De ‘Mentale Schakelaar’ Overhalen (en te oefenen).

Zoals veel mensen om mij heen hebben mij vaak zien feesten, feesten op een verjaardag, bruiloft of op een ander feestje…altijd ‘in’ voor een feestje 😉 En ze zien mij dan vaak heerlijk ‘losgaan’ op de muziek en genieten van dat moment.

Ze zien mij veel lachen, dansen, drinken (sinds een poosje zonder alcohol) en vooral genieten. {En dat doe ik ook, zeker!}

Alleen wat ze niet zien is waaraan ik denk als ik dat doe. In mijn hoofd haal ik dan een mentale schakelaar over – zoals het lichtknopje in de woonkamer – Mijn hoofd zet ik dan op:‘Party Like Its Your Birthday’

Wanneer ik dat doe dan voel ik mijzelf alsof ik echt jarig ben en trek daar dan ook vaak andere mensen om mij heen in mee, dit zonder ze het te vertellen, behalve nu dan 😉

 mentale schakelaar

Want wanneer ik jarig ben dan voelt het dat het voor mij een speciale dag is. En het geeft mij een blij gevoel, en krijg er energie van.

En nu pas ik deze ‘mentale schakelaar’ steeds vaker toe op bijvoorbeeld een ‘gewone dag’ en wat denk je? Het werkt aanstekelijk…

Elke dag is uniek, jij bent uniek, niemand is hetzelfde als jij en niemand denkt precies hetzelfde als jij.

Elke dag is een speciale dag.

Het enige wat je moet doen is de schakelaar omzetten en te genieten van alles – andere behandelen zoals jij behandeld wilt worden- en te leven alsof je leven ervan afhangt.

Elke dag weer.

Deze ‘Mentale Schakelaar’ kun je in veel meer dingen van je leven gebruiken en ik gebruik deze dan ook met regelmaat.

Je kunt het gebruiken om in een ‘trainingsmodus te komen en wanneer je traint dan focus jij jezelf op de training en op verder niets anders dan dat.

Zet de schakelaar om zodat je jezelf effectief kunt beschermen!
Maar ook kun je het gebruiken wanneer jij jezelf bijvoorbeeld moet verdedigen, als er gevaar dreigt doordat er een situatie ‘uit de hand loopt’ en iemand je bijvoorbeeld fysiek dreigt aan te vallen jij jezelf dan in deze modus kan zetten om klaar te zijn om jezelf (en anderen)  te kunnen beschermen.

Op het werk kun je in een ‘werkmodus’ zitten waarbij je effectief in je werk zit en na een poosje jezelf hier even uithaalt om even iets anders te doen zoals even een stukje lopen of iets anders van beweging te doen.

Ga nu eens die schakelaar gebruiken op je werk, in je training, in je gezin, op school of op een van die leuke feestjes 😉


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

De Motivatie Om te Doen Waar Je Hart Ligt.

Het probleem is wat we allemaal wel eens hebben is dat we ‘druk, druk, druk’ zijn met weken, leren, familie, vrienden, hobby’s, sporten, etc etc. en we willen alles vaak in een dag proppen en hebben geen tijd om even stil te staan waar we eigenlijk mee bezig zijn.

We zijn vaak druk met dingen te doen die we diep in ons hart niet leuk vinden omdat het ‘moet’…en heel vaak is de reden om ‘brood op de tafel te krijgen’. En dat is logisch want we willen ‘geen bakstenen eten’ en onder een brug slapen met ons gezin.
De Motivatie Om te Doen Waar Je Hart Ligt.
Geld is een krachtig iets en vaak wordt geld gekoppeld aan geluk. En voor veel mensen is geld ook geluk. En hierdoor doen we dingen die we eigenlijk niet willen. Elke maandag tot en met vrijdag doe je 8 uur per dag  dingen welke je niet leuk vind.

En wanneer je dag in dag uit werk doet welke je niet leuk vind dan wordt je ongelukkig en zul jij niet je eigen potentieel benutten.

Motivatie komt van Binnenuit.
Hetgeen wat mij altijd motiveert is misschien eigenlijk wel een beetje raar en misschien wel ongepast..ik weet het niet maar als er iemand die dichtbij mij staat, familie, vrienden, of andere bekenden overlijd of verneem dat degene ongeneselijk ziek is dan geeft dit mij eigenlijk altijd een ‘BOOST’ .

Hiermee wordt ik vaak weer bewust dat het leven snel afgelopen kan zijn en wij (jij en ik) ons leven, onze tijd op deze wereld niet moeten verspillen aan dingen die wij niet willen.

Note: uiteraard zijn er ALTIJD dingen die we moeten doem om hetgeen te krijgen wat we willen. Als je bijvoorbeeld spierballen wilt hebben dan zul je hiervoor hard moeten trainen en dat harde trainen zal niet altijd leuk zijn.

De meeste mensen welke werk hebben die ze eigenlijk niet willen zeggen dat ‘als ze de kans hadden’ ze iets anders zouden kiezen. Je leeft maar een keer, en verspil daarom geen tijd aan dingen die je niet leuk vind en niet alleen maar omdat het je geld oplevert.

Elke doordeweekse ochtend vroeg opstaan voor werk welke je toch niet interesseert, of waar je niet de passie voor hebt dan ben je eigenlijk er niet met je hoofd  en hart bij.

In mijn situatie een aantal jaren terug:
Ik had een ‘vast contract’ een goed salaris, een mooie nieuwe auto van de zaak (inclusief tankpas welke ik onbeperkt kon gebruiken) een telefoon van de zaak en kon ook nog mijn eigen tijden indelen, kon ook zelfs nog thuis werken en had eigenlijk niets te klagen…

…alleen deed ik werk welke ik niet leuk vond.

Wanneer je wel werk doet wat je wilt dan zul je merken dat het eigenlijk geen ‘werk’ is.  Dat is hoe ik het ervaar sinds ik gekozen heb om hetgeen na te gaan wat ik het allerliefst doe: ‘Mensen inspireren om het beste uit zichzelf te halen’

Investeer Tijd Voor Jezelf
Maak een afspraak met jezelf dat je eens in de zoveel tijd, eens per week, per maand of anders wat jij het prettigst vind. Om ‘met jezelf om de tafel te zitten’ en een stuk papier erbij om te gaan brainstormen en op te schrijven om je eigen leven in kaart te brengen en welke richting je naartoe wilt en of je nu deze richting  aan het volgen bent of niet.

Een vakantie is bijvoorbeeld ook een zeer geschikte periode om hetgeen op een rijtje te zetten voor jezelf. En voor een ‘vakantie’ hoef je niet per se naar het buitenland, in je eigen huis / tuin en omgeving kun je ook zeer goed vakantie vieren 😉

Maar ik weet niet waar mijn hart ligt of wat mijn ‘passie’ is.
Dat is geen probleem en het heeft mij ook heel wat jaren gekost om in te zien wat nu eigenlijk bij mij past, sommigen ontdekken het als kind en sommige zullen het nooit ontdekken hoe oud ze ook zijn. Het feit is dat wanneer je ermee aan de slag gaat je meer over jezelf zult ontdekken als je het niet zou doen…en wat denk je dat de meeste nu juist doen? PRECIES! Ze zijn te druk, druk, dr….

Waar wordt je enthousiast van? Waar krijg jij een lach van op je gezicht als je dat zou doen? Dat zijn de vragen welke ik mijzelf gesteld had en een van de antwoorden waren voor mij persoonlijk: ‘vechtsport/vechtkunst’, maar ook mijn sterke interesse in ‘zelfhulp & persoonlijke ontwikkeling’ maar ook ‘andere inspireren om het beste uit zichzelf te halen’ kwamen en komen nog steeds op mijn lijstje met antwoorden voor.

Note: Schrijf hetgeen op voordat je verder leest, doe het nu, doe het nu, doe het NU!

Hoewel rekenen niet mijn sterkste vak was op school  heb ik het onderstaande rekensommetje zeer goed om mijn netvlies gegraveerd 😉

24 uur per dag heb je de tijd om:

  • 8 uur de tijd om te slapen
  • 8 uur te tijd om te werken
  • 6 uur de tijd om huishoudelijke zaken te doen
  • 2 uur de tijd voor leuke dingen

Wanneer je 8 uur tijd om te werken omzet in ‘werk welke je leuk vind’ dan hou je in plaats van 2 uur tijd voor leuke dingen ineens 10 uur per dag tijd voor leuke dingen over.

Meer passie en geluk in je leven = waardevoller en iets wat met geld niet te koop is!

Het is niet gemakkelijk anders zou iedereen het wel doen. Kies niet altijd voor de gemakkelijkste weg en ga ervoor. Het zal je gezonde stress opleveren omdat je uit je comfortzone aan het gaan bent. Maar als je het echt wilt – diep van binnen- dan zul je de kracht en energie vinden om die ‘comfortzone’ te doorbreken en te doen waar jij voor wilt gaan.

Spendeer je waardevolle tijd (je leven) aan iets wat je leuk vind!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Hoe Haal je het Beste uit dit Boek (en je Leven!)

Wanneer ik een nieuwe techniek aan het oefenen ben dan doe ik dat meestal een gedurende tijd om uit te vinden of de techniek bij het geheel past en of ik het tot mijn ‘eigen arsenaal’ zal gaan brengen en zal ik deze verder eigen maken.

Als een techniek niet bij mij past dan kan dit aan verschillende factoren liggen om hem niet aan mijn arsenaal te brengen:

  • Past niet bij mijn lichaamsbouw,  heb namelijk lange armen en benen en dit kan een techniek juist helpen of juist verslechteren.
  • Past niet bij mijn strategie welke ik graag gebruik en misschien iets te ‘fancy’ terwijl ik graag van simpel en effectief hou.
  • Kan bijvoorbeeld niet bij mijn tactiek passen.
  • Of ik kan het niet praktisch vinden of een andere reden zijn waarom ik deze niet gebruik of ga gebruiken.

Niet een winnaar in de ring maar een winnaar in het leven.
Thuis, op het werk of waar je dan ook bent kun je deze manier van denken gebruiken en effectief toepassen.

Neem niet alles klakkeloos van een ander over, wees sceptisch en test het voor jezelf uit. Denk na en experimenteer met hetgeen. Wat voor een ander werkt hoeft niet voor jou te werken en andersom.

Je kunt verschillende ideeën en dingen combineren welke bij je passen en het moet voor jou werken en helder zijn.

{Note: dit is ook wat ik mijn studenten probeer mee te geven als ik een les geef en het moet uiteindelijk toepasbaar zijn voor degene. Een aantal van mijn studenten zie ik dit al zeer goed doen en ben daar trots op}

Hoe kun je (in mijn ogen) dit boek het beste gebruiken?
Sommige dingen in dit boek gebruik je misschien al en er zullen waarschijnlijk ook dingen tussen zitten waar je niets aan hebt. Of in elk geval niet op dit moment 😉 en dat is geen probleem, gebruik wat je nuttig en logisch klinkt en ga ermee aan de slag. Experimenteer ermee!

Alsof je alle ideeën in dit boek in een trechtervormige vergiet gooit en de beste en praktische dingen welke voor jou werken komen onderuit het vergiet en de rest blijft liggen en gooi je weg of je kan ze bewaren.

Maak Aantekeningen voor Jezelf (Lees: Veel Aantekeningen!)
Terwijl je dingen leest die je kunnen helpen om een beter persoon te zijn kun je in mijn ogen het beste aantekeningen maakt terwijl je dingen leest of net nadat je gelezen hebt. Dit versterkt hetgeen wat je gelezen/gedaan hebt en hiermee maak jij het voor jezelf ook een stukje helderder in je hoofd. Je kunt ook tegelijkertijd andere ideeën die in je hoofd opkomen die bij het geheel passen opschrijven zodat het een geheel kan worden.

Door het schrijven zul je merken dat je hiermee communiceert met jezelf.

Mijn suggestie is dat je dit niet alleen voor dit boek gebruikt maar voor alle boeken, artikelen,  blogs, kranten, tijdschriften,  films en alle andere bronnen van inspiratie waardoor jij niet een kopie van een ander wordt maar jij een bijzonder en uniek persoon blijft.

 

[21 juni 2014 Paphos Cyprus]


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Waarom de Meeste Mensen Anders Moeten Denken.

Ken je het programma ‘Obese’ welke is overgewaaid uit Amerika? Waarin in Nederland presentatrice Wendy van Dijk mensen met zwaar overgewicht binnen een jaar tijd helpt om af te vallen?

Vaak zie je in dit programma dat het lukt en dat ze echte ‘vechters’ zijn om hetgeen te bereiken wat ze willen, maar waar ze in mijn ogen eigenlijk tegen ‘vechten’ is hun onderliggende gedachten / patronen die ze ervan weerhouden om juist wel of juist niet gezond gaan leven.

Het is niet dat ze het niet ‘willen’ maar in hun onderbewustzijn zijn ze geconditioneerd om zichzelf te trakteren om wel ongezond te gaan leven. Je hebt ook een vervolg op het programma waarin ze gaan kijken hoe het ermee gaat met de deelnemers die een jaar lang begeleid zijn om een ‘nieuw leven’ te creëren.

Hierin zie je ook dat de terugval enorm groot is omdat hun onderliggende gedachten nog niet helemaal de ‘knop om’ heeft kunnen zetten. Maar als je ziet dat ze eenmaal deze ‘mentale knop’ hebben gevonden en hebben omgezet dan lijkt het wel of ze door het vuur kunnen gaan.

Het zit ‘tussen je oren’: Verander je Gedachten, Verander je Resultaten
Het zit letterlijk tussen onze oren en het is juist de kunst om het in ons hoofd goed op een rijtje te krijgen, natuurlijk is dit niet in een dag te realiseren, dit kost tijd, net zoals veel andere dingen die je voor elkaar wilt krijgen, je zult moeten oefenen en oefenen net zolang doorgaan totdat het je lukt, dat is wat ik noem de ‘Blackbelt Mindset’.

Je zult de knop letterlijk moeten omzetten en te kiezen voor een gezonder levensstijl. Vandaag een nieuwe dag beginnen en alles wat je hiervoor deed achter je te laten voor wat het is.

De meeste mensen wachten af dat er iemand of ‘iets’ naar hun toekomt om hun probleem op te lossen.  Ze zien niet in dat ze vaak zelf de oplossing zijn van hun probleem.

Wanneer je in een afwachtende houding blijft zitten dan gebeurt er niets! En als er dan iets wel gebeurd dan is dat meestal niet in jou voordeel.

Jij bent de oplossing van jou problemen.

Als je de denkt in problemen dan zul je problemen krijgen,  denk in oplossingen in plaats van problemen.

Wanneer je oplossingsgericht denkt dan zul je dingen wel voor elkaar krijgen. Nee, dit is niet altijd even gemakkelijk maar het is de moeite zeker waard.

Een hele goede tip die ik je kan geven heb ik van een van mijn UCT Wing Chun studenten uit Lelystad:

‘Vaak kun je een oplossing makkelijk vinden door jezelf af te vragen of het eigenlijk wel een probleem is. Is het wel een probleem of maak ik er zelf een probleem van?’

Vaak ligt de oplossing dichterbij dan je denkt!

Je zult dit moeten toepassen om te zien dat deze manier van denken je gaat helpen. Wanneer je in oplossingen gaat denken dan zul je zien dat het WEL mogelijk is om de dingen voor elkaar te krijgen die je graag zou willen hebben of doen.

Overall is een oplossing voor en zolang het verlangen groot genoeg is naar iets beters dan zul je merken dat het je gaat lukken.


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Neem 100% Verantwoordelijkheid over je Eigen Leven.

100 proicent verantwoordelijk
Zodra jij inziet dat niemand maar dan ook niemand anders je jou kan helpen bij de juiste beslissingen behalve jijzelf.

Als jij geen beslissing maakt dan maakt een ander die wel en inderdaad geen beslissing is ook een beslissing.

Als jij je leven de ‘juiste’ richting op wil sturen zul je jou keuzes afstemmen op hetgeen wat jij wilt.

Jij kunt altijd op JEZELF terugvallen.

Hiervoor is zelfvertrouwen nodig zodat jij meer gaat geloven in jezelf en hierdoor de keuzes niet aan anderen overlaat maar aan degene waarop jij altijd kan terugvallen. .en dat is jezelf.

Mocht jij jezelf in de ‘steek’ hebben gelaten dan is het misschien nu het moment om jezelf weer terug te vinden en te ontdekken wie je eigenlijk bent en wat je eigenlijk hier komt doen in deze wereld.

Neem Tijdig rust om aan Jezelf te Werken
Wat mij altijd help is om mijzelf soms even terug te trekken en alleen te zijn, vond alleen zijn soms erg moeilijk maar indien je hier rust en vrede in hebt gevonden dan zul je merken dat het eigenlijk heel plezierig is om even alleen te zijn en jezelf tot rust te brengen. We willen vaak heel veel en in een korte tijd en daarom juist rust momenten inlassen om jezelf niet voorbij te gaan.

Vaak weet je zelf al wat goed en niet goed is, wanneer je hier op gaat letten en je Hart Volgt dan zul je merken dat alles op een of andere manier op zijn plaats komt.

Niet teveel op anderen Leunen.
Focus niet teveel op anderen en maak ook je eigen keuzes en laat niet altijd de ander beslissen. Doe ook eens wat jij wilt. Dit is voor sommige ‘eng’ omdat het wel erg gemakkelijk is om de verantwoording en de ‘schuld’ aan andere te geven wanneer er iets mis zal gaan.

Fouten zijn Goed.
Als er iets mis gaat zie het dan als een les, een les die jij je hele leven kan gebruiken. wanneer je nooit een fout en een hierbij geen les leert zul je merken dat je stilstaat in je persoonlijke groei. Omarm fouten en haal hier je leer punten uit.

Het feit is dat niemand maar dan ook niemand perfect is en dat is ook niet het doel, het doel is om jezelf elke dag weer een beetje beter te maken als de dag van gisteren, neem je verantwoordelijkheid en doe wat nodig is.


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com