Na lange tijd weer een Braziliaans Jiu Jitsu toernooi: BJJ Flevo Open 2017 in Almere!

Alweer 3 jaar geleden dat ik een Braziliaans jiujitsu wedstrijd gedaan heb en dit kwam voornamelijk doordat ik mijn focus op andere dingen had gezet.

In september 2014 was het de laatste keer dat ik meedeed, zie dit bericht

youri swart bjj flevo open 2017 in Almere
Braziliaans Jiu Jitsu Flevo Open 2017

Op nieuw mijzelf uitdagen
Zoals je weet (of misschien niet ;-)) ben ik mijzelf weer aan het uitdagen dmv een “test”.

De test doe ik om mijzelf uit te dagen en uit mijn comfortzone te brengen.

Hierdoor vond ik van mijzelf dat ik mij ‘moest’ inschrijven en hierdoor meer te gaan trainen en als goede “stok achter de deur” om naartoe te werken.

Doordat ik dit had gedaan ben ik meer naar de trainingen van mijn BJJ leraar Henk gegaan en daarnaast ook veel afgesproken met trainingspartners, leerlingen, en vrienden om meer uren op de mat te maken. (DankjullieWel! !)

Hieronder de Braziliaans jiu jitsu partijen.

Partij 1 (BJJ Flevo Open Almere 2017)

Hoe ging het:
Had mijzelf (dit keer) goed opgewarmd en ging erg letten op mijn ademhaling, en deze meer onder controle te hebben. Op een of ander manier wordt je toch weer wat gespannen bij zo een partij 😉

Was erg blij hoe het was gegaan en volgde goed mijn ”gameplan’. (Thanks for the reminder Marc ;-))

Wat heb ik geleerd:
Dat ik meer moet werken aan een solide gameplan 😉

Partij 2 (BJJ Flevo Open Almere 2017)

Hoe ging het:
Ging goed en merkte dat ik na het krijgen van 2 punten ik langzaam aan deed en niet het ‘gas erop’ zette om voor meer punten / subbmission te gaan. Ik ging meer afwachten wat hij deed en ik belande in ZIJN gameplan…

Wat heb ik geleerd:
MIJN gameplan? Harder trainen? Meer trainen? 😉

Dit ruikt naar meer en ik ga kijken of er nog leuke bjj toernooien zijn in 2017 of 2018.

Mocht je verstand van BJJ (of het denkt te hebben ;-)) en je hebt een tip, stuur hem mij graag , dankjewel!

Always be a student

Youri Swart

My Live IS my Dojo

copy-of-copy-of-well-miss-you-lauren
Ikzelf met mijn dochter Yara


Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Train je mee?

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.warrioracademy.nl


Bedrijfstrainingen

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

 

Ben jij Kleiner of Groter dan je Probleem?

47127-Ann-Brashares-Quote-Your-problem-isn-t-the-problem-it-s-your

Wauw….soms krijg je een inzicht van iemand waarbij je ogen opengaan en vandaag had ik er zo een 😉

Ben jij kleiner of groter dan je probleem?

Wanneer jezelf kleiner bent dan je probleem dan zal je aan JEZELF moeten werken om dit probleem aan te pakken en te ‘overwinnen’ of wel op te lossen.

Je zal je kijk op het probleem kunnen veranderen en hierdoor een ander inzicht krijgen en dit kan juist net de oplossing zijn voor hetgeen.

Vechtkunst = Perfecte Tool voor het Oplossen van Problemen
Begin dit jaar was Caio Terra  (11× braziliaans jiu jitsu world champion!) op bezoek voor een training op onze Warrior Academy en een van de mooie dingen die hij aangaf was:

‘’Jiu Jitsu is voor mij een perfecte tool voor het oplossen van problemen, elke training kom je problemen tegen en door te trainen wordt je gemotiveerd om een oplossing te vinden. Elke training wordt je eigenlijk BETER en beter in het oplossen van problemen.’’

Wanneer je dit traint en jezelf steeds sterker maakt in het fysiek en mentaal sterker maken van het oplossen van problemen en zal je groter worden dan je probleem en hierdoor zal je beter in staat zijn om hem op te lossen.

Caio Terra
Tijdens de training met de wereld kampioen Caio Terra had ik een groot probleem 😉

Laten we een ‘Problem Solving Mind-Set’ creëren welke we in ons dagelijks leven kunnen toepassen 😉

‘Out of The Dojo and Into the World’

Youri Swart

copy-of-copy-of-well-miss-you-lauren
Ikzelf met mijn dochter Yara


Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Train je mee?

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.warrioracademy.nl


Bedrijfstrainingen

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Privé Training met Caio Terra (11× braziliaans jiu jitsu world champion)

Afgelopen week was Caio Terra in Nederland, dit omdat hij op het moment op wereldtournee is om zijn braziliaans jiu jitsu te onderwijzen.

Gezien ik al diverse jaren hem ‘volg’ op internet omdat hij zo een hoog niveau in het BJJ heeft wilde ik graag met hem trainen en hierdoor had ik hem dan ook uitgenodigd om naar Almere te komen en mij graag een training te verzorgen 🙂

caio-terra-brazillian-jiu-jitsu
Henk Heneweer | Caio Terra | Youri Swart

De focus van de training was meer op concepten/principes in plaats van verschillende technieken en dat was fijn.

Een aantal puzzelstukjes in mijn eigen ‘game’ zijn helderder geworden en nu kan ik daar verder mee aan de slag en de concepten eigen maken.

{Sommige adviezen waren al reeds bekend en had ik al reeds vernomen van o.a. Henk en soms is het nodig om het van iemand anders te horen of soms is het nodig om het nogmaals te vernemen…in ieder geval voor mij 😉 }

Daarnaast hadden Henk en ik nog tijd om met hem te sparren en daar hebben we ook weer mooie leermomenten uit kunnen halen.

Geduld is een schone zaak
Een van de adviezen welke Caio Terra mij had gegeven is dat ik meer geduld mag hebben en niet zozeer onnodig energie te verspillen, maar meer denken in de juiste timing en de juiste afstand.

Dit kwam wel ‘eventjes binnen’ omdat een van mij uitdagingen voor dit jaar is om meer geduld te hebben en daar ook meer aan te werken…zodat ik wat efficiënter kan zijn in alles wat ik doe.

‘My Life IS My Dojo’

Youri Swart

copy-of-copy-of-well-miss-you-lauren
Ikzelf met mijn dochter Yara


Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Train je mee?

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.warrioracademy.nl


Bedrijfstrainingen

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com