Ontwerp een Leven waar je Altijd al van Gedroomd Hebt.

''If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done. Make at least one difinite move daily'
”If you spend too much time thinking about a thing, you’ll never get it done. Make at least one difinite move daily’

Stel je nu eens voor dat je (vandaag) je leven opnieuw mag ontwerpen, je begint met een blanco A4tje en je mag het helemaal zelf gaan ontwerpen, niemand anders,  jij bent nu even de ontwerper van je eigen leven.

Je begint opnieuw en je hebt de komende tien jaar voor je.

Tien jaar is hoelang je ongeveer zou kunnen doen om een zwarte band te behalen. (uiteraard verschild dit per individu en het gaat niet om de zwarte band) Zie de ‘zwarte band’ als metafoor, dit is op een schaal 1-10 het hoogst haalbare voor je.

Wat zou jij het allerliefst diep in je hart willen over nu en tien jaar?

Schrijf hieronder in willekeurige volgorde hetgeen op:
Binnen 10 jaar wil ik:
_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Om over tien jaar je zwarte band te behalen zul je vandaag nog moeten gaan oefenen.  Je zult vandaag in beweging moeten komen. Het komt niet uit de lucht vallen en je zult er iets voor moeten gaan doen.

Wat zou je vandaag nog kunnen doen om hetgeen te bereiken wat je over tien jaar voor elkaar wilt krijgen?  Schrijf op:
Dit kan ik op dit moment doen:
_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________
*Gebruik dit (PDF) document om uit te printen en op te schrijven.

Het is een plan welke je brengt naar je black belt, het is een plan die je helpt om je tien jaren doel te bereiken.  Maar vergeet niet dat hetgeen iets is waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Waarvoor jij in de ochtend het liefst voor wakker wordt zonder dat je daar een alarmklok voor hoeft te zetten.  Je wordt er enthousiast van als je erover praat,  je ogen gaan glimmen, je krijgt er misschien zelf wat ‘zweethandjes’ van als je erover na denkt en je staat letterlijk in je kracht.

Stop being afraid of what could go wrong and start being positive about what could go right.

Wanneer je in je kracht staat zullen andere mensen dit zien, en hierdoor zal je ook de juiste mensen naar je toetrekken als een magneet en de puzzelstukjes zullen in elkaar gaan vallen.

Je creëert een ‘meesterstuk’ van je eigen leven.

Ontwerpen is je voorbereiding en voorbereiding is het halve werk. Je zult het alleen nog wel moeten doen.

Doe het nu, doe het nu, doe het vandaag, je kunt het!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 

Voor Bedrijven:
www.budoworkshop.com 

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Stap niet in de Valkuil door Alleen maar Harder te gaan Werken.

Actie is vaak het sleutelwoord van succes en we zullen aan de slag moeten om hetgeen voor elkaar te krijgen wat we graag willen.

We kunnen voeger opstaan om net eventjes de voorsprong krijgen op je ‘concurrenten’ en we kunnen net eventjes iets langer doorwerken dan er van ons verwacht wordt.

Je zult met regelmaat hard moeten werken om meer voor elkaar te krijgen. Meer tijd en energie erin en dan zul je merken dat je meer ervoor terug krijgt.

Bijna bij elke seminar / workshop of andere training waar ik naartoe ga om mijn vechtkunst vaardigheden bij te leren, kom ik vaak met een en dezelfde les: Nog meer trainen!

“Repetition is the mother of all skill.” ~ Tony Robbins,

Je zult hetgeen erin moeten slijpen en herhalen,herhalen en herhalen. De basis de fundatie leggen voor hetgeen wat gaat komen.

Denk hierbij aan het verhaaltje van  ‘Chinese bamboe’: groei
‘Wanneer je een bamboe zaadje plant en verzorgt zul je merken dat hij maar erg weinig groeit, elke dag zul je hem moeten verzorgen, jaar in jaar uit verzorg je hem en je ziet hem niet groeien. Maar na verloop van tijd zie je hem met enorme sprongen groeien en vraag jij jezelf af waarom het eigenlijk zo lang heeft moeten duren.’

We zullen moeten investeren om persoonlijke groei te ervaren maar er is ook een MAAR.

Soms moet je even een stapje terug doen om je hoofd de tijd te geven om alles op een rijtje te zetten. Soms even de rust nemen die je nodig hebt om een ‘helikopterview’ te krijgen om overzicht te hebben van hetgeen waar je mee bezig bent. Anders ben je alleen maar aan het werken,werken, werken en ga je als een ‘blind paard’ naar voren.

Heb je wel eens van die dagen dat je eigenlijk denkt dat er ‘niets uit je handen kwam’ en je maar met een pen op de tafel zat te tikken met je gedachten ergens anders?

Dit zijn vaak de momenten dat JUIST de goede ideeën in je hoofd binnenkomen.

De goede ideeën die je in de rustperiodes in je hoofd komen zoals als je onder de douche staat, wanneer je een stukje aan het fietsen bent, wanneer je aan het glijden van de glijbaan bent met een van je kinderen. Of op andere momenten zoals wanneer je op vakantie bent of een weekendje ertussenuit.

Werk niet allen hard maar neem ook met regelmaat rustperiodes om alle puzzelstukjes aan elkaar te zetten .

Een goede balans is de sleutel tot succes!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com