor andere ‘dingen’ er niet meer zijn? Wie ben je dan?”

Passen jouw ideeën binnen een bredere levensbeschouwing. Je leermeester is tenslotte boeddhist.

“Ik weet niet precies wat het boeddhisme inhoudt. Ik heb geen naam voor wat ik doe en hecht daaraan ook geen waarde. Ik wil mezelf blijven ontwikkelen. Verder groeien in de vechtkunst door het perfectioneren van de techniek. En als contractbeheerder bij Wolter & Dros wil ik nog een tijdje stilstaan om goed rond te kijken en veel te leren.”

Youri woont samen met Irene, geeft vier keer per week les aan kinderen en volwassenen in Lelystad en in zijn woonplaats Almere en naast zijn dagelijkse trainingsschema volgt hij een of twee keer per week een practical training bij zijn leraar.

Leuk om dit weer terug te lezen en merk in het interview op dat ook ik toentertijd nog een aantal puzzelstukjes aan elkaar moest verbinden. En ook merk ik na het lezen van dit interview dat er vaak in een interview vaak maar ‘halve waarheden’ in staan en dat het ook vaak de interpretatie is van degene die de interview afneemt en daar een stuk over schrijft.

Uiteraard wist ik tijdens het interview dat ik al stappen aan het maken was om mijn hart te volgen en mijn dromen waar te maken, want nog geen jaar  (juni 2011) later had ik mijn ‘vaste baan’ opgezegd door mijn ‘baas te ontslaan’ 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

De Juiste Balans Vinden.

Balans Vinden
Een van de dingen waar ik mijzelf op betrapte afgelopen jaar is balans te houden in de dingen die ik doe.

Ik realiseer dat het misschien wel het ultieme is waar we naar moeten streven.

Een juiste balans in werk, relatie, familie, vrienden.

Soms is minder echt meer.

Focus en niet teveel tegelijkertijd. Een aantal dingen heel goed doen dan veel een beetje goed.

Youri

[Dit berichtje is om mijzelf hieraan te herinneren, en mocht dit jou ook een beetje helpen dan hebben we een Win/Win ;-)]

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com
Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com


Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet
Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.