Leun niet tegen de muur maar leun op jezelf

25440195_277729912752141_728087702901556819_o.jpg

Tijdens de wekelijkse teamoverleg attendeerde een van de trainers mij erop dat dit wel een hele mooie quote was en dat hij deze ook zeker gaat gebruiken in de lessen:

Leun niet tegen de muur maar leun op jezelf – Youri Swart

Dit is wat ik vaak gebruik en herhaal tijdens de trainingen die ik geef als spiegel naar het ‘echte’ leven.

Wanneer je meer op jezelf gaat leunen en minder op anderen, dan zal je merken dat je meer verantwoordelijkheid neemt over jezelf (=je leven) en hierdoor anderen niet de ‘schuld’ kan geven over dingen die je gebeuren.

neem 100 procent verantwoordelijkheid.

Dit kan jij 😉

(als reminder voor mijzelf)

My Life is my Dojo

Youri

#student4Life #OutOfTheDojoandIntoTheWorld

EditieNL-RTL-4-300x171
Youri Swart – Vader | Atleet | Trainer/Coach | Inspirator

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

Mensen trainen om fysiek en mentaal sterk te zijn zodat ze hun mooiste leven kunnen leiden.

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren zowel individueel als in groepsverband (En met VEEL plezier!). Ik doe dit samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging, Weerbaarheid met als doel persoonlijke ontwikkeling voor bedrijven en particulieren in geheel Nederland.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Ben je bereid om aan jezelf te werken?

Kijk dan graag naar onze trainingen voor particulieren, bedrijven en scholen en andere organisaties: www.warrioracademy.nl

*Mocht je niet bereid zijn, bespaar jezelf de moeite😉

Of stuur een mail als je er JUIST WEL klaar voor bent: martialarts4succes@gmail.com

(18) Warrior Academy - Vechtkunst en Persoonlijke Ontwikkeling - Startpagina.jpg

Vechtkunst en Zelfvertrouwen

Zelfvertrowuen door vechtsport

Wauw wat zie ik met regelmaat volwassenen onzeker zijn over
zichzelf, hoe ze kijken hoe ze lopen, wat ze zeggen of wat ze
juist niet durven te zeggen terwijl ze dat eigenlijk WEL zouden
moeten/kunnen doen.

Ik vraag mij altijd af of dat altijd al zo is geweest of dat er een
moment geweest is dat degene onzeker werd…

Zou de ander een HEEL ANDERS leven hebben gehad als degene
zeg ‘’’10-20jaar geleden iets aan zijn haar zelfvertrouwen
had gewerkt?’’

Als ik nu iemand help met het vergroten van zijn/haar zelfvertrouwen
wat voor een impact zal het voor de rest van zijn/haar leven zijn?

Zal degene er baat bij hebben bij zijn/haar studie? In een relatie
of in een baan?

Ik geloof dat ik (en ons team) daarin kan bijdragen en heb dat ook
altijd in mijn hoofd als ik met iemand aan de slag ga.

Het harde werken voor wat we nu doen is de investering voor later
als we groot zijn 😉

My Life Is My Dojo’

Fijne dag!

Youri

youriswart

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal 😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Ben jij ECHT meer dan de ‘Gemiddelde’ Persoon?

blackbelt mindset youri swartWanneer er obstakels zijn, wanneer je harder moet werken om hetgeen voor elkaar te krijgen en wanneer je al een aantal keer hebt gefaald.

Dan is het zeer gemakkelijk om te stoppen en op te geven.

Een ‘gemiddeld persoon’ zal dan opgeven omdat dit het makkelijkst is.

En als jij meer dan het gemiddelde wil zijn dan zal je een stapje harder moeten lopen een ‘ietsje’ meer doen of het toch even langer volhouden dan  een gemiddeld iemand.

Je zult jezelf de gewoonte moeten aanleren om door te zetten wanneer het zwaar begint te worden, wanneer je letterlijk tegen de muur aanloopt

[of degene die een vechtkunst beoefenen: wanneer je tegen een stoot/trap of verwurging waarvan je sterretjes ziet]

Wanneer je dit zal doen en vol blijft houden dan zal je vooruitgang ervaren.

Wanneer het gemakkelijk zou zijn dan zou ‘iedereen’ het doen en zouden ze met zijn allen ‘meer dan het gemiddelde’ zijn.

Vraag jezelf af: Wat kan ik vandaag doen om meer te zijn dan de ‘gemiddelde persoon’ te zijn?

Als jij je ‘zwarte band in het leven’ wil verdienen dan zul je het net even iets anders aanpakken dan de gemiddelde, je zult vaker falen, vaker in situaties komen welke uit je comfort zone zijn, en al die andere vervelende dingen die wij tegenkomen in ons leven. Maar een ding is enorm belangrijk is dat wat er ook gebeurd je nooit kan en nooit mag opgeven.

Vecht voor je dromen!

Youri Swart

Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

youriswartYouri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal ;-)’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Het Gevecht in het Dagelijkse Leven

blog youri swartEen belangrijk ding welke ik geleerd heb in het trainen van vechtsport/vechtkunst is dat wanneer je niet goed oplet dan heb je een stoot/trap, klem of verwurging te pakken tijdens de training of in een wedstrijd. Je moet scherp blijven en je moet bijblijven om niet te verliezen. Je zult moeten blijven trainen.

Een ding is zeker: ‘Je zult een keer geraakt worden door een stoot/trap of een keer in een klem of een verwurging komen’ en zie dit als een leermoment, gebruik dit als een leermoment.

Wanneer je een keer je handen te laag hebt en de ander raakt je met een stoot dan leer je hiervan (op een zeer directe en confronterende manier) dat je jou handen hoog moet houden om jezelf te beschermen. En DIT is juist het mooie van de vechtsport/vechtkunst, je kunt er niet omheen, je kunt jezelf niet verschuilen.

Ben je juist een aanvaller of verdedig je graag, of doe je niets en laat je het gebeuren? Dit ontdek je tijdens je fysieke training. Het mooie is dat het vaak ook iets zegt over hoe je in het ‘ECHTE’ leven staat.

  • Aanvallen – Degene die graag aanvallen die zal je vaak zien DOEN, ze handelen en wachten niet af op anderen en zijn graag oplossingsgericht, ze gaan op hun doelen af.
  • Verdedigen – Degene die graag verdedigd zal je vaak een excuus geven, hij of zij wacht af op de ander en neemt niet graag het initiatief.
  • Niets doen – De Degene die niets doet waait met de wint mee en heeft vaak geen mening en doet wat ‘anderen’ doen. Wacht op actie van de ander en stelt zich flexibel op.

Uiteraard is het de kunst om niet altijd maar aan te vallen, te verdedigen of even niets te doen, het ultieme doel (denk ik) is om hierin een juiste balans in te hebben. Door fysieke training ervaar ik en ook vele anderen samen met mij dat je hierdoor juist meer bewust wordt van jezelf en hoe jij dingen oplost, niet oplost of laat gaan.

De vechtsport en vechtkunst is een zeer leuke en goede manier om jezelf voor de spiegel te zetten en te kijken en te ontdekken wie je eigenlijk bent.

Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Ontwerp een Leven waar je Altijd al van Gedroomd Hebt.

''If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done. Make at least one difinite move daily'
”If you spend too much time thinking about a thing, you’ll never get it done. Make at least one difinite move daily’

Stel je nu eens voor dat je (vandaag) je leven opnieuw mag ontwerpen, je begint met een blanco A4tje en je mag het helemaal zelf gaan ontwerpen, niemand anders,  jij bent nu even de ontwerper van je eigen leven.

Je begint opnieuw en je hebt de komende tien jaar voor je.

Tien jaar is hoelang je ongeveer zou kunnen doen om een zwarte band te behalen. (uiteraard verschild dit per individu en het gaat niet om de zwarte band) Zie de ‘zwarte band’ als metafoor, dit is op een schaal 1-10 het hoogst haalbare voor je.

Wat zou jij het allerliefst diep in je hart willen over nu en tien jaar?

Schrijf hieronder in willekeurige volgorde hetgeen op:
Binnen 10 jaar wil ik:
_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Om over tien jaar je zwarte band te behalen zul je vandaag nog moeten gaan oefenen.  Je zult vandaag in beweging moeten komen. Het komt niet uit de lucht vallen en je zult er iets voor moeten gaan doen.

Wat zou je vandaag nog kunnen doen om hetgeen te bereiken wat je over tien jaar voor elkaar wilt krijgen?  Schrijf op:
Dit kan ik op dit moment doen:
_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________
*Gebruik dit (PDF) document om uit te printen en op te schrijven.

Het is een plan welke je brengt naar je black belt, het is een plan die je helpt om je tien jaren doel te bereiken.  Maar vergeet niet dat hetgeen iets is waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Waarvoor jij in de ochtend het liefst voor wakker wordt zonder dat je daar een alarmklok voor hoeft te zetten.  Je wordt er enthousiast van als je erover praat,  je ogen gaan glimmen, je krijgt er misschien zelf wat ‘zweethandjes’ van als je erover na denkt en je staat letterlijk in je kracht.

Stop being afraid of what could go wrong and start being positive about what could go right.

Wanneer je in je kracht staat zullen andere mensen dit zien, en hierdoor zal je ook de juiste mensen naar je toetrekken als een magneet en de puzzelstukjes zullen in elkaar gaan vallen.

Je creëert een ‘meesterstuk’ van je eigen leven.

Ontwerpen is je voorbereiding en voorbereiding is het halve werk. Je zult het alleen nog wel moeten doen.

Doe het nu, doe het nu, doe het vandaag, je kunt het!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 

Voor Bedrijven:
www.budoworkshop.com 

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Stap niet in de Valkuil door Alleen maar Harder te gaan Werken.

Actie is vaak het sleutelwoord van succes en we zullen aan de slag moeten om hetgeen voor elkaar te krijgen wat we graag willen.

We kunnen voeger opstaan om net eventjes de voorsprong krijgen op je ‘concurrenten’ en we kunnen net eventjes iets langer doorwerken dan er van ons verwacht wordt.

Je zult met regelmaat hard moeten werken om meer voor elkaar te krijgen. Meer tijd en energie erin en dan zul je merken dat je meer ervoor terug krijgt.

Bijna bij elke seminar / workshop of andere training waar ik naartoe ga om mijn vechtkunst vaardigheden bij te leren, kom ik vaak met een en dezelfde les: Nog meer trainen!

“Repetition is the mother of all skill.” ~ Tony Robbins,

Je zult hetgeen erin moeten slijpen en herhalen,herhalen en herhalen. De basis de fundatie leggen voor hetgeen wat gaat komen.

Denk hierbij aan het verhaaltje van  ‘Chinese bamboe’: groei
‘Wanneer je een bamboe zaadje plant en verzorgt zul je merken dat hij maar erg weinig groeit, elke dag zul je hem moeten verzorgen, jaar in jaar uit verzorg je hem en je ziet hem niet groeien. Maar na verloop van tijd zie je hem met enorme sprongen groeien en vraag jij jezelf af waarom het eigenlijk zo lang heeft moeten duren.’

We zullen moeten investeren om persoonlijke groei te ervaren maar er is ook een MAAR.

Soms moet je even een stapje terug doen om je hoofd de tijd te geven om alles op een rijtje te zetten. Soms even de rust nemen die je nodig hebt om een ‘helikopterview’ te krijgen om overzicht te hebben van hetgeen waar je mee bezig bent. Anders ben je alleen maar aan het werken,werken, werken en ga je als een ‘blind paard’ naar voren.

Heb je wel eens van die dagen dat je eigenlijk denkt dat er ‘niets uit je handen kwam’ en je maar met een pen op de tafel zat te tikken met je gedachten ergens anders?

Dit zijn vaak de momenten dat JUIST de goede ideeën in je hoofd binnenkomen.

De goede ideeën die je in de rustperiodes in je hoofd komen zoals als je onder de douche staat, wanneer je een stukje aan het fietsen bent, wanneer je aan het glijden van de glijbaan bent met een van je kinderen. Of op andere momenten zoals wanneer je op vakantie bent of een weekendje ertussenuit.

Werk niet allen hard maar neem ook met regelmaat rustperiodes om alle puzzelstukjes aan elkaar te zetten .

Een goede balans is de sleutel tot succes!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Waarom Jij moet Ontdekken Welke Angsten je Hebt.

Vaak hoeft een ander je niet te vertellen wat je graag wilt. In de meeste gevallen –als je goed nadenkt- weet je vaak het antwoord wel. En anders ga je er ZELF over nadenken wat je graag wilt. Want jij en ik weten allebei dat jij degene bent die het ‘juiste’ antwoordt weet.

Natuurlijk kunnen andere mensen zoals een coach/mentor of anders je hierbij helpen maar uiteindelijk ligt de keuze bij jou in handen.

Wat ik vaak bij mijzelf merk is dat ik vaak dingen niet doe die ik juist eigenlijk wel graag zou willen doen omdat ik dan vaak angsten voor het ‘onbekende’ tegenkom.

Angst overwinnen

Een voorbeeld is dat ik sinds 2011 ben begonnen met een blog https://youriswart.wordpress.com/ en voordat ik hiermee begon dacht ik vaak aan de dingen die ik zou gaan schrijven of plaatsen dat er misschien mensen zijn die het niet leuk zouden vinden en misschien negatieve reacties zouden komen.

Ofwel ik wilde graag dat ‘iedereen’ mij aardig en leuk zouden moeten vinden maar ik realiseer mij steeds meer dat je altijd maar dan ook ALTIJD mensen in ons leven zullen hebben die jou (en mij) niet mogen, of de dingen die je doet niet leuk vinden of zoiets dergelijks.

We kunnen nu eenmaal niet iedereen plezieren.

We zijn niet perfect en maken dagelijks foutjes (vergissingen ;-)) en dat mag ons niet tegenhouden bij hetgeen wat we willen.

Daarom ben ik van mening dat je eerst moet kijken wat je angsten zijn en deze te bestuderen zodat je weet wat je tegenhoud en daarna zou je er iets aan kunnen doen. En mijn ervaring leert dat het niet iets of iemand anders is die je tegenhoud maar jezelf.

De ‘blackbelt mindset’: Een andere kijk op dingen creëren en ervaar dat het ook anders kan door anders te denken.


Wat zou je doen als je geen angst had? Zou je dan hetzelfde blijven doen of zou je het anders doen? Waarom? Wat houd je tegen? Welke obstakels kom je tegen? En wat zou je moeten doen om deze angsten te overwinnen?

Schrijf je angsten en /of mogelijke obstakels op en manieren om deze te overwinnen

Voorbeeld
Obstakel: Ik wil graag dat iedereen mij leuk vind.
Oplossing: Accepteren dat ik niet iedereen kan plezieren en hier vrede mee hebben.

Schrijf je angsten / obstakels hieronder op:

  1. Obstakel: _______________________________________________
    _______________________________________________
    Oplossing: _______________________________________________
    _______________________________________________
  2. Obstakel: _______________________________________________
    _______________________________________________
    Oplossing: _______________________________________________
    _______________________________________________
  3. Obstakel: _______________________________________________
    _______________________________________________
    Oplossing: _______________________________________________
    _______________________________________________
  4. Obstakel: _______________________________________________
    _______________________________________________
    Oplossing: _______________________________________________
    _______________________________________________

(Maak eventueel gebruik van dit document: Schrijf je angsten op om deze te overwinnen door Youri Swart):

Zoals je ziet vind je vaak zelf een oplossing voor je probleem, mocht je hulp hierbij nodig hebben laat het mij weten en misschien kan ik iets voor je betekenen martialarts4succes@gmail.com

Better te face danger once than to always be in fear. – Zig Ziglar

Onze angsten zijn vaak niet echt

Vaak zijn angsten niet echt en zijn het vaak maar gedachten die jezelf of een ander gecreëerd hebben, nu is het een mooie taak om deze te gaan veranderen. Vergeet niet dat gevaar niet hetzelfde is als angst. Gevaar is echt en angst niet.


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen (zowel bedrijf als particulier) zie onze website, www.iucta.nl 
 
Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com