Werk je alleen voor geld of ook voor iets anders?

is-work-a-means-to-earn-money.jpg
Waarom doe ik dit werk?

Waarom doe ik de dingen die ik doe? Vind ik het leuk wat ik doen?

Waar ik zo enorm plezier uit mijn werk haal is dat ik iets kan betekenen voor anderen. Ik mag iets bijdragen aan de wereld en ook nog op een manier die ik ontzettend leuk vind.

Vandaag sprak ik een collega trainer uit Den Haag (Edwin, van Trots en Weerbaar) en hij zei:

‘Wanneer ik de loterij win dan zal ik nog steeds hetzelfde werk blijven doen’

En ik zei volmondig JAAAA ik ook!!!

Even nietsdoen is eventjes leuk maar op een gegeven moment wil je toch echt wat DOEN, en hoe gaaf is het om leuke dingen te doen en tegelijkertijd ook nog iets te kunnen betekenen voor anderen.

Iets kunnen bijdragen voor anderen…zo leuk!

Genoeg over mij en ‘Hoe leuk ik het allemaal niet heb’…blablabla…lol (Geloof mij, er zijn altijd dingen die moeten gebeuren die NIET zo leuk zijn ;-)))

Mijn vraag aan jou:
WAT ZOU JIJ DOEN ALS GELD GEEN ROL SPEELDE?

En daaropvolgend deze vraag:
WAAROM DOE JE HET NIET EN WAT HOUD JE TEGEN?

Ik weet en ervaar uit eigen ervaring dat wanneer je hetgeen doet wat je het allerliefste doet je echt kan LEVEN, je vrij bent van wat anderen willen en meer wat jij ECHT wil.

better_life_fb_cover_by_lma_design-d5xhe9n.jpg

Werk aan je ZELFVERTROUWEN
Ik geloof er echt in dat wanneer je ELKE dag werkt aan je ZELFVERTROUWEN je MEER de dingen zou doen die je het allerliefste zou doen.

Fijne dag!

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com

(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

Boek Recensie: De edele kunst van NOT GIVING A F#CK door Mark Manson

Dit boek gekregen van “de man met de witte baard uit Spanje” en eerlijk gezegd had ik hem op mijn lijstje gezet 🙂

de edele kunst van not giving a fuck.jpg

Waarom ik dit boek wilde lezen?

Omdat ik al bijna 20 jaar “zelfhulpboeken aan het lezen ben en veel van deze boeken mij positief hebben geholpen (en nog steeds helpen) was dit nu juist een boek die aangaf dat je juist de “tegendraadse aanpak” moet gebruiken voor een goed leven.

Nou dat is mij op het lijf geschreven..”tegendraads” …tja wel wat zelfkennis hier in de afgelopen jaren opgedaan en YESS ik kan ook zeker tegendraads zijn.

(Vraag maar aan Irene ;-))

Wat vond ik van het boek
Eerlijk gezegd vind ik het boek een beetje tegenstrijdig met hetgeen wat Mark aan het begin van het boek schrijft en hetgeen wat hij aan het einde schrijft. Persoonlijk vond ik dit erg verwarrend.

In eerste instantie geeft hij aan dat je GEEN INVLOED heb op wat er om je heen gebeurd [en JA daar ben ik van overtuigd dat dat deels waar is] en aan het eind van het boek geeft hij aan dat je COMMITMENT neemt voor de keuzes die je maakt.

Hierdoor zou ik het boek niet aanraden.

Inzichten uit het boek:
Een van de dingen waarvan ik zelf al reeds bewust was is het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen leven.

In het boek geeft Mark (de schrijver) aan dat je ook de verantwoordelijkheid neemt over de zaken waar je geen invloed op heb en dat hoe je met hetgeen omgaat jij je verantwoordelijkheid voor neemt.

Je hebt een probleem van een ander waar je zelf niets aan kan doen (geen invloed op) maar je reactie en het vervolg op wat jij doet heb jij WEL invloed op.

Dit is een van mijn belangrijkste inzichten van dit boek.

Daarnaast vond ik dit ook een bijzondere:

”Welke pijn ben jij bereid te verdragen”

Je moet kiezen. Een pijnvrij leven is geen optie. het is niet alleen maar rozengeur en maneschijn.

Welk boek raad jij aan?
Mocht je ook van lezen houden en je hebt een boek die je aanraad laat het graag weten in een reactie

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

Yess We Gaan Trouwen!

Irene en Youri

Zondag 25 februari 2018 heb ik dan eindelijk Irene ten huwelijk gevraagd 🙂

Eindelijk gingen Irene en ik samen een paar dagen weg en dit keer naar Sevilla in Spanje. En wauw wat een mooie stad en hebben het heel tof gehad.

We hebben fietsen gehuurd en zijn de hele stad door gefietst met zijn twee en hebben mooie dingen gezien en vooral ook veel (tapas) gegeten.

Op het bijzonder mooie plein ‘Plaza de Espana’ ben ik op het ‘knietje’ gegaan en heb ik Irene ten huwelijk gevraagd 🙂

Ze had het echt niet aan zien komen en het was een mooie verassing.

Ze zei gelukkig  ‘JA’ 😉

Nu aan de slag om het een en ander in orde te maken..keuzes maken en we zijn al veel dingen tegengekomen waar we het bestaan niet van af wisten, ondertrouw, getuigen etc etc..

Het gaat vast goed komen 🙂

Fijne dag

 

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

Mijn ‘Aha-moment’ tijdens de PDR-SPEAR Instructeurs Certificatie Training

Inmiddels een jaar geleden (begin februari 2017) deed ik een PDR/SPEAR Instructeurs certificatie in het systeem van Tony Blauer.

PDR SPEAR training bij Defence Academy
PDR-SPEAR: Instructeurs Certificatie Training

Wat was dat leuk en natuurlijk fijn om ook met andere trainers en instructeurs in verschillende vechtsporten/vechtkunsten samen te trainen en kennis op te doen en te delen.

Het PDR-SPEAR systeem van Tony Blauwer is gebaseerd op het gebruikmaken van onze natuurlijke reacties van ons lichaam en denken die ons helpt met ‘overleven’.

PDR SPEAR training Tony Blauwer

Een van de natuurlijke reacties is de FLINCH, en de flinch beschermt je automatisch van gevaar en je doet bijvoorbeeld je armen omhoog wanneer er iets naar je toe gegooid wordt, zoals hieronder in het filmpje. (Kijk graag goed wat er met de armen t.o.v. het object gebeurd)

Omgaan met ANGST
Een van de grote ‘Aha-momenten’ die ik tijdens de training had was dat je naast het trainen van je technische vaardigheden ook zeer zeker moet trainen op het omgaan met ANGST.

Want wanneer je tientallen jaren ervaring hebt met een vechtsport/vechtkunst en je komt in een situatie terecht waarbij jij je zal moeten beschermen en je ‘bevriest’ omdat je ANGST in de weg zit dan helpen al die technieken je niet.

Tony Blauwer noemt het ‘FEAR MANAGMENT’ en in de PDR-SPEAR training behandelden we dan ook de zo genaamde FEAR LOOP waar je uit moet breken om te overleven.

cycleofbehaviorXL Omgaan met angst PDR SPEAR.jpg
PRR-SPEAR: Tony Blauer’s Cycle of Behavior

En ja ook ik heb het ervaren en tijdens de PDR-SPEAR training werd ik ‘getest’ over het omgaan met mijn ANGST en dit deden ze door een scenario neer te zetten waarin ik werd aangevallen door iemand in een HIGH GEAR uniform.

Ik wist niet wat er precies ging gebeuren, ik mocht zelf bepalen hoe ik het ging oplossen en JA dit ging niet volgens plan…

Dit was mijn ‘Aha-moment’!

Wanneer je niet afspreekt wat de ander gaat doen, wanneer hij of zij het gaat doen en hoe de ander je gaat aanvallen dan zal jij je moeten aanpassen en moeten omgaan met je ANGST en emoties die hierbij gemoeid zijn.

Sindsdien hebben we dit ook toegevoegd in ons Warrior Skillz / Strong Defense curriculum 😉

#always BE a Student!

Fijne dag

 

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

De Ultieme Test (Er is geen andere weg)

In de trainingen die ik geef hebben we het vaak over ons gedrag onze “mindset” en hoe we onszelf kunnen verbeteren.

We hebben het over respect, discipline, zelfdiscipline, omgaan met je boosheid, doorzetten, balans hebben en houden in je leven, vriendelijkheid, samenwerken, trots, gezond eten, vertrouwen etc etc

WalkYourTalk1.jpg

Mijn ultieme test waar ik al jaren mee bezig ben en nog steeds aan het doen ben is:

Het er niet alleen over hebben maar er ook naar handelen…DOEN!

JA en dat is de uitdaging. (omdat het niet altijd even gemakkelijk is ;-))


#student4life

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

10 Jarig Bestaan!

23 januari 2018 bestaat mijn bedrijf 10 jaar…ABN herinnert mij eraan met een gratis appeltaart ♡
10 jarig bestaan Warrior Academy
Ik had er eerst helemaal geen erg in dat het al reeds 10 jaar geleden was en ben daarom ook blij verrast 🙂

10 Jaar geleden begonnen met volwassenen in een ‘Cursus Zelfverdediging in Lelystad’
We (Ronald en ik) begonnen in de gymzaal in de buurthuis van ‘de brink’ in Lelystad met een cursus zelfverdediging voor volwassenen. Wat een grote ‘hit’ was en wij als jonge jongens enorm motiveerde.

We gaven een paar jaar lessen aan alleen volwassenen en het geven van trainingen aan kinderen kwam niet eens bij ons op.

“Nee ik weet niet of het lesgeven aan kinderen wel leuk is” …ik hoor het mijzelf nog zeggen.

10jaar-300x263

Inmiddels uitgegroeid naar meer dan 40 groep lessen PER WEEK en daarnaast ook nog 1 op 1 trainingen, workshops en cursussen. Waarbij we 80 % aan kinderen lesgeven (JA, met veel plezier ;-)) en zeer zeker ook volwassenen aan het werk blijven zetten 😉

Uiteraard heb ik dit niet alleen gedaan en kan (en wil) ik dit ook niet alleen.

Teamleden, ouders, leraren, familieleden, mijn gezin en vele anderen hebben hierin geholpen (direct of indirect)

Mooie dingen moet je samen doen..dankjewel!

{Note: JA ook jij bedankt en zal het nooit vergeten}

In de 10 jaar heb ik veel fouten gemaakt en ik maak ze nog steeds, en dat zou zo blijven en het is een onderdeel van het geheel.

Niet altijd even leuk.

Wat in al die jaren mij heeft geholpen (en nog steeds heeft geholpen is mijn WAAROM 

Waarom maak ik de keuzes, waarom gaan we door en geven we nooit op.

Lees hieronder de recensie van Amrita:
Warrior Academy Recensie

Dat is de reden.

We zijn er nog niet en we kunnen nog zoveel meer.

#student4life

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

Boek Recensie: De zeven spirituele wetten van succes ( Deepak Chopra)

de zeven spirituele wetten van succes.jpg
Dit boek heb ik al een hele poos in mijn boekenkast liggen en zo nu en dan lees ik naast nieuwe boeken ook boeken die ik al reeds gelezen heb. Waarom? Omdat ik vaak nieuwe inzichten heb gekregen en hierdoor lees je een boek anders (ik tenminste) en kom je andere ‘Ahaa’ momenten tegen.

Eerlijk gezegd ben ik een beetje moe met het ‘zweverige gedoe’ van een aantal mensen, dat ‘spirituele’ dat vage gedoe om het allemaal maar vaag te houden.

Vandaar ik sceptisch dit boek ben gaan lezen 😉

Wat ik zelf mooi vond in dit boek is jezelf voor de spiegel te zetten om nu na te laten denken wie je nu werkelijk bent, ben jij je EGO, zelfbeeld of ben je iets anders?

Wie ben je achter je titel, baan of geld?

Om hierachter te komen stelt Deepak voor om te oefenen met Stilte, Meditatie en Niet-oordelen.

(Heb je dat weleens gedaan? Ik moet bekennen dat ik het best lastig vind. Misschien moet ik het zelf wat meer gaan doen, de stilte en meditatie en het niet oordelen, want ik merk dat ik constant in beweging ben (letterlijk en figuurlijk)

Wanneer je dit gaat doen dan zal je volgens Deepak terug gaan naar je ware kern en dit zal je inzicht geven in je relaties en je relaties zijn een reflectie van jezelf.

Wanneer je naar je kern gaat zal je zien dat alle antwoorden er al zijn en dat je niets hoeft te forceren en het zichzelf zal aanbieden.

Deepak, zegt dat wanneer je stilte en beweging samenvoegt dan kan je alle kanten op en zijn de mogelijkheden eindeloos en kan jij jezelf niet belemmeren.

(oke, oke ik heb wel wat punten waar ik zeer zeker mee aan de slag mag gaan ;-))

De Wet van het Geven en ontvangen
Wanneer je geeft zal je ontvangen en alle relaties zijn hierop gebaseerd. Wanneer je in relaties zal investeren zal dat groeien en kan je daar de vruchten van plukken. Je zal moeten geven.

Voorbeeld: wanneer je liefde wilt, leer dan liefde te geven. Als je aandacht en waardering wilt, leer dan om aandacht en waardering te geven. Als je materiele overvloed wilt, help andere dan om materiele overvloed te verwerven.

De gemakkelijkste manier om te krijgen wat je wilt, is anderen helpen te krijgen wat ze willen.

De wet van de minste weerstand
Accepteer zoals het is en wanneer je heirtegen ingaat zal je weerstand ervaren. Accepteer mensen, situaties en gebeurtenissen zoals ze zich voordoen.

Dit moment is zoals het zou moeten zijn.

De Wet van het ‘DHARMA’ ofwel doel in het leven.

(Deepak schrijft iets moois en bijzonders en wat mij inzicht en bevestiging geef dat het goed zit:)

‘’Ik wil niet dat je je richt op goed zijn op school. Ik wil niet dat je je richt op goede cijfers halen of naar de beste universiteit gaan. Ik wil dat je je richt op de vraag: hoe kan ik de mensheid van dienst zijn, wat zijn mijn unieke talenten? Want je hebt een uniek talent dat niemand anders heeft, en je hebt een speciale manier om dat talent tot uiting te brengen die niemand anders heeft’’

Je zichten op wat je kunt geven.

Hoe kan ik helpen? Hoe kan ik alle mensen met wie ik in contact kom helpen? (Hoe kan ik helpen in plaats van ‘Wat word ik er beter van’…heerlijke reminder voor mijzelf!)

Wat heb ik aan dit boek gehad?

Het boek geeft mij weer inzichten dat ik meer naar mijzelf moet kijken en vooral naar mijn ‘IK’ en niet naar mijn ego. En van daaruit te handelen en te doen.

Dat er een aantal natuurlijke wetten zijn die je kunnen helpen in je leven wanneer je deze goed beheerst.

Conclusie:

Het is een klein en zeer prettig leesbaar boek en je hebt hem zo uit (weinig pagina’s maar met inhoud) wel kijk ik zelf door dat ‘vage’ en ‘spirituele’ gedoe heen want anders wordt het voor mij te zweverig ..hahaa

Ik zou hem zeer zeker aanraden wanneer je meer te weten wil komen over jezelf.

Lezen IS Zelfverdediging voor je Brein.

Fijne dag.

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

Deprimerendste dag van het jaar (Blauwe maandag)

Hoeraaa, gefeliciteerd met deze dag!

Het is een speciale dag want het is vandaag BLUE MONDAY en dat het betekend dat het de ‘meest deprimerende dag van het jaar’ is.

1 januari 2018 hebben we onszelf goede voornemens gegeven en gaan we er weer ‘tegenaan’…yihaaa!!!

#NOT

We stoppen met onze voornemens en hebben onze goede voornemens niet omgezet naar KEIHARDE commitments. We waren gemotiveerd omdat we het nieuwe jaar met een ‘schone lei’ konden beginnen.

commitment-quotes-lincoln.jpg

Ik ken dit, en JA dit gebeurd mij zeker nog steeds en ik wordt er steeds beter en beter in om niet in COMFORT te vallen. Want inderdaad het doet pijn en het is zwaar en het is blablablaaaa

We zitten vast in ons oude patronen en daar moeten (denk ik) eerst aan werken VOORDAT we voornemens, uhhh doelen gaan stellen 😉

Ga na wat je tot nu toe in je leven WEL heeft geholpen en wat tot nu toe NIET heeft geholpen.

niet doorgaan 1.5 zonder logo

Het is niet van A naar B !!!

Het is van A en B naar C.

A is je geboorte en tussen A en B heb je dingen geleerd en hierin heb je ervaringen opgedaan en sommige dingen werken WEL en sommige NIET, en maak nu de KEUZE om aan de dingen te werken die WEL werken en gooi de dingen/gewoontes/etc weg war je niets aan hebt en die NIET werken, zodat je van daaruit kan werken aan je doelen!

Fijne dag.

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & Psycho-Fysieke High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze Psycho-Fysieke High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

 

Goede Voornemens Voor Het Jaar 2018

Kijk eerst dit filmpje van Tony Robbins:

Een aantal goede tips en dit is wat ik eruit heb gehaald:

  • Halverwege januari hebben meer dan de helft van de mensen die ‘Goede voornemens’ voor zichzelf hadden gesteld, deze al opgegeven.
  • Na een paar jaar stellen veel mensen geen doelen of voornemens meer om zichzelf niet teleur te stellen
  • De kalender geeft ons het idee dat we een ‘Nieuwe start’ kunnen maken
    (Wat ik bij mijzelf ook ervaar)
  • Vooruitgang is ‘groei’ en groei geeft het idee dat je leeft en dat je niet stilstaat
  • Maak een ‘commitment’ en niet een ‘wens’ of iets wat je ‘graag zou willen doen of hebben’

Youri Swart Tony Robbins.jpg

Tony Robbins Stappenplan

  • Stap 1: Een visie i.p.v. een doel:
    Wat je wil creëren in de komende jaren? Niet ‘puchen’ van hetgeen wat je graag wil maar ‘pull’; iets wat je zoveel energie geeft en waar je enthousiast van wordt dat het je ernaartoe trekt. (Wat je in mijn ogen veel minder energie kost, dat is een mooi leerpuntje voor mijzelf ;-))
  • Iets waar je voor je in de nacht wakker ligt en wat je ZOO graag wil doen.
  • Stap 2 Zorg voor de juiste Redenen:
    Genoeg redenen om door te gaan en hetgeen voor elkaar te krijgen wat je graag wil.
  • Stap 3 – Je kan NIET stoppen om er aan te denken, je bent geobsedeerd hieraan:
    Elke dag denk je hieraan en je trekt de dingen aan die nodig zijn om hetgeen te bereiken wat je wil dat er gebeurd.
  • Het moet een MUST worden…een mentale ‘klik’ die je voor jezelf maakt.Een aantal andere punten die ik eruit gehaald heb:

     

  • Verhoog je STANDAARDEN, dit was een van de belangrijkste lessen die ik live mogen leren in London ( zie: Youri Swart In Londen voor ‘Unleash the Power Within’ van Tony Robbins!)
  • Dingen doen zonder erbij na te denken en de dingen gaan vanzelf, je heb de KEUZE al reeds gemaakt. KERNACTIES die een MUST zijn om hetgeen te doen om je VISIE te vervullen.
  • Je vind een manier om hetgeen te bereiken wat je graag wil wanneer je hier je ‘standaard’ van te maken.
  • Wanneer het een MUST is dan vind je een weg/ een oplossing

quote Tony

Je GEWOONTES, je RITUELEN zal je moeten veranderen, in kleine stukjes en dit zal je veranderen.

Wanneer je FIT bent  (of wil zijn) dan ga je bewegen en kom je in beweging, wanneer je niet FIT bent dan heb je andere gewoontes…je doet het rustig aan etc etc.

Het zijn de kleine dingen die het verschil maken, de kleine dingen die je dagelijks doet, de kleine dingen die op een langer termijn het VERSCHIL maken.
Waar zou jij ECHT een verschil in willen hebben in je leven?

Fijne dag!

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Familieman |Inspirator | Vechtkunstenaar | & High Performance Trainer / Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze High Performance trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er  JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

 

Ik ben Dankbaar en Gelukkig

Dankbaarheid is zoiets moois en bijzonders. Het laat je zien en voelen wat je al hebt en je stilstaan bij wat eigenlijk het belangrijkste is.

Als ik denk aan dankbaarheid is het als eerst mijn gezin, Irene en mijn beide dochters:

gezin vakantie 2017
Daarnaast zijn er veel mensen om mij heen die mij (op welke manier dan ook) helpen en ondersteunen in het verbeteren in een betere versie van mijzelf. (en het werk dat ik met het team verricht)

Er zijn veel positieve mensen om mij heen en daar ben ik enorm DANKBAAR voor.

Dankjewel

En nu weer met beide benen op de grond aan het werk 😉

Fijne dag!

Youri

My Live IS my Dojo

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren -volwassenen en kinderen- in Almere en Lelystad. (Op uitnodiging ook op andere locaties)

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze effectieve trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl 

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite 😉
Of stuur een mail als je er klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com


(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg