Tag: verandering

Waarom zou iemand in vredesnaam trainingen bij mij moeten doen?

On door Warrior AcademyinBlack belt Mindset, Budoworkshop, Warrior Skillz, Youri's TestEen reactie plaatsen

Dit is een vraag die ik van mijn eigen coach kreeg en vond het eigenlijk wel een goede vraag 🙂

[Jep, ik wordt ook zeer zeker nog gecoacht, always be a student ;-)]

Je kunt trainingen bij mij doen om:

  • Je zelfvertrouwen te verhogen
  • Fysiek sterker te worden
  • Bewust worden van je eigen lichaamshouding zodat je hierdoor weerbaarder wordt.
  • Rustig kan blijven in stressvolle situaties
  • Je zelf te beschermen
  • Werken aan doelen, werken aan persoonlijke ontwikkeling

En nog veel meer.

Dit zijn een aantal dingen die we bereikt hebben met onze trainingen en dit is ook waar we mee aan de slag gaan.

Werkt het voor iedereen?  Nee, nope en niet bij iedereen krijgen we de resultaten die we willen bereiken.

Sommige mensen kunnen niet met mij samenwerken en ik niet met hun, dat is geen probleem en ik accepteer ook dat er soms mensen tussen zitten die anders denken, anders doen en anders blijven…en dat is niet altijd even gemakkelijk omdat ik graag ‘iedereen’ zou willen bereiken.

mahatma-gandhi-4aVerandering
Iemand die wel verandering wil maar geen ACTIE hiervoor onderneemt kan ik helaas niet trainen en –hoe graag ik het ook zal willen– zal dan ook niet veranderen. Wanneer je beter wil worden in je training dan zal je in beweging moeten komen.

Nu weer terug naar de vraag van mijn coach:

Waarom iemand trainingen bij mij zou moeten doen?

Omdat je positieve verandering bij je zelf wil zien en ervaren.

 

Fijne dag!

Youri

Youri en zijn dochter Yara
Ikzelf en mijn dochter Yara

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl


 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Een van Mijn Belangrijkste Inzicht van 2013

On door Warrior AcademyinYouri's Test2 reacties

Het is een einde gekomen van mijn TEST 2012 / 2013.

In 2011 ben ik begonnen met het testen van mijzelf. Alhoewel dat toch zeker is gelukt en heb ik mijzelf zeker uitgedaagd. In 2012 was ik begonnen om het online bij te houden en in 2013 heb ik zelfs de test verlengd met een jaar.

Het Jaar 2013:
Het afgelopen jaar heb ik veel getraind en heb ik ook veel van mijzelf gevraagd en uiteraard heb ik geprobeerd om het beste uit mijn studenten te halen.Uiteraard heb ik hard getraind en veel gedaan afgelopen jaar.

Een van de dingen die ik afgelopen jaar NIET heb gedaan was het bijhouden van mijn vorderingen en kon het op een of andere manier niet voor elkaar krijgen om dit goed bij te houden. Sorry, zoals je ziet ben ook ik NIET perfect (verre van dat) en heb ik nog een hele hoop te leren.

Het grootste doel is vooruitgang en dat is in mijn ogen ook zeker gelukt, op naar een nieuw jaar en heb er zeer veel zin in!

Een van mijn belangrijkste inzicht van 2013:
Een van de belangrijkste inzicht die ik afgelopen jaar heb gekregen is dat ik het verzorgen van trainingen zo enorm leuk vind is omdat ik dan juist met mensen om mij heen ben die bereid zijn om aan zichzelf te werken, ze gaan aan de slag, ze DOEN het en we zijn met gelijkgestemde mensen om ons heen.

Bij deze wil ik iedereen bedanken van zijn of haar deelname (in welke vorm dan ook) in 2013, DANKJEWEL!

Youri

PS: Ik ben zo dankbaar en gelukkig!

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
youriswart

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!).Je kunt mij altijd een berichtje sturen of dit nu om een project, samenwerking, feedback of ‘gewoon’ omdat je het wilt martialarts4succes@gmail.com – ik zou het leuk vinden om van je te horen.

Als wij een band hebben, dan hebben wij elkaar via deze weg ontmoet. Bedankt voor je bezoek ;-)

PS: Wat ik aan het doen ben is een onderdeel van mijn test.

Hoe Verander ik mijn Gewoontes?

On door Warrior AcademyinZonder categorie3 reacties

Voor deze maand heb ik als doel gesteld om elke doordeweekse ochtend ‘Slik Die Kikker’ te doen. Dit is een zeer zware taak voor mijzelf en ik merk dat ik vastzit in mijn eigen gewoontes en dat ik mijn dagen eigenlijk steeds op dezelfde manieren invul.

We zijn al heel vroeg ‘geprogrammeerd’ om op dezelfde manier de dingen te doen die wij doen zonder dat wij er erg in hebben. Let maar eens op bij je schoenen aantrekken; Welke schoen trek je als eerst aan? Op welke been sta je? Dit is meestal dezelfde manier van handelen, het zit in ons.

Omdat deze gewoontes ‘eigen’ zijn geworden en in ons systeem zitten is dit een zeer moeilijke opgave om je gewoontes af te leren en nieuwe gewoontes aan te leren.

Mijn ‘gevecht’ is tegen mijzelf, mijn gevecht is tegen mijn eigen gewoontes, elke dag weer, ik zal dit gevecht winnen en ik zal de gewoontes voor succes eigen maken. (Dit was even een motivatie stukje voor mijzelf ;-))

Kijk eens naar je gewoontes, welke dingen doe je telkens die je eigenlijk wilt veranderen, kijk eens goed naar jezelf, zit het in je systeem? Werk er dagelijks aan om deze gewoontes af te leren en goede gewoontes aan te leren.

Verander Jezelf Positief!

Youri

Vanaf januari 2013 zal ik met een team van gemotiveerde mensen een jaar lang samen aan ons doelen werken,  natuurlijk wel je eigen doelen stellen en behalen maar we gaan elkaar ondersteunen en helpen om de doelen te bereiken welke je altijd al gewild had. Je staat er niet alleen voor,  samen staan we sterk. Meld je nu aan. (en wacht niet tot 31 december 2012)

Focus Mei 2012: Een Dagboek Bijhouden Wat Ik Allemaal Eet

On door Youri Swart - Inspirator | Trainer | AuteurinZonder categorie2 reacties

Een van de dingen die ik zeer lastig vind is gezond eten, ik eet van alles en nog wat ‘als het maar lekker is’. Vaak ook veel ongezonde dingen. En na het schrijven van mijn vorige artikel (Gezond Voedsel IS Zelfverdediging) zie ik nu ook in dat ik meer op gezond eten moet gaan focussen.

Omdat ik vind dat zelfverdediging veel meer is dan schoppen en slaan alleen, en ik probeer dan ook doormiddel van mijn TEST zelfverdediging in een breder perspectief  te brengen.

 

Want er zullen meer mensen ‘slachtoffer’ zijn van slecht voedsel dan van een stoot of een schop. En daarom denk ik dat we ons meer bewust moeten zijn van wat we eten (en drinken).

Het zal niet gemakkelijk zijn, en ik zal mij meer moeten verdiepen in wat ‘gezond eten’ nu eigenlijk is, wat ik dagelijks eet kun je zien op mijn online FOOD DIARY.

Youri Swart

Deze blog is een onderdeel van mijn TEST en een onderdeel van Vechtkunst en Leiderschaps Academy in Almere / Lelystad, Flevoland. Meer info over wat ik allemaal doe kun je vinden op www.flavours.me/youriswart

Betaal de Prijs!

On door Warrior AcademyinZonder categorie2 reacties

Als een aanvulling op mijn vorige artikel (YES! Een Winnend Lot in de Loterij!) kwam ik op het volgende:

Succes heeft zijn prijs, ALLES heeft zijn prijs. Veel mensen willen ‘iets’ (wat het dan ook in hun leven is) voor elkaar krijgen maar willen de prijs er niet voor betalen. Ze zien niet in dat ze eerst moeten investeren en daarna profiteren. En ik denk dat als je het juist veel mensen eerst willen profiteren en eigenlijk daarna niet willen investeren….wat ze niet weten is dat ze het alsnog achteraf dienen te ‘betalen’.
Afbeelding

‘’Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.’’ – Lance Armstrong

De meeste dingen kosten tijd en energie die zul je moeten geven (betalen) om de dingen voor elkaar te krijgen die je gedaan wilt hebben.

Mijn Test, wat ik doe met mijn test –mijn leven- is de prijs die ik voor mijn verandering wil betalen.

Welke prijs wil jij betalen voor wat je wilt bereiken?

Youri

Realistische Zelfverdediging in de Praktijk

On door Warrior AcademyinZonder categorieEen reactie plaatsen

Als je Zelfverdediging in een Breder Perspectief bekijkt dan gaat het veel verder dan een trap of een stoop geven, het zijn de dagelijkse dingen waar we tegenaan lopen waar we ons tegen moeten ‘verdedigen’, waar we (denk ik) bijvoorbeeld tegen moeten ‘vechten’ is stilstand:

We houden van gewoontes en we houden eigenlijk niet van verandering, we vinden het wel best, we beperken ons eigen vermogen. En juist DAT is wat we moeten veranderen. Ben je BEWUST dat de wereld constant in beweging is? Dat geen dag hetzelfde is – al lijkt het alsof sommige dagen hetzelfde zijn.

Wat gaat er toch steeds verkeerd in je leven, wat moet er veranderd worden? Wat wil je dat er veranderd wordt? Het is de hoogste tijd dat JIJ gaat VERANDEREN.

Als je wilt dat er dingen om je heen veranderen dan moet jij eerst zelf veranderen. Jij moet dit proces gaan starten, jij moet het EERST zelf gaan DOEN! Je zal uit je comfort zone moeten gaan!

Accepteer dat alles constant en altijd blijft veranderen, WEES FLEXIBEL. Neem verschillende acties, verwacht niet dat als je dezelfde acties onderneemt je verschillende resultaten zult krijgen. Verandering is GOED.

NEE,NEE, en Nee, alsjeblieft Niet alles in een keer, niet alles tegelijk, niet te snel, dat zal tegen je werken, dan ben je aan het forceren. Neem veel kleine stapjes, niet alles in een keer willen veranderen, breek het op in kleine –dagelijkse- stapjes. (Deze vergissing zie ik telkens bij mijzelf terugkomen en dat ben ik nu aan het veranderen)

Als je niet weet wat je moet doen VRAAG HULP!, het maakt niet uit hoe goed je bent, of hoeveel jaren je ervaring in iets hebt, zet je ego aan de kant (verander!) Als je vastzit ga opzoek naar hulp.

Youri

PS: als je hulp nodig hebt, schroom dan niet om mij te contacten, ik zal kijken wat ik in mij heb om jou te kunnen helpenwww.flavours.me/youriswart