Tag: Persoonlijke ontwikkeling

Geen Zin om de Dingen te Doen die Gedaan Moeten Worden

On door Warrior AcademyinBudoworkshop, Youri's TestEen reactie plaatsen

Heb jij ook wel eens geen zin? Heb je wel eens van die dagen / weken dat je eigenlijk heel veel te doen hebt en er totaal niet voor in de stemming bent?
Afgelopen weken had ik dat…was aan het snotteren en snikken, hoesten en niet helemaal fit in mijn lichaam.

Ik was niet ziek maar ook niet fit…ken je dat?

TOCH stonden er een paar taken op mijn ‘Belangrijke dingen’ lijstje en moest ik het een en ander toch voor elkaar krijgen.

Zo moest ik een aantal dingen doen op mijn PC die ik graag af wilde hebben. En ben ik maar achter mijn computer met een kopje koffie gaan zitten en het gewoon maar gedaan.

26920-Woody-Allen-Quote-Eighty-percent-of-success-is-showing-up.jpg
Dit herinnerd mij aan de jaren die ik in de vechtsport/vechtkunst gestopt hebt en ‘geen zin’, ‘Spierpijn’, ‘Niet fit’ of meer van dat soort dingen had wanneer ik van mijzelf naar de training moest. Ik ging dan gewoon en achteraf deed het mij in de meeste gevallen HEEL goed!

Gewoon doen, wel of geen zin en het komt goed. (Zeg ik tegen mijzelf ;-))

Inmiddels al veel fitter en al meer en meer mijn trainingen intensiever aan het doen.

Fijne dag!

‘Out of The Dojo and Into the World’

Youri

Youri en zijn dochter Yara
Ikzelf en mijn dochter Yara

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Train je mee?

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl

Bedrijfstrainingen
Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Waarom zou iemand in vredesnaam trainingen bij mij moeten doen?

On door Warrior AcademyinBlack belt Mindset, Budoworkshop, Warrior Skillz, Youri's TestEen reactie plaatsen

Dit is een vraag die ik van mijn eigen coach kreeg en vond het eigenlijk wel een goede vraag 🙂

[Jep, ik wordt ook zeer zeker nog gecoacht, always be a student ;-)]

Je kunt trainingen bij mij doen om:

  • Je zelfvertrouwen te verhogen
  • Fysiek sterker te worden
  • Bewust worden van je eigen lichaamshouding zodat je hierdoor weerbaarder wordt.
  • Rustig kan blijven in stressvolle situaties
  • Je zelf te beschermen
  • Werken aan doelen, werken aan persoonlijke ontwikkeling

En nog veel meer.

Dit zijn een aantal dingen die we bereikt hebben met onze trainingen en dit is ook waar we mee aan de slag gaan.

Werkt het voor iedereen?  Nee, nope en niet bij iedereen krijgen we de resultaten die we willen bereiken.

Sommige mensen kunnen niet met mij samenwerken en ik niet met hun, dat is geen probleem en ik accepteer ook dat er soms mensen tussen zitten die anders denken, anders doen en anders blijven…en dat is niet altijd even gemakkelijk omdat ik graag ‘iedereen’ zou willen bereiken.

mahatma-gandhi-4aVerandering
Iemand die wel verandering wil maar geen ACTIE hiervoor onderneemt kan ik helaas niet trainen en –hoe graag ik het ook zal willen– zal dan ook niet veranderen. Wanneer je beter wil worden in je training dan zal je in beweging moeten komen.

Nu weer terug naar de vraag van mijn coach:

Waarom iemand trainingen bij mij zou moeten doen?

Omdat je positieve verandering bij je zelf wil zien en ervaren.

 

Fijne dag!

Youri

Youri en zijn dochter Yara
Ikzelf en mijn dochter Yara

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl


 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Heb je ook Meer Tijd Nodig???

On door Warrior AcademyinBudoworkshop, Rots en Water Almere, Youri's TestEen reactie plaatsen

We zijn maar ‘druk, druk, druk’ en we willen van alles doen.
Werk/gezin/familie/vrienden/hobby/ trainen/netwerken/tijd
voor jezelf…

Ken je dat?

Eerlijk gezegd was ik afgelopen jaar erg druk en deed van alles
en uiteraard de meeste dingen allemaal leuke dingen, gezien
mijn ‘hobby mijn werk is’ 😉

Maar dat is niet wat ik wil, ik wil overzicht en de ruimte om de
dingen te doen die ik zelf graag wil en hierdoor merk ik dat
mijn FOCUS een beetje kwijt was want mijn focus was de
afgelopen 10-15 jaar om ‘van mijn hobby mijn werk te
maken omdat ik werk om te leven en niet om te werken’.

En dat doel heb ik inmiddels al bereikt (DANKJEWEL!) en geniet
er zeer veel van en daarnaast afgelopen jaar het doel om een
‘eigen’ Kungfu School (dojo) te hebben waarin ik samen met
mijn team van instructeurs mensen kan trainen en inspireren
om het beste uit zichzelf te halen.

Combinatie tussen vechtkunst/zelfverdediging en
persoonlijke ontwikkeling geven= GEWELDIG!

Vandaag kwam ik deze mooie quote tegen van een van mijn
inspirators Seth Godin:
seth godin
“You don’t need more time. You just need to decide.”

Inderdaad heeft hij gelijk en FOCUS op wat ik wil geeft mij
een beter balans in mijn leven en daar ben ik nu dan ook
mee bezig.

Schrijven, schrijven en nog eens opschrijven wat ik nu
eigenlijk wil….mijn volgend doel.

Wat denk je? Ben ik teveel met doelen bezig of moet ik
meer in het ‘NU’ leven?

Ben benieuwd 😉

Fijne dag!

Youri

youriswart

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal 😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Waarom de Meeste Mensen de ‘Plank Misslaan’ bij Zelfhulp Boeken.

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

zelfhulp boekenZelfhulp boeken zijn populairder dan ooit tevoren, het lijkt wel alsof iedereen steeds meer kennis wilt opdoen en zichzelf wilt gaan ontwikkelen. Kijk in de bibliotheek (dit is trouwens een van mijn favoriete locaties om boeken – en kennis- op een relatief goedkope manier te verkrijgen) of op bol.com of in de boekenwinkels hoeveel boeken er zijn onder de categorie ‘zelfhulp’ en of ‘persoonlijke ontwikkeling’.

Maar degene die de zelfhulp boeken lezen vergeten vaak een heel belangrijk punt.

De connectie tussen Zelfhulp boeken en Vechtkunst.
Wanneer ik naar een seminar of workshop ga om mijn kennis op te doen in de vechtkunst dan kan ik heel veel kennis verkrijgen in een middag, een dag of langer. (hetzelfde gebeurd als jij naar een training gaat 😉 )

Maar dan komt het mooie wat ook zeer belangrijk is bij zelfhulp boeken: wanneer je de kennis hebt opgedaan dan zul je deze kennis in kunde moeten omzetten.

Je zult het moeten DOEN, je zult het moeten OEFENEN totdat het je ‘eigen’ is geworden. Als je dit gedeelte weg laat dan zul je merken dat je de kennis eigenlijk niet echt ‘weet’.

Het toepassen, het uitvoeren wat je hebt geleerd (of hetgeen doen wat je eigenlijk zelf al weet)

Zelfverdediging IS Zelf-educatie (Zelfverdediging in een Breder Perspectief)

fijne dag!

Youri

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Boek Recensie: Ki (Werkboek) Kracht van Binnenuit door Hans Peter Roel

On door Warrior AcademyinBoek recensie, Youri's Test1 reactie

Na het lezen van het gewone KI boek was ik ook zeker benieuwd naar het werkboek hiervan en mocht deze lenen van mijn lieve moeder. (thanks mams ;-))

Het Ki Werkboek:
Het werkboek is op een andere manier geschreven als het gewone boek. Het gewone boek was in een verhaalvorm geschreven en het werkboek meer praktisch en educatief.

Hoewel de verhaalvorm lekkerder leest houdt ik zeker van praktische aanpak van het werkboek met diverse voorbeelden uit de praktijk en oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.

Het werkboek legt uit wat ‘Ki’ is en geeft oefeningen waarbij je kunt gaan ervaren en ontdekken wat voor jezelf werkt en wat niet.
Ki kracht van binnenuitWat heb ik eraan gehad:
Veel dingen waar ikzelf al mee bezig was en dacht dat het goed was zoals loslaten en ‘go with the flow’. Ook om lekker een dag of een weekeind helemaal niets te plannen en gewoon zien wat de dag je brengt is een zeer goed plan. Ook een goede houding, goede nachtrust, voeding en bewegen zijn een must om je Ki goed te laten stromen.

Mijn Conclusie:
Had wel meer verschillende oefeningen verwacht die met ademhalingen te maken hebben. Maar Hans Peter heeft een zeer goede aanvulling gegeven aan het gewone boek, als je de gewone gelezen hebt dan is het werkboek zeker een must. Nu begrijp ik dat ‘Ki’ meer is dan alleen ademhaling en het met veel verschillende facetten in ons leven toepasbaar zijn.

[Wel ben ik van mening dat in tegenstelling tot wat er in het boek geschreven staat je soms juist WEL moet ‘vechten’ om iets voor elkaar te krijgen. Uiteraard niet constant in gevecht zijn maar zo nu en dan je ‘Turbo’ / ‘Fighting Spirit’ inzetten en ervoor gaan en te krijgen wat je graag wilt!]

Mocht je meer ‘in je kracht’ willen komen dan raad ik beide boeken zeker aan en kan het je zeker helpen als je er natuurlijk voor openstaat en er iets mee wilt doen.

Youri

PS: Aan het einde van het KI Werkboek schrijft Hans Peter dat je het beste je kennis kunt delen om het te kunnen begrijpen, daarom vind ik het schrijven van het bovenstaande erg leuk 😉

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Boek recensie: Van Miljonair tot Krantenjongen door Sander de Kramer

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

Sinds ik van school af ben vind ik leren echt leuk, dit komt mede doordat ik dingen leer waarmee ik echt iets kan en een praktische waarde hebben in het dagelijkse leven. Bijna dagelijks lees ik boeken over ‘vechtkunst’ maar ook veel  ‘zelfhulp’ of ‘persoonlijke ontwikkeling’ boeken met verhalen waarin iemand die niets had zichzelf heeft opgebouwd naar een beter en waardevoller persoon.

Nu kwam ik de onderstaande boek tegen op een ‘rommelroute’ die bij ons in de wijk was georganiseerd en ik vond de titel erg interessant omdat ik meestal boeken die het tegenovergestelde schrijven (‘van krantenjongen tot miljonair’ zou je ze kunnen noemen).

Van-miljonair-tot-krantenjongen

Het boek  Van Miljionair tot krantenjongen is een boek waarin diverse dak en thuislozen hun verhaal vertellen waarin zij van een succesvol (Lees: materialistisch succesvol) leven door diverse manieren terecht zijn gekomen op straat. Van een mega grote villa naar een kartonnen doos. De een komt in de problemen door een trauma in zijn jeugd en de ander kan het verlies van zijn vrouw maar niet loslaten.

Wat heb ik aan dit boek gehad:
Dat het iedereen kan overkomen om op straat te bewandelen, door diverse factoren kunnen we in de problemen raken en uiteindelijk op straat komen. Er kunnen dingen gebeuren die je niet zelf in de hand heb en door anderen kunnen worden beïnvloed. Er is ook een andere kant van de medaille. ik ben gezegend dat ik een huis boven mijn hoofd heb en elke dag eten en drinken op tafel heb. Ik ben dankbaar voor de kleine dingen.

Mijn conclusie:
Een makkelijk en prettig te lezen boek en met een mooie boodschap. Huur hem bij de bieb, koop hem of als je mij een berichtje stuurt dat je hem graag eens wilt lezen dan kun je hem ook van mij lenen 😉

fijne dag!

Youri

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Nieuwe Uitdaging – Slechte dingen afleren: Op tijd komen op afspraken.

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

In de maand Juli had ik een uitdaging om mijzelf iets aan te leren (zie: Een Gewoonte Creëren), aankomende maand gaan we precies het tegenovergestelde doen en nu juist iets afleren.
Op tijd komen
De Uitdaging van Augustus 2013:
De maand augustus zal ik mijzelf gaan houden aan de afspraken die ik maak en zal ik op tijd komen op de afgesproken tijden die afgesproken zijn.
Hierdoor zal mijn tijdsindeling op de dag beter komen en zal ik niemand onnodig laten wachten.

Dit betekent voor mij: op tijd stoppen / op tijd weggaan / niet te lang mijzelf ophouden / de dag beter plannen.

Wat zou jij willen afleren?
Wat zou jij het liefst willen afleren? Heb je iets waarvan jijzelf vind dat eigenlijk veranderd zou moeten worden? Het hoeft natuurlijk niet allemaal in een keer, maar stap voor stap ‘oefenen’ om jezelf beter te maken? Weet je het al? Werk er aan 😉

Youri
‘My Life IS My DOJO’


Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Een Nieuwe Gewoonte Creëren: Eén minuut schrijven per dag.

On door Warrior AcademyinZonder categorie1 reactie

1 minuut schrijven per dag
Afgelopen maand had ik als uitdaging om elke dag een stukje te gaan schrijven. Ik ben momenteel bezig om een boek te schrijven. Dit wil ik al heel lang en zit ook al heel lang in mijn hoofd. Maar nu heb ik afgelopen maand (juli 2013) hiervoor wat ik zelf noem: ‘de gewoonte van één minuut’ voor gebruikt.

Voortgang:
Het ging aardig en heb ongeveer 20 dagen hieraan gewerkt. En heb nu al een klein begin gemaakt van mijn boekproject.  De bedoeling is om dit bij te houden en elke dag een stukje blijven schrijven totdat ik denk dat het klaar is.

Kleine dingetjes eindigen in grote dingen 🙂

Wat is jouw gewoonte van 1 minuut?

Youri


Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Boek Recensie: KI, Kracht van Binnenuit door Hans Peter Roef

On door Warrior AcademyinZonder categorie4 reacties

Het boek was mijn moeder aan het lezen en ik was eigenlijk wel nieuwsgierig geworden wat erin stond. Bedankt voor het lenen moeder 😉
KI -Kracht van Binnenuit
Het boek van Hans Peter Roef is een zeer leuk boek om te lezen. In het boek vertelt Hans Peter het verhaal van zijn leven hoe hij bewuster is geworden van zijn KI (Note: ‘Ki’ wordt door sommige mensen ook wel ‘Chi’ genoemd).

Het eerste stuk verteld hij over zijn leven als een ‘succesvolle’ beurshandelaar met veel stress, veel geld, veel materialistische praatjes tijdens feestjes en de slaappillen die hij nodig heeft om in slaap te komen. Zijn vrouw Christine is hier helemaal niet gelukkig mee en de twee besluiten om naar de Himalaya gebergte te gaan om een weekje met elkaar uit te rusten van alle drukte om hun heen. Hans Peter is steeds op zijn vakantie bezig met zijn werk en kan het niet loslaten. Hans Peter is er niet van bewust dat hij een ‘probleem’ heeft en hij heeft dan ook met regelmaat onenigheden met zijn vrouw hierover.

Ze ontmoeten een gids genaamd ‘Tenzing’ die hen rondleid in het gebied en vertelt Hans Peter over het klooster waar ze een geheime leer hebben wat de monniken ‘kracht van binnenuit’ of kort gezegd ‘KI’ noemen.

Hans Peter is nieuwsgierig geworden en geeft ‘per ongeluk’ aan dat hij het klooster dolgraag zou willen bezoeken. De gids geeft hem aan dat een aantal weken in het klooster goed voor hem zal zijn en zijn leven zal veranderen. Hans Peter bedenkt zich eigenlijk en geeft aan dat hij binnen 4 dagen weer op kantoor moet zijn en weer moet werken.

Himalaya (Nepal)
Himalaya (Nepal)

Na een nacht slapen en in overleg met zijn vrouw ziet hij in dat zijn bestaande manier van leven niet nog langer door kan gaan en besluit moedig zijn baan op te zeggen en zonder zijn vrouw maar met gids een aantal weken het klooster te bezoeken.

In het klooster komt hij vooral zichzelf tegen en ervaart om te gaan met de kracht van stilte en hij leert van de ‘lama’ de 4 Ki principes:

1             Breng de aandacht in je Ki-punt
2             Ontspan volledig
3             Houd je gewicht aan de onderkant
4             Ki naar buiten laten stromen

Maar ook leert hij te mediteren, zijn intuïtie te gebruiken, de kunst van het ‘niet vechten’, zijn hoofd leeg te maken en te leven in het hier en nu en de grote liefde voor zijn vrouw.

Wat het ik eraan gehad:
Veel dingen uit dit boek had ik zelf al reeds tegen gekomen en ervaren maar geven mij ook zeker een bevestiging. Sommige dingen waren nieuw voor mij en ga ik ook zeker gebruiken in mijn leven.  Het ervaren van de kracht vanuit je buik leer ik al reeds aan mijn studenten (Kinderen en volwassenen) en zie ook steeds meer de voordelen om juist hiermee aan de slag te gaan.

Mijn conclusie:
Zeer prettig boek om te lezen en niet te zweverig maar juist om een nuchter Hollandse manier in een pakkend en een grijpend verhaal geschreven. Vind het zeker een aanrader voor iemand die nieuwsgierig  en of sceptisch is naar de innerlijke kracht die in ons allemaal zit.
Bestel hem hier.

Youri

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Bijhouden van mijn vorderingen.

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen
'I am not a Master, I am a student for life' - Youri Swart
‘I am not a Master, I am a student for life’
– Youri Swart

Sinds het begin dit jaar heb ik gemerkt dat ik het lastig vond om steeds bij te houden wat ik allemaal aan het doen was voor mijn test. Telkens wat ik deed bijhouden en onthouden wat ik gedaan heb en wat ik nog wil gaan die of -van mijzelf- wat ik nog zou moeten doen.

Nu realiseer ik mij dat het bijhouden hiervan mij juist helpt om meer focus te hebben op de doelen die ik voor mijzelf heb gesteld. Ook zal het mij meer zelfdiscipline geven wanneer ik het dagelijks bij ga houden en zal ik mijzelf hierdoor automatisch aan herinneren wat ik aan het doen ben.

Motivatie
Het zal ook een motivator zijn om de doelen welke ik dagelijks voor mijzelf heb gesteld te doen of mijzelf zelfs uit te dagen om bijvoorbeeld meer te doen dan de gisteren. Wanneer ik mijn resultaten bij hou dan kan ik ze verbeteren. Anders heb je geen idee wat je eigenlijk zal moeten verbeteren. Wanneer ze wel voorhanden zijn dan kun je jouw doelen stellen.

Vanaf vandaag zal ik ze weer bijhouden 😉

Voortgang Bijhouden
Houd jij je doelen voor jezelf bij? Je vorderingen die je maakt naar je doelen? Hoe doe je dat? Laat het mij graag weten ben benieuwd hoe jij dit doet.

Student for Life!

Youri

Youri Swart – Vechtkunst & Levenskunstenaar
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt youri.swart@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen. Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.