Zoals je waarschijnlijk weet van mij is dat ik ervan overtuigd bent dat er meer in ons zit dan wij eigenlijk denken, ik ben er zelf zeker van!

Hieronder heb ik 8 tips om meer uit jezelf (je leven) te halen:

1# Ik ervaar dat al je meer van jezelf verwacht dat je ook meer kan bereiken. Daag jezelf uit om meer te doen dan je eigenlijk van jezelf verwachte (gewoon omdat het mogelijk is!)

2# Als ik naar mijzelf kijk, mijn leven, mijn gedrag dan zie ik dat er een aantal punten zijn die verbeterd kunnen worden. Wat zijn de verbeterpunten van jezelf? Focus op deze punten, werk hieraan.

Sinds het begin dat ik trainingen aan kinderen en volwassenen geef –nu ongeveer 5-6 jaar- ben ik steeds opzoek naar verbetering van mijn manier van onderwijzen, naar tools om meer eruit te halen dan wat erin zit. In het onderstaande filmpje ben ik geïnspireerd om andere en zeker vernieuwende methodes te zoeken (en vinden!) om aan te tonen dat ze veel meer kunnen dan dat ze eigenlijk denken.

Bekijk het filmpje:

Een aantal weken terug heb ik een creatieve manier bedacht om te testen of ik meer uit de ander kan halen dan wat erin zit, dit is ongeveer wat ik deed:

‘Ik vroeg aan een aantal mensen wat ze dachten wat ze konden, ze definieerde letterlijk wat ze dachten, ik zei tegen ze dat ze veel meer konden dan dat en daagde ze letterlijk uit om meer te doen, er was even een twijfel momentje bij ze, ik gaf ze het vertrouwen dat het ze ging lukken en stuurde daarop aan, daarna deden ze wat ik van hun gevraagd had en ze deden meer dan wat ze dachten dat ze konden’

Ons denkwijze veranderen en hierdoor veranderd onze hele belevingswereld, hoe mooi is dat!

Youri

Mocht je tips hebben of iemand weten die zich bezighoud met vernieuwing / verbetering van het onderwijs laat het mij graag weten youri.swart@gmail.com , ik zal er reuze dankbaar voor zijn!

We hebben het vaak niet in de gaten maar we kopen -van alles en nog wat- wat we eigenlijk niet nodig hebben. Vaak kopen we dingen die door de media / reclame / of via vrienden, kennissen of familie ‘verheerlijkt’ is. We maken vaak in ons hoofd de fout dat wat wij kopen of bezitten een indicatie is van ons succes, vaak zit dit zo geworteld in ons cultuur en in ons eigen zelfbeeld dat we het niet eens meer herkennen dat het in ons systeem zit.

Jij en ik willen beide succes hebben in ons leven, we willen andere helpen en goed zijn voor de mensen om ons heen. Zowel mentaal, fysiek, spiritueel en emotioneel een beter mens zijn.

Om dit te bereiken hebben we de ‘juiste’ mensen om ons heen nodig. Dit zijn de mensen die ons inspireren en motiveren om alles uit het leven te halen wat we willen bereiken. Die mensen die ons motiveren om meer van het ‘goede’ en minder van het ‘slechte’ te doen.

De gezegde: ‘Waar je mee omgaat daar wordt je mee besmet’ is in mijn ogen dan ook zeker waar. Ik heb mijzelf wel eens laten vertellen dat wij het gemiddelde zijn van de 5 (of was het 7?) mensen om ons heen.

Hierdoor ben ik ook meer bewuster geworden van de mensen om mij heen en probeer ik zoveel mogelijk negatieve mensen uit mijn leven te houden, op het begin was / is het misschien zwaar omdat dit soort mensen ook misschien wel dichtbij je staan maar op een gegeven moment zit het in je systeem en gaat het allemaal gemakkelijker.

Omdat ik mijzelf veel met zelfverdediging bezig hou, zie ik zelfverdediging dan ook in een veel bredere perspectief, minder dan het slaan of schoppen maar meer ‘hoe kan ik mijzelf verdedigen tegen negatieve mensen’

Met de juiste mensen omgaan IS zelfverdediging!

Laten we met zijn allen de slechte mensen uit ons leven halen en de goede mensen aantrekken.

Youri

Sorry, ik maak helaas nog dagelijks foutjes en ik streef ernaar om het beste uit mijzelf te halen. Ik merk dat ik mijzelf ‘meester’ heb laten noemen, dit vooral door de Jing Wu Kids uit Almere en Lelystad.

De naam ‘Meester’ is op school een heel gebruikelijk woord die voor de leerkracht van een klas staan en heb deze naam dan ook gewoon doorgevoerd naar mijn trainingen.

In een school voor de vechtkunst is ‘meester’ of ‘master’ in het Engels de naam voor iemand weggelegd die ‘de weg’ al heeft bewandeld en die ‘er al is’. Het is iemand die deze titel heeft verdiend en al diverse grote obstakels heeft overwonnen.

Uiteraard heb ik al diverse obstakels gehad (zoals vele andere, waaronder jij ook waarschijnlijk) maar ik zie dat ik er nog lang niet ben en dat ik nog een lange weg heb te gaan. Echt grote obstakels zal ik nog moeten overwinnen. Natuurlijk streef ik ernaar om de weg van een ‘echte’ meester / master te bewandelen en ga mijzelf leren om dit niveau te gaan behalen.

Ik ben geen meester maar ben iemand die andere van dienst is vandaar ik de naam ‘coach’ een veel betere naam vind. De naam meester geeft instructies die je moet opvolgen, de naam coach is in mijn beleving iemand die zoals in het wing chun gezien wordt als si-hing, welke wordt vertaald als ‘oudere broer’.

Dus graag voor de Jing Wu Kids niet ‘meester Youri’ maar ‘coach Youri’, het zal even wennen zijn voor ons beide maar hier denk ik dat ik mij veel prettiger zal gaan voelen.

Op een reis naar meesterschap!

Youri

(sorry, ik had moeten afsluiten met ‘Coach Youri’)

Ben je weleens uitgedaagd door iemand? Nee, ik bedoel niet voor een gevecht met slaan of schoppen, maar een uitdaging die meer waarde heeft in je leven.

Een uitdaging die je leven kan veranderen en het leven van je mensen om je heen een uitdaging die zelf jezelf versteld doet staat doordat je meer doet dan je eigenlijk dacht dat je kon.

Dit is waarom ik ben begonnen met mijn test, een test waar ik mijzelf kan testen. Ik wil van mijzelf zien waar ik in staat toe ben, ik wil zien of ik het in mij heb.

Vandaag wil ik mijn studenten van Kung fu Academy en alle andere mensen om mij heen persoonlijk uitdagen, vandaar ik je de volgende uitdaging wil aanreiken:

Ik weet dat wat je ook doet op dit moment, je meer kunt doen. Ik weet dat welke uitdaging je ook in je leven op dit moment door wordt geconfronteerd, jij deze kunt overwinnen. Je bent en kunt zoveel meer dan wat jij momenteel aan ons toont.

Laat mij zien waar jij in staat toe bent! Laat ons zien dat je geïnteresseerd en betrokken bent in wat je doet. Laat mij en de rest van de wereld zien wat jij kan, dit is wat wij nodig hebben.

Ben je een Schrijver, laat ons dan je allerbeste boeken en artikelen lezen en zorg dat het op het niveau is dat je een literatuurprijs mee kunt winnen;

Ben je een student van mij, train alsof je leven ervan afhangt, zorg dat je -elke keer dat je traint- jezelf steeds een stukje beter maakt. Of nog beter: Train alsof jij de nieuwe Bruce Lee / Mohammed Ali aan het worden bent!

Ben je een Spreker, laat ons dan je allerbeste presentatie zien en horen;
Ben je een Kapper, laat ons zien dat jij de beste kapper(ster) van Nederland bent (of –nog gekker– de beste van de wereld);

Ben je een Kunstenaar, laat ons zien dat jij de mooiste creaties kan maken;

Ben je een ______ (vul het zelf in) en laat zien dat jij de allerbeste bent in jou vakgebied!

IK DAAG JE UIT om meer uit het leven, uit jezelf te halen, omdat JIJ het kan, je hebt het in je!

IK DAAG JE UIT omdat anderen jou nodig hebben en jij het zelf ook nodig hebt. (denk maar eens hoe jij jezelf zou voelen wanneer je dat zou doen)

IK DAAG JE UIT omdat jij de kunstenaar van je eigen leven bent!

Youri

PS Is het belletje al bij je gaan rinkelen? Indien je hulp nodig hebt schroom dan niet om contact met mij op te nemen, ik sta klaar voor mensen zoals jij Youri.swart@gmail.com