ki boek – Youri Swart

ki-voor-kinderen-een-boek-voor-ouders-om-je-kind-sterk-en-weerbaar-te-maken

Na het lezen van het boek ‘Ki Kracht van Binnenuit’ en het lezen en bestuderen van het bijbehorend werkboek was ik uiteraard ook nieuwsgierig geworden voor dit ‘Ki-boek’ voor kinderen (en hun ouders).

Dit boek had ik gekregen van mijn moeder en zei was naar een van de workshops in het ‘witte kerkje’ van Hans Peter Roel gegaan en daar had ze na afloop dit boekje voor mij gekocht en meegenomen, heel lief en nogmaals bedankt mam 😉

KI voor Kinderen
Dit is een klein boekje waarbij het vooral gericht is op de ouders van kinderen en waarbij ouders bewust worden gemaakt van wat ze samen kunnen doen met hun kind of tiener om hun kind bewuster en volgens Hans sterker en weerbaarder te maken.

Een aantal punten die in het boek wordt behandeld:

Lage buikademhaling
Contact maken met jezelf
Wat ik ‘Ki’ (Of in het chinees ‘Chi’ )
Meditatie
Oplossen van het pestgedrag en hierbij een leuke technieken
Oefeningen om beter te slapen

Wat heb ik aan het boekje gehad?
Leuke oefeningen die ik heel goed kan gebruiken in de Warrior Skillz groeps- en privé trainingen. Diverse simpele oefeningen waarbij we werken met je ‘Ki’ en meer bewust te worden van je eigen lichaam en hoe je je eigen lichaam op een positieve manier in kan zetten.

Mijn conclusie:
Leuk boek en makkelijk te lezen, de oefeningen die er gedaan moest worden had ik gedaan en zien simpel en praktisch uit te voeren. (Daar hou ik wel van J) Wel vraag ik mijzelf af of dit ECHT gaat helpen bij het sterker en weerbaarder maken van een kind…en als dit zijn resultaten heeft opgeleverd dan zou dat eigenlijk helemaal TOP zijn omdat het dan simpel en eenvoudig is om je kind weerbaarder en sterker te maken.

{Hans, mocht je dit lezen laat graag weten welke resultaten er al reeds alleen met het toepassen van de oefeningen in dit boekje zijn behaald en ben er wel benieuwd naar ;-)}

Mocht je hem willen lezen bestel hem hier of vraag het aan mij dan mag je hem misschien wel lenen 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

https://player.vimeo.com/video/53415027

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Na het lezen van het gewone KI boek was ik ook zeker benieuwd naar het werkboek hiervan en mocht deze lenen van mijn lieve moeder. (thanks mams ;-))

Het Ki Werkboek:
Het werkboek is op een andere manier geschreven als het gewone boek. Het gewone boek was in een verhaalvorm geschreven en het werkboek meer praktisch en educatief.

Hoewel de verhaalvorm lekkerder leest houdt ik zeker van praktische aanpak van het werkboek met diverse voorbeelden uit de praktijk en oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.

Het werkboek legt uit wat ‘Ki’ is en geeft oefeningen waarbij je kunt gaan ervaren en ontdekken wat voor jezelf werkt en wat niet.
Wat heb ik eraan gehad:
Veel dingen waar ikzelf al mee bezig was en dacht dat het goed was zoals loslaten en ‘go with the flow’. Ook om lekker een dag of een weekeind helemaal niets te plannen en gewoon zien wat de dag je brengt is een zeer goed plan. Ook een goede houding, goede nachtrust, voeding en bewegen zijn een must om je Ki goed te laten stromen.

Mijn Conclusie:
Had wel meer verschillende oefeningen verwacht die met ademhalingen te maken hebben. Maar Hans Peter heeft een zeer goede aanvulling gegeven aan het gewone boek, als je de gewone gelezen hebt dan is het werkboek zeker een must. Nu begrijp ik dat ‘Ki’ meer is dan alleen ademhaling en het met veel verschillende facetten in ons leven toepasbaar zijn.

[Wel ben ik van mening dat in tegenstelling tot wat er in het boek geschreven staat je soms juist WEL moet ‘vechten’ om iets voor elkaar te krijgen. Uiteraard niet constant in gevecht zijn maar zo nu en dan je ‘Turbo’ / ‘Fighting Spirit’ inzetten en ervoor gaan en te krijgen wat je graag wilt!]

Mocht je meer ‘in je kracht’ willen komen dan raad ik beide boeken zeker aan en kan het je zeker helpen als je er natuurlijk voor openstaat en er iets mee wilt doen.

Youri

PS: Aan het einde van het KI Werkboek schrijft Hans Peter dat je het beste je kennis kunt delen om het te kunnen begrijpen, daarom vind ik het schrijven van het bovenstaande erg leuk 😉

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)