10 Redenen Waarom Vechtsporten Voordelen hebben op Kinderen

In een cultuur waarin het lijkt dat geweld verheerlijkt wordt in alles om ons heen, in muziek, videospelletjes en tv programma’s is het niet voor de hand liggend dat u uw kind opgeeft voor training in de vechtkunst / vechtsport.

Hoewel er in de vechtkunst / vechtsport gerelateerde ‘actie films’ tot de rand toe gevuld te lijken met gewelddadigheid en bloederige verwondingen kunt u verrast worden dat veel vechtkunst / vechtsport programma’s zeer gunstig zijn voor kinderen.

Warrior Skillz Fn-01
Hieronder vind u 10 redenen waarom u vechtkunst / vechtsport trainingen te overwegen voor uw kinderen:

  1. Het bevorderen van Zelfdiscipline:
    In de meeste scholen voor de vechtkunst / vechtsport wordt gefocust op zelfdiscipline.

    Kinderen vandaag de dag zijn zo gewend aan het ontvangen van ‘korte bevrediging’ waarin zelfbeheersing en discipline vaak ver te zoeken is.

    Kinderen die met  vechtkunst / vechtsport bezig zijn worden voortdurend herinnerd aan hoe essentieel (zelf)discipline voor hun is.

  2. Het stimuleren van de Sociale vaardigheden:
    Kinderen die het moeilijk vinden om in sociale omgevingen nieuwe mensen te leren kennen en vrienden te maken kan een ruimte gevuld met leeftijdsgenoten en een gemeenschappelijk belang zijn voordelen hebben.

    Kinderen in de speeltuin hebben niet altijd veel raakvlakken maar wanneer ze beide een vechtkunst / vechtsport delen zijn vaak beter in staat om elkaar te leren kennen.

    Oefeningen die gezamenlijk gedaan moeten worden kan vriendschappen bevorderen omdat de kinderen ‘gedwongen’ om samen aan hun vaardigheden te werken.

  3. Het Stimuleren van de Fysieke Activiteiten:
    De vechtkunst / vechtsport is een zeer goede manier om een kind van de bank af te krijgen en zich meer bewust te laten maken van zijn of haar fysieke vaardigheden.
  4. Het leren van doelen te stellen:
    In de meeste vormen van vechtsporten / vechtkunsten wordt er een ‘prestatie systeem’ gehanteerd waarbij de banden en de streepjes op de banden (‘slips’) worden verdiend.

    Wanneer uw kind streeft naar een nieuwe band of slip dan leert hij waardevolle lessen over het instellen en het bereiken van zijn doelen.

  5. Verhogen van hun Zelfvertrouwen:
    Het gevoel van eigenwaarde krijgt een ‘boost’ doordat uw kind een nieuwe beweging beheerst of een nieuwe band verdient.

    De kinderen die worstelen met een laag gevoel van eigenwaarde krijgen meestal meer vertrouwen naarmate de tijd die het kind stopt in het beoefenen in de vechtkunst / vechtsport.

  6. Het bevorderen van respect naar anderen:
    Tijdens het beoefenen van een vechtsport / vechtkunst is het vaak een vereiste dat degene naar zijn instructeur en medestudenten respect moet geven.

    In de kindercultuur van vandaag de dag is respect voor een autoriteit (ouders, leraren en andere volwassenen) niet altijd aanwezig.

    Door middel van het beoefenen van een vechtkunst / vechtsport zal uw kind leren wat respect is en hier aan herinnerd worden.

    karatekids
    In de Warrior Skillz trainingen leren we de studenten om respectvol met elkaar en met de leraren om te gaan.
  7. Het stimuleren van het oplossen van een conflict zonder te vechten:
    Denken dat vechtsporten / vechtkunsten het alleen kunnen oplossen door middel van fysiek geweld te gebruiken komt vaak van televisie en films.

    In veel vechtsporten / vechtkunsten wordt er geleerd hoe je op een vreedzame en niet gewelddadige manieren conflicten kunt oplossen en het belang van het vermijden van fysiek contact.

  8. Het verbeteren van de luistervaardigheden:
    In de vechtkunst / vechtsport wordt geleerd hoe je beter kunt luisteren en je aandacht (focus) erbij kunt houden.

    Waardoor het concentratievermogen verhoogt wordt en de ontwikkeling hierdoor verbeterd wordt.

  9. Het ontwikkelen van teamwork:
    Er zijn maar weinig dingen die een kind zich eigen maakt in de vechtkunst / vechtsport zonder dat hij daar geholpen wordt door zijn mede beoefenaars.

    Samenwerken om nieuwe dingen te leren is een zeer belangrijke levensles die in de vechtkunst / vechtsport wordt onderwezen.

  10. Verbetering van andere gebieden in het leven:
    De voordelen van de vechtkunst / vechtsport eindigen vaak niet alleen in de dojo (ruimte waar een vechtkunst wordt beoefend) maar ook ver daarbuiten.

    Het zelfvertrouwen, de verbeterde conditie, respecteren van anderen zal uw kind ook kunnen helpen om zijn of haar weg te vinden in het leren en in het omgaan met anderen op school,  thuis en in de algemene ontwikkeling van het kind op weg van volwassenheid.

Wanneer je nog steeds zorgen maakt over de neiging van gewelddadig gedrag van uw kind dan kan het nuttig zijn om een paar ‘dojos’ / sportscholen te bezoeken in uw omgeving.

Praat met de leraren, medewerkers, en andere ouders om een idee te krijgen op welk manier er les wordt gegeven en doe een beetje zelfonderzoek.

Misschien vind u het zelfs zo leuk om het met de gehele gezin samen te gaan doen 😉

{Uiteraard kan ik het niet laten om ‘reclame’ te maken van de trainingen welke ik onder andere zelf geef: Voor kinderen en volwassenen http://www.warrioracademy.nl maar ook voor bedrijven en instellingen en 1 op 1 trainingen }

Zoals vele mensen om mij heen weten ben ik zeer enthousiast over de vechtkunst / vechtsport en denk ik dat het een zeer effectieve manier is om u en uw kind een positieve bijdrage zal gaan leveren.

Het heeft het in ieder geval bij mij persoonlijk zeer veel geholpen en daarom vind ik het ook leuk om als trainer / coach te zien om andere te zien groeien van een onzeker persoon naar iemand die ‘rechtop door het leven’ gaat.

Fijne dag!

Youri


Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

copy-of-copy-of-well-miss-you-lauren
Dit ben ik met mijn dochter Yara

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).

Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.

Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet.

Bedankt voor je bezoek ;-)

 

5 Redenen Waarom ik Deze Test Op Deze Manier Doe.


In de afgelopen jaren heb ik diverse testen (examens) gedaan en behaald in mijn vechtkunsten. Deze testen waren een mijn meetpunten voor de dingen die ik daarvoor had geoefend en kon ik ervaren hoe ik ervoor stond.

Een voorbeeld hiervan is mijn Wing Chun ‘Black Belt Test’ in 2007 welke ik met veel trots heb mogen behalen.

Zoals je weet heb ik voor dit jaar een test gesteld welke ik denk dat het mij meer voldoening geeft in mijn training / leven. Deze test heb ik voor mijzelf gesteld omdat ik een positieve, krachtige indicatie wil hebben van mijn BESTE werk / training.

Hieronder diverse redenen waarom deze test doe:

Reden nummer 1#: Meer tijd om te veranderen.
Doordat mijn test 365 dagen zijn heb ik meer tijd om te kunnen veranderen, ik heb tijd om mijzelf discipline aan te leren, door elke dag iets te doen voor mijn test. Waarom? Omdat ik denk dat het veel beter is om elke dag iets te doen dan alles in een dag te stoppen (proppen).
Je kunt bijvoorbeeld 500x opdrukken op een dag maar je kunt ook 50x opdrukken maal 365 dagen doen, en ik ben van mening dat het laatste veel waardevoller is omdat je hierdoor ook dagelijkse discipline ontwikkelt.

Reden nummer 2#: Meer tijd om te Delen.
In deze test ben ik een blog bij aan het houden een ‘online dagboek’ van wat ik ervaar en wat ik leer en wat ik allemaal doe (en niet doe) ik breng het PROCES van mijn test in kaart, deel het met anderen, interactie met anderen. Hierdoor leer ik ook beter te schrijven en beter te communiceren naar anderen (ik hoop dat ik dat tot nu toe heb gedaan;-))
Doordat ik de test publiekelijk maak, deel ik wat ik doe met de rest van de wereld en kan ik andere laten zien hoe zo een test verloopt. Mijn blog is er ook voor de mensen (generaties) die na mij komen, om hun te inspireren en als voorbeeld hoe het zou kunnen.
Reden nummer 3#: Het is Moeilijker op deze manier, zonder STOM te zijn.
Wanneer de test op een dag zou zijn dan zou ik tot het uiterste gedreven worden met risico’s dat ik mijzelf blesseer of laat blesseren, dan wanneer ik het in kleine stukjes deel en het verdeel over een langere termijn.
Geloof mij, het is ZEER moeilijker om consistent, dagelijkse discipline op te brengen in plaats van op een dag echt iets goeds te doen.

Reden nummer 4#: Meer tijd om te Veranderen.
Ik kan niet meer stoppen in een dag dan dat ik kan, hoe georganiseerd ik ook ben of hoe hard ik ook werk.
Om veranderingen in mijn leven te maken kost het mij niet een dag maar een uur per dag om meer KWALITEIT in mijn leven te brengen.


Reden nummer 5#: Je kunt meer vaardigheden en dingen leren als je meer tijd hebt.
Door het proces van testen uit te rekken kun je veel meer doen, oefenen en bereiken. Je kunt dingen die op een dag onmogelijk zijn over een langere tijd wel voor elkaar krijgen.

Reden nummer 6#: Indruk maken (met als doel andere te inspireren)
Welke van deze twee mini-examens zijn nog indrukwekkender:

Test 1:

Vorm 1 t/ 3

10 Rondes Sparren

Zelfverdedigings drill 1 t/m 10

8 KilometerHardlopen

250 x Opdrukken en 250 x Buikspieren

10 Planken doorslaan
Of

Test 2:

500 herhalingen van alle vormen.

500 Rondes Sparren.

1000 zelfverdedigings technieken, uitgevoerd op volle snelheid.
500 Kilometer Hardlopen

10.000 keer Opdrukken en Buikspieren

500 Planken doorslaan

Door mijn test zal ik laten zien wat gedaan kan worden, wat mogelijk is, ik zal dit jaar mijn beste jaar ooit maken.

Youri

PS: Ik heb gemerkt dat wanneer je zo een test als dit alleen doet zwaar is en daarom ben heb ik besloten om volgend jaar een groep mensen –een team– te vormen die samen met mij en andere zeer gemotiveerde mensen een jaar te maken om nooit te vergeten, een jaar te maken die ons positief gaan veranderen. Zie: TEST 2013 Uiteraard kun je het ook gewoon voor jezelf doen, geen probleem, ik wens je het allerbeste!