Tag: nieuwe uitdaging

Maanduitdaging November: 1 Maand Geen Facebook

On door Warrior AcademyinZonder categorie1 reactie

Oke, oke ik merk dat ik veel op facebook bent te vinden en ik zie dat ik vaak langer op facebook blijf ‘hangen’ dan nodig is. Uiteraard is het altijd leuk om te zien wat vrienden, familieleden, leerlingen, en andere belangrijke mensen aan het doen zijn in hun dagelijkse leven.

Maar zoals ik al weet zal voor de maand November 2013 voor mij een drukke maand zijn en ik zie dat er nog veel dingen moeten gebeuren die veel belangrijker zijn dan facebook. (diverse workshops, kinderfeestjes, examens, wedstrijden en andere zeer leuke projecten).

En uiteraard hou ik meer tijd over voor mijn belangrijkste onderdeel van mijn test:
Een gezin zijn, een goede vader zijn, een goede partner zijn, voor mijn gezin zorgen. Dit in mijn ULTIEME TEST!

geenfacebook

Ik zie dat ik ook veel berichtjes via facebook krijg met vragen met betrekking tot de trainingen die ik geef, hiervoor kun je mij contacten via email martialarts4succes@gmail.com of je kunt mij bereiken op mijn directe telefoonnummer 06 181 654 10.

Dit is in het kader van ‘beter omgaan met mijn tijd’ en meer te focussen op mijn prioriteiten.

Fijne dag!

Youri

Misschien zijn de onderstaande artikelen ook interessant voor je:
–  Nieuw Project: Toegevoegde Waarde voor de Maatschappij Zijn!
–  Maanduitdaging Oktober: De Hele Maand Geen Brood
–  De Meest Belangrijke Taak in de Ochtend
–  Uitdaging November: 10.000 Pushups voor Stichting Opkikker


Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Nieuw Project: Toegevoegde Waarde voor de Maatschappij Zijn!

On door Warrior AcademyinZonder categorie1 reactie


Al een tijd zit ik te denken aan een ander project die minder met mijzelf te maken heeft maar meer met een ander, met de mensen om ons heen en vooral de mensen die het nodig hebben.

We kunnen allemaal wel eens een extra handje gebruiken nietwaar?  In de tuin, thuis, op het werk of ergens anders?

Stel je nu eens 100 helpende handen (50 mensen) voor die je een uur of twee uurtjes helpen?  Zou dat niet geweldig zijn?

Hiervoor heb ik een nieuw project bedacht het Jing Wu Kids -Out of the Dojo and Into the World Project . En dit project is er voor de mensen om ons heen, want de mensen om ons heen zijn belangrijk! Eens in de maand steken wij letterlijk onze handen vrijwillig uit voor degene die dit nodig hebben.

Nu zal ik vanaf de maand November 2013 mijzelf inzetten voor anderen en mijn focus hierop gaan leggen. Uiteraard zal ik dit niet alleen doen en heb ik hiervoor mensen nodig die hierbij willen helpen (ik heb helaas geen 50 paar handen ;-))

Een aantal voorbeelden wat wij zouden kunnen doen kun je hier vinden, en ook op deze pagina kun je jezelf opgeven als vrijwilliger of als je een idee hebt voor een project kun je die ook aanmelden.

Laten we niet wachten op de overheid, de gemeente, een ander maar laten wij zelf de oplossing zijn voor de mensen om ons heen. (Het is een kleine moeite en een groot gebaar voor een ander)

Laat graag weten wat je ervan vind en als je hierin mee wilt doen laat het dan ook graag weten 😉

Fijne dag!

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Schrijven van Mijn Eigen Boek!

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

Als uitdaging van de maand Juli 2013 ben ik begonnen om elke dag iets op te schrijven als opzet voor mijn boek, alhoewel het erg lastig is om dit bij te houden heb ik toch telkens een klein stukje kunnen schrijven.
Als ‘persoonlijke overwinning’ dit jaar wil ik een boek schrijven en hem gaan uitgeven (zit te denken om hem zelf uit te geven).

Nu heb ik besloten om hem eerst te gaan schrijven en publiceren op mijn blog omdat ik denk dat dit juist heel goed past met hetgeen waar ik mee bezig ben, andere mee laten kijken waar ik mee bezig ben, over mijn schouders mee laten kijken en misschien kan ik ook meteen andere inspireren om hetzelfde te doen 😉

Vind het eigenlijk best spannend om een ‘eigen boek te gaan schrijven’ maar ik houd mijzelf voor ogen dat dit mijn eerste boek is en ik mijn leerpunten hieruit zal gaan halen. (zoals alle andere dingen waar we nieuw mee beginnen).

De eerste opzet voor mijn inhoudsopgave kun je op deze pagina vinden en op dezelfde pagina zal ik gaan bijhouden wat ik al geschreven heb. Laat graag weten wat je ervan vind 😉

Mocht je ideeën of andere tips hebben voor mij laat het graag onderaan in een reactie weten!

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Opnieuw Beginnen, Brazilliaans Jiu Jitsu, door Blijven Oefenen en Geduld hebben.

On door Warrior AcademyinBraziliaans Jiu-Jitsu Lelystad, Youri's Test4 reacties

Nadat ik mijn doel een ‘zwarte band’ in het Wing Chun had behaald in 2007 ben ik gaan nadenken wat ik wil met de vechtkunst/vechtsport, waar wilde ik aan werken, wat zijn mijn nieuwe doelen? In deze periode ben ik begonnen met het ontwikkelen en ontwerpen van mijn persoonlijke test, mijn uitdaging. (welke vandaag de dag er zo uitziet, zie hier en hier de 5 redenen waarom ik het op deze manier doe)

Een van mijn uitdagingen was het beginnen van een ‘nieuwe’ vechtkunst/ vechtsport als aanvulling op het Wing Chun Systeem. Hiervoor had ik gekozen voor het ‘Braziliaans jiu-jitsu’ waarbij ik juist mijn ‘grondwerk’ wilde verbeteren. (omdat in het wing chun weinig technieken zijn de we op de grond doen zag /zie  ik dit als aanvulling op het geheel.)

Wat is Braziliaans jiu-jitsu? youri Braziliaans jiu-jitsu
Braziliaans jiu-jitsu is een vechtkunst/vechtsport, waarbij word gevochten in een Gi (een soort judopak). Het gevecht begint staand waarbij je probeert de tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te krijgen. Op de grond gaat het gevecht verder en proberen de deelnemers punten te scoren aan de hand van dominante posities. Een partij kan gewonnen worden met een klem of verwurging. Braziliaans jiu-jitsu kenmerkt zich om te overwinnen door middel van techniek in plaats van kracht. Meer info. (wikipedia)

Opnieuw een Witte Band.
Ja inderdaad ben ik weer begonnen als ‘witte bander’ en doe ik inmiddels ook zo nu en dan met wedstrijden mee om mijzelf uit te dagen en te kijken of ik hierdoor mijn vaardigheden kan verbeteren. Zoals de afgelopen keer het toernooi ‘Holland Gi Challenge 2013’, en ‘King of the Beach 2013’ waarbij we nabij het plaatselijke strand stonden te rollen. Was het nu tijd voor een toernooi in Almere de ‘BJJ Flevo Open’ te gaan doen.

Hieronder het filmpje van mijn eerste en laatste partij die ik (helaas!) op punten had verloren 😉

*Mocht je ervaring hebben met BJJ en misschien een tip voor mij hebben laat het graag onderaan in een reactie weten 😉

Maar Youri, je blog zou toch minder over jezelf gaan en meer over anderen? Zoals je in dit artikel aangaf?
Het klopt inderdaad en een onderdeel van mijn TEST die ik voor mijzelf gesteld heb is een voorbeeld te zijn voor anderen. En hiermee wil ik jou inspireren om ook te denken om aan iets te gaan beginnen waar je al een hele tijd aan zit te denken.

Het is helemaal niet moeilijk om opnieuw te beginnen, het is leuk om iets nieuws te gaan proberen en hiermee aan de slag te gaan.

Maar ook dat je geduld moet hebben om bijvoorbeeld een volgende band of gradatie te behalen (ben inmiddels al bijna 3 jaar witte band) en dat ‘voor niets de zon opgaat’ en jij en ik er hard voor zullen moeten werken, of dit nu in de vechtkunst, bedrijfsleven, school of in het gewone dagelijkse leven.

Uiteraard ben ik erop gebrand om ontzettend goed te worden in het ‘brazilliaans Jiu Jitsu’, ik zal er hard voor blijven trainen en ik zal niet opgeven.

‘Een opgever wint nooit en een winnaar geeft nooit op’

Alvast fijn weekend 😉

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

‘’Wat is je Nieuwe Uitdaging?’’

On door Warrior AcademyinZonder categorie2 reacties

Een paar weken terug waren Irene, ik en mijn dochtertje Yara bij vrienden thuis om de verjaardag te vieren van hun dochtertje. Er waren veel vrienden van ons met hun kinderen die zich reuze vermaakten met de speelgoed die in de tuin aanwezig was. We zaten heerlijk te praten met het zonnetje in ons gezicht en er werden achterin de tuin poffertjes gemaakt voor ons die ons prima smaakten :-).

En toen kwam de vraag die ik mijzelf al eens had gesteld en die mij nu werd gevraagd: ‘heb je al een nieuwe uitdaging voor jezelf?’, ik moest erg lachen omdat ik inderdaad aan het bedenken was wat mijn volgende uitdaging zou kunnen zijn. (alhoewel ik nog steeds met een uitdaging bezig ben ;-)).

Nieuwe uitdaging:
De nieuwe uitdaging is een uitdaging die niet over mijzelf gaat. Ik zie dat veel van de blog artikelen en andere dingen te maken hebben met mijzelf en te weinig over anderen.
Hoewel dit ‘mijn test’ is, gaat het volgens mij juist niet om mijzelf maar juist om anderen.

Mijn uitdaging is om anderen in beweging te brengen, om anderen te inspireren, om anderen te helpen met het vinden van wat ze graag zouden willen doen. De uitdaging zal minder moeten gaan over MIJ maar meer over JOU. Dit is waar ik momenteel vaak over na aan het denken ben, want ‘ik’ ben niet zo belangrijk .

Mijn test is pas geslaagd als er mensen om mij heen ‘succesvol’ zijn, mijn test is pas geslaagd als de studenten die ik trainingen geef meer zelfvertrouwen hebben, mijn test is pas geslaagd als degene om mij heen inzien dat ze meer kunnen dan ze eigenlijk denken.

De test is om de mensen om mij heen het zelfinzicht te laten verkrijgen dat ze heel veel dingen uit eigen kracht kunnen doen.  (inclusief JIJ!)

Mijn TEST is pas ‘geslaagd’ als de mensen om mij heen slagen. Dit is de Ultieme Test. (Denk ik)

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.