Categorie: Zonder categorie

Hoe Fijn is Het om Vriendelijke Daden Te Doen?

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

Een van de onderdelen van mijn test is het uitvoeren van vriendelijke daden. Goede dingen doen voor een ander zonder dat je er iets voor terug verwacht.

Ik doe de vriendelijke daden niet voor mijzelf, niet om te laten zien dat ik een ‘vriendelijk persoon ben’ ik doe het om mensen zoals jij (Ja ik heb het over JOU) te inspireren om dit ook te doen. Het is niet voor mij,  het is voor onze omgeving- de mensen in onze omgeving.

Hoe COOL zou het zijn als er allemaal mensen om je heen vriendelijke dingen zouden doen voor elkaar?

Waarom? Kan jij je herinneren wanneer jij voor het laatst iets vriendelijks van een ander heb gehad? Of weet jij nog wanneer je zelf een goede daad aan een ander heb gegeven? Waarschijnlijk niet…..jammer (vind je ook niet?)

Zeg eens zelf, iedereen vind het toch fijn om een vriendelijke daad te krijgen. Het geeft je een goed gevoel, een gevoel van waardering.

Het wordt in onze ogen veel te weinig gedaan en mag het ook veel meer gedaan worden, bij dezen vragen wij je dan ook om vandaag iemand een vriendelijke daad (‘een goed gevoel’) te geven.
En kijk eens hoe een ander hier vrolijk van wordt.

Wacht niet op anderen, begin er zelf mee!

Youri

Jij Bent Je Eigen Bedrijf

On door Youri Swart - Inspirator | Trainer | AuteurinZonder categorieEen reactie plaatsen

Jij bent uniek JIJ bent anders dan andere JIJ doet de dingen op JOU manier NIEMAND is en doet zoals JIJ.

Waarom doen we ons soms anders voor dan we zijn? Waarom doen we het op een manier zoals iemand anders het doet. Dit maakt je niet Uniek.

Wat maakt jou anders?
Denk eens uit de box: doe eens alsof je niet voor een bedrijf X werkt, doe alsof je niet de ‘medewerker’ van bedrijf X bent, alsof je ‘niet van het bedrijf X bent’, gedraag je eens niet naar je werkomschrijving of denk eens niet aan je titel die je bij het in dienst treden gekregen hebt.

JIJ Bent Vanaf Vandaag Je Eigen Bedrijf (punt!)

Jij bent je eigen manager, en vraag jezelf af wat jou product of dienst waard is voor een ander, vraag jezelf af wat jij doet om het verschil te maken. Schrijf op papier wat JOU anders maakt, neem er de tijd voor en herhaal het een paar keer.

Als je antwoorden je ogen niet openen –of die van je potentiële klant- dan heb je een groot probleem!

Begin eens met te kijken naar het verschil tussen jou en je collega’s wat heb je laatst (deze week?) gedaan om het verschil te maken tussen jou en je collega’s?

Wat heb je te bieden? Heb jij je werk altijd op tijd af, elke keer? Los je problemen van te voren op of wacht je dat het een crisis wordt? Bespaart jou klant zijn geld en / of hoofdpijn omdat hij jou ingeschakeld heeft?

Vraag jezelf af: Wat moet ik doen om mijzelf te onderscheiden, opmerkelijk zijn en van onschatbare waarde te zijn? Waar wil ik om bekend staan?

Omdat JIJ je eigen bedrijf bent, ben je ook je eigen marketingmanager, (je doet je eigen marketing!) Wat is JOU Trademark (™), hoe promoot jij jezelf?

Je leid je eigen bedrijf, je bent een Leider. JIJ hebt invloed! Gebruik je interne ‘power’. (hopelijk zit er power in je)

Begin vandaag.

Youri

Zelfverdediging in een Breder Perspectief

On door Warrior AcademyinZonder categorie6 reacties

Wanneer we zelfverdediging in een breder perspectief bekijken dan gaat het veel verder dan een trap, een stoot een verwurging of iets anders wat daarop lijkt. Het zijn de dingen waar we dagelijks mee te maken hebben – en voor de meeste van ons is dat niet een trap of een stoot– waar we ons tegen moeten ‘verdedigen’  maar dingen zoals: Apathie, onwetendheid, vooroordelen, geweld- denken, aantasten van het milieu, ongezonde voeding, onnodige consumptie, junk food, gebrek aan kennis, gebrek aan discipline, ziektes? en ga zo maar door.

Het verschil zit hem in ons denken. En ik ben ervan overtuigt dat we in staat zijn om ons tegen de bovenstaande dingen te kunnen ‘verdedigen’. Dit is veel moeilijker dan een slag of een stoot afweren, maar ik denk dat het waard is om juist daar tegen te vechten! Dit is waar JIJ en ik voor zouden moeten ‘vechten’.

Ik strijd er dan ook voor om dingen zoals, karakterontwikkeling, gezond eten, met boosheid omgaan, met stress omgaan, met het milieu omgaan, het uitvoeren van vriendelijke daden, te implementeren in mijn trainingen, voor in mijn eigen leven en die van mijn studenten.

 Ik realiseer mij nu dat ik mijn nieuwe ‘Job’ heb gevonden…

 Youri

Een Nieuwe jaar, een Nieuwe Test (mijn TEST 2012)

On door Youri Swart - Inspirator | Trainer | AuteurinZonder categorie2 reacties

Een Nieuwjaar en dus een nieuwe TEST voor mij, hier kun je hem zien: TEST

Dit keer kun je hem ‘live’ volgen door op de link onderaan de test te klikken. Dan kun je zien hoe ik ervoor sta – en hoeveel ik eventueel achter sta. (ik zal het wekelijks bijhouden).

Daarnaast heb ik je nodig, help mij, HELP mij met mijn test; je helpt mij door met mij mee te doen, je helpt mij om aan mij te vragen hoe ik ervoor sta, je helpt mij om mij erop te attenderen als ik achterloop, je helpt mij om mij een motivatie berichtje op deze blog te zetten (of een berichtje via Facebook of via mail youri.swart@gmail.com ) of je helpt mij door………(vul hier zelf maar wat in)

Het is de jaar van de draak, en dat belooft heel veel 😉 Dit zal een topper van een jaar worden! Het zal een jaar worden vol overwinningen, het zal een jaar worden dat ik VADER ga worden, het zal een jaar worden om nooit te vergeten. Geloof mij maar!

Youri

PS: Dit is voor mijn leraren / coaches / Sifu’s / trainers of wie mij dan ook traint: Ik wil niet alleen goed worden ik wil beter dan dat worden. Verwacht meer dan het beste van mij, verwacht het allerbeste, wees kritisch, ‘goed’ is niet goed genoeg. (alsof ik aan het trainen ben voor iets belangrijks) Misschien een beetje raar dat ik dit van je vraag, maar dat is het ook 😉

Alvast bedankt, ik zal je hulp zeer waarderen en onthoud mij aan dit artikel mocht ik je teleurstellen.

Ga Jij Onze Wereld Veranderen?

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen


We zitten met zijn allen midden in de ‘crisis’, er zijn taloze problemen in onze wereld waar wij tegen moeten ‘vechten’. Kijken (dagelijks) naar het nieuws om te zien hoe het overal gaat, het lijkt doordat we kijken  en lezen van het ‘nieuws’ dat het overal steeds slechter lijkt te worden.

Het is een negatieve spiraal waar we met zijn allen in mee worden genomen, het is nu wachten op dat ene nieuws dat onze wereld gaat redden. Zal het dan toch President Obama zijn die er wat aan gaat doen? Of is het toch iemand anders die opstaat?

Alhoewel ik nu al meer dan 3 jaar bijna geen nieuws of krant volg (een bewuste keuze) denk ik dat wijzelf de wereld kunnen veranderen, JIJ en IK.
[Nu hoor ik je zeggen ‘Youri, waar gaat dit nu heen, wat is dit weer voor een flauwekul #?#??]

We leven nu in het internet tijdperk, het heeft onze wereld zeer verruimd en heeft onze wereld een stuk groter gemaakt. De internetwereld lijkt wel oneindig te [Like]-en….

Toch denk ik dat het minder waard is dan we eigenlijk denken, ik denk dat het veel kleiner is. Hoeveel mensen hebben we echt maandelijks, wekelijks of zelfs dagelijks contact? Zijn dat er duizenden? Honderden? Of zijn het meer tientallen? (of misschien zelf minder)Waar we ECHT contact mee hebben? (Hopelijk zijn dit je meest geliefde personen, je dierbaren, gezin, familie en vrienden etc.)

Tja, dat zijn er niet veel, dat is jou en mijn wereld. Onze wereld is eigenlijk kleiner dan we beseffen.

Jou –en natuurlijk ook die van mij- wereld zijn maar een beperkt aantal mensen. Wie zijn deze mensen? Die mensen dicht om je heen, de mensen in je ‘Sphere of influence’.

Zijn de mensen –die dicht bij jou zijn- op de juiste weg? Of zijn ze aan het afdwalen? Wat kunnen we doen om ze op de goede weg te krijgen? Of wachten we af tot hun wat doen? (afwachten totdat een ander in actie komt?)

Ik denk dat jij, jouw wereld kan veranderen door JEZELF te veranderen, omdat andere pas veranderen doordat JIJ veranderd!

Gewoon omdat het mogelijk is.

Laten we aan de slag gaan, kom op! Waar wacht je nog op? We kunnen het!

Youri

Is Dit Goed of Fout?

On door Warrior AcademyinZonder categorie2 reacties

Wanneer we even een moment niet hebben van succes, dat je gewoon bezig bent en nog geen overwinning hebt of wanneer je zelfs ‘tegen de lamp loopt’ een moment dat je aan het falen bent, je doet iets fout, iets ‘fout’ doen vinden we niet leuk, je voelt je er ongemakkelijk bij, je wilt graag ‘goed’ doen en niet het ‘verkeerde’.

Dit is eigenlijk heel raar omdat we constant fouten maken, en juist fouten moeten maken om succes te behalen. Daarom ben ik ervan overtuigd dat je geen overwinning in je leven (in je werk , relatie, school of waar dan ook) kan hebben zonder fouten te maken. Ze gaan hand in hand, Ying en yang, aan elkaar verbonden. Het verschil tussen winnen en verliezen zit vaak heel dicht bij elkaar!

Kijk bijvoorbeeld eens naar deze blog, de artikelen, het ontwerp, het is nog lang niet op het niveau waar ik deze blog wil hebben, ik ben aan het oefenen.

Genieten we nog van onze fouten? Uhuhhh, wat bedoel je?

Ja inderdaad laten we onze fouten gaan omarmen omdat dit juist een groot onderdeel is van ons leerproces, vallen, falen, en nog eens, en JA, dan moet je opstaan, doorzetten en weer doorgaan.

Als we willen genieten van ons leventje dan moeten we ook van onze fouten houden, dit omdat het een onderdeel van ons leven is, er is geen andere weg..

8 Tips om Meer uit Jezelf te Halen

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

Zoals je waarschijnlijk weet van mij is dat ik ervan overtuigd bent dat er meer in ons zit dan wij eigenlijk denken, ik ben er zelf zeker van!

Hieronder heb ik 8 tips om meer uit jezelf (je leven) te halen:

1# Ik ervaar dat al je meer van jezelf verwacht dat je ook meer kan bereiken. Daag jezelf uit om meer te doen dan je eigenlijk van jezelf verwachte (gewoon omdat het mogelijk is!)

2# Als ik naar mijzelf kijk, mijn leven, mijn gedrag dan zie ik dat er een aantal punten zijn die verbeterd kunnen worden. Wat zijn de verbeterpunten van jezelf? Focus op deze punten, werk hieraan.

3# Heb ik genoeg zelfvertrouwen om mijzelf te zijn en niet het gedrag aanneem wat de ‘buitenwereld’ van je verwacht? Wees Jezelf, wees uniek (omdat je uniek bent! Je bent niet ‘een ander’)

4# Hoe kan ik uit het negatieve komen –en weg blijven- en kan ik de positieve weg bewandelen? Wat kan ik WEL doen waar ik invloed op heb?

5# Hoe beriek ik wat ik wil bereiken, het leven leiden waar ik altijd van gedroomd heb? Schrijf op papier wat je graag wilt bereiken (definieer je doelen), anders kunnen je hersenen niet focussen en raken ze verward.

6# Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijzelf, mijn gedachten niet gek laten maken door invloeden van buitenaf? Doe alles stap voor stap, maak een persoonlijk plan en werk dit plan stap voor stap uit. (je komt er wel, even geduld hebben)

7# Ik wil niet dat ik alleen gelukkig ben maar ook de mensen om mij heen wil ik gelukkig maken, mijn gezin, familie en vrienden. Investeer in anderen, geven geven, geven en nog eens geven en dan zul je pas oogsten. Als je niet investeert dan zul je niets krijgen, hoe meer je investeert hoe meer je terug zal krijgen.

8# Hoe kan ik de angst overwinnen om het gewoon te doen? Werk aan je zelfvertrouwen,  elke dag.

De bovenstaande tips waren gewoon een herinnering voor mij -en jou-

Youri

Hoe kunnen wij onszelf en de nieuwe generatie laten zien wat ze in zich hebben?

On door Warrior AcademyinZonder categorie1 reactie

Sinds het begin dat ik trainingen aan kinderen en volwassenen geef –nu ongeveer 5-6 jaar- ben ik steeds opzoek naar verbetering van mijn manier van onderwijzen, naar tools om meer eruit te halen dan wat erin zit. In het onderstaande filmpje ben ik geïnspireerd om andere en zeker vernieuwende methodes te zoeken (en vinden!) om aan te tonen dat ze veel meer kunnen dan dat ze eigenlijk denken.

Bekijk het filmpje:

Een aantal weken terug heb ik een creatieve manier bedacht om te testen of ik meer uit de ander kan halen dan wat erin zit, dit is ongeveer wat ik deed:

‘Ik vroeg aan een aantal mensen wat ze dachten wat ze konden, ze definieerde letterlijk wat ze dachten, ik zei tegen ze dat ze veel meer konden dan dat en daagde ze letterlijk uit om meer te doen, er was even een twijfel momentje bij ze, ik gaf ze het vertrouwen dat het ze ging lukken en stuurde daarop aan, daarna deden ze wat ik van hun gevraagd had en ze deden meer dan wat ze dachten dat ze konden’

Ons denkwijze veranderen en hierdoor veranderd onze hele belevingswereld, hoe mooi is dat!

Youri

Mocht je tips hebben of iemand weten die zich bezighoud met vernieuwing / verbetering van het onderwijs laat het mij graag weten youri.swart@gmail.com , ik zal er reuze dankbaar voor zijn!

Wil jij Indruk op Ons Maken?

On door Warrior AcademyinZonder categorie2 reacties

We hebben het vaak niet in de gaten maar we kopen -van alles en nog wat- wat we eigenlijk niet nodig hebben. Vaak kopen we dingen die door de media / reclame / of via vrienden, kennissen of familie ‘verheerlijkt’ is. We maken vaak in ons hoofd de fout dat wat wij kopen of bezitten een indicatie is van ons succes, vaak zit dit zo geworteld in ons cultuur en in ons eigen zelfbeeld dat we het niet eens meer herkennen dat het in ons systeem zit.

Kijk naar Rolex, Ferrari, Armani, en al die andere dingen die wij eigenlijk graag zouden willen hebben omdat we dan ‘succesvol’ zijn, omdat we dan indruk op andere kunnen maken. Wanneer je dat bezit, ben je dan succesvol?

De ‘grote merken’ en de ‘grote namen’ zijn slim, ze doen het super in de marketing. ‘Kijk mijn horloge van 5000 of 10.000 euro om mijn pols, nu heb ik de STATUS bereikt van iemand die krachtig en slim is, ik ben welvarend en iedereen kijkt tegen mij op, ik loop niet met een klokje van 10 euro, wat zullen ze wel niet van mij denken? Hoe moet ik dan mijn status hoog houden?’

Ik zie veel mensen die op die manier in het leven staan. Boven hun eigen budget leven, dingen bezitten die ze eigenlijk niet konden kopen maar het toch nog hebben gekocht, dingen die ons gemaakt hebben om onze status te ‘verhogen’. Zelfs leningen afsluiten om dit te kunnen bereiken, om niet achter te blijven, jezelf in een financiële afgrond duwen, je leven in een stress brengen welke eigenlijk niet nodig is, en welke eigenlijk minder leuk is…

Het punt. die ik wil maken is dat ik graag zou willen dat we met zijn allen (jij en ik) beter gaan kijken naar de dingen die we kopen en waarom we die eigenlijk kopen. Ik denk dat we beter moeten kijken naar ons manier van leven.

En denk dat we niet in de merken en statussymbolen verstrikt moeten raken en meer moeten gaan vermijden omdat het niets te maken heeft met ware rijkdom en geluk.

Besteed je hartverdiende geld aan verstandige dingen aan jezelf en je familie en niet aan dingen die alleen je EGO een boost geven.

Maak graag indruk op een andere manier, niet om wat je bezit maar wat je doet en wie je van binnen bent.

Leef simpel en geniet van de kleine dingen.

Youri

Sorry dat ik je teleurstel…

On door Youri Swart - Inspirator | Trainer | AuteurinZonder categorieEen reactie plaatsen


Je had natuurlijk verwacht dat ik een blog ging schrijven over mijzelf en je had natuurlijk mooie foto’s en filmpjes verwacht waar ik mijn kung fu moves aan het doen ben.

Sorry,

Hebben wij (onze wereld) nog een extra stoot of trap nodig? Of hebben wij iets anders nodig dat verder gaat dan alleen dat, Karate Master Funakoshi viel het zogenoemde ‘kwartje’ 100 jaar geleden:

The ultimate aim of the art of karate lies not in victory or defeat, but in the perfection of the characters of it’s participants” -Master Gichin Funakoshi

Dit is waar ik aan werk, dit is waar JIJ aan moet werken (denk ik)

Youri