Boek Recensie: KI voor Kinderen door Hans Peter Roef – Een boek voor ouders om je kind sterk en weerbaar te maken.

ki-voor-kinderen-een-boek-voor-ouders-om-je-kind-sterk-en-weerbaar-te-maken

Na het lezen van het boek ‘Ki Kracht van Binnenuit’ en het lezen en bestuderen van het bijbehorend werkboek was ik uiteraard ook nieuwsgierig geworden voor dit ‘Ki-boek’ voor kinderen (en hun ouders).

Dit boek had ik gekregen van mijn moeder en zei was naar een van de workshops in het ‘witte kerkje’ van Hans Peter Roel gegaan en daar had ze na afloop dit boekje voor mij gekocht en meegenomen, heel lief en nogmaals bedankt mam 😉

KI voor Kinderen
Dit is een klein boekje waarbij het vooral gericht is op de ouders van kinderen en waarbij ouders bewust worden gemaakt van wat ze samen kunnen doen met hun kind of tiener om hun kind bewuster en volgens Hans sterker en weerbaarder te maken.

Een aantal punten die in het boek wordt behandeld:

  • Lage buikademhaling
  • Contact maken met jezelf
  • Wat ik ‘Ki’ (Of in het chinees ‘Chi’ )
  • Meditatie
  • Oplossen van het pestgedrag en hierbij een leuke technieken
  • Oefeningen om beter te slapen

Wat heb ik aan het boekje gehad?
Leuke oefeningen die ik heel goed kan gebruiken in de Warrior Skillz groeps- en privé trainingen. Diverse simpele oefeningen waarbij we werken met je ‘Ki’ en meer bewust te worden van je eigen lichaam en hoe je je eigen lichaam op een positieve manier in kan zetten.

Mijn conclusie:
Leuk boek en makkelijk te lezen, de oefeningen die er gedaan moest worden had ik gedaan en zien simpel en praktisch uit te voeren. (Daar hou ik wel van J) Wel vraag ik mijzelf af of dit ECHT gaat helpen bij het sterker en weerbaarder maken van een kind…en als dit zijn resultaten heeft opgeleverd dan zou dat eigenlijk helemaal TOP zijn omdat het dan simpel en eenvoudig is om je kind weerbaarder en sterker te maken.

{Hans, mocht je dit lezen laat graag weten welke resultaten er al reeds alleen met het toepassen van de oefeningen in dit boekje zijn behaald en ben er wel benieuwd naar ;-)}

Mocht je hem willen lezen bestel hem hier of vraag het aan mij dan mag je hem misschien wel lenen 😉

Fijne dag!

Youri

Youri en zijn dochter Yara
Ikzelf en mijn dochter Yara

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Boek Recensie: Ki (Werkboek) Kracht van Binnenuit door Hans Peter Roel

Na het lezen van het gewone KI boek was ik ook zeker benieuwd naar het werkboek hiervan en mocht deze lenen van mijn lieve moeder. (thanks mams ;-))

Het Ki Werkboek:
Het werkboek is op een andere manier geschreven als het gewone boek. Het gewone boek was in een verhaalvorm geschreven en het werkboek meer praktisch en educatief.

Hoewel de verhaalvorm lekkerder leest houdt ik zeker van praktische aanpak van het werkboek met diverse voorbeelden uit de praktijk en oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.

Het werkboek legt uit wat ‘Ki’ is en geeft oefeningen waarbij je kunt gaan ervaren en ontdekken wat voor jezelf werkt en wat niet.
Ki kracht van binnenuitWat heb ik eraan gehad:
Veel dingen waar ikzelf al mee bezig was en dacht dat het goed was zoals loslaten en ‘go with the flow’. Ook om lekker een dag of een weekeind helemaal niets te plannen en gewoon zien wat de dag je brengt is een zeer goed plan. Ook een goede houding, goede nachtrust, voeding en bewegen zijn een must om je Ki goed te laten stromen.

Mijn Conclusie:
Had wel meer verschillende oefeningen verwacht die met ademhalingen te maken hebben. Maar Hans Peter heeft een zeer goede aanvulling gegeven aan het gewone boek, als je de gewone gelezen hebt dan is het werkboek zeker een must. Nu begrijp ik dat ‘Ki’ meer is dan alleen ademhaling en het met veel verschillende facetten in ons leven toepasbaar zijn.

[Wel ben ik van mening dat in tegenstelling tot wat er in het boek geschreven staat je soms juist WEL moet ‘vechten’ om iets voor elkaar te krijgen. Uiteraard niet constant in gevecht zijn maar zo nu en dan je ‘Turbo’ / ‘Fighting Spirit’ inzetten en ervoor gaan en te krijgen wat je graag wilt!]

Mocht je meer ‘in je kracht’ willen komen dan raad ik beide boeken zeker aan en kan het je zeker helpen als je er natuurlijk voor openstaat en er iets mee wilt doen.

Youri

PS: Aan het einde van het KI Werkboek schrijft Hans Peter dat je het beste je kennis kunt delen om het te kunnen begrijpen, daarom vind ik het schrijven van het bovenstaande erg leuk 😉

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoetBedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Boek Recensie: KI, Kracht van Binnenuit door Hans Peter Roef

Het boek was mijn moeder aan het lezen en ik was eigenlijk wel nieuwsgierig geworden wat erin stond. Bedankt voor het lenen moeder 😉
KI -Kracht van Binnenuit
Het boek van Hans Peter Roef is een zeer leuk boek om te lezen. In het boek vertelt Hans Peter het verhaal van zijn leven hoe hij bewuster is geworden van zijn KI (Note: ‘Ki’ wordt door sommige mensen ook wel ‘Chi’ genoemd).

Het eerste stuk verteld hij over zijn leven als een ‘succesvolle’ beurshandelaar met veel stress, veel geld, veel materialistische praatjes tijdens feestjes en de slaappillen die hij nodig heeft om in slaap te komen. Zijn vrouw Christine is hier helemaal niet gelukkig mee en de twee besluiten om naar de Himalaya gebergte te gaan om een weekje met elkaar uit te rusten van alle drukte om hun heen. Hans Peter is steeds op zijn vakantie bezig met zijn werk en kan het niet loslaten. Hans Peter is er niet van bewust dat hij een ‘probleem’ heeft en hij heeft dan ook met regelmaat onenigheden met zijn vrouw hierover.

Ze ontmoeten een gids genaamd ‘Tenzing’ die hen rondleid in het gebied en vertelt Hans Peter over het klooster waar ze een geheime leer hebben wat de monniken ‘kracht van binnenuit’ of kort gezegd ‘KI’ noemen.

Hans Peter is nieuwsgierig geworden en geeft ‘per ongeluk’ aan dat hij het klooster dolgraag zou willen bezoeken. De gids geeft hem aan dat een aantal weken in het klooster goed voor hem zal zijn en zijn leven zal veranderen. Hans Peter bedenkt zich eigenlijk en geeft aan dat hij binnen 4 dagen weer op kantoor moet zijn en weer moet werken.

Himalaya (Nepal)
Himalaya (Nepal)

Na een nacht slapen en in overleg met zijn vrouw ziet hij in dat zijn bestaande manier van leven niet nog langer door kan gaan en besluit moedig zijn baan op te zeggen en zonder zijn vrouw maar met gids een aantal weken het klooster te bezoeken.

In het klooster komt hij vooral zichzelf tegen en ervaart om te gaan met de kracht van stilte en hij leert van de ‘lama’ de 4 Ki principes:

1             Breng de aandacht in je Ki-punt
2             Ontspan volledig
3             Houd je gewicht aan de onderkant
4             Ki naar buiten laten stromen

Maar ook leert hij te mediteren, zijn intuïtie te gebruiken, de kunst van het ‘niet vechten’, zijn hoofd leeg te maken en te leven in het hier en nu en de grote liefde voor zijn vrouw.

Wat het ik eraan gehad:

Veel dingen uit dit boek had ik zelf al reeds tegen gekomen en ervaren maar geven mij ook zeker een bevestiging. Sommige dingen waren nieuw voor mij en ga ik ook zeker gebruiken in mijn leven.  Het ervaren van de kracht vanuit je buik leer ik al reeds aan mijn studenten (Kinderen en volwassenen) en zie ook steeds meer de voordelen om juist hiermee aan de slag te gaan.

Mijn conclusie:
Zeer prettig boek om te lezen en niet te zweverig maar juist om een nuchter Hollandse manier in een pakkend en een grijpend verhaal geschreven. Vind het zeker een aanrader voor iemand die nieuwsgierig  en of sceptisch is naar de innerlijke kracht die in ons allemaal zit.
Bestel hem hier.

Youri

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoetBedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.