Ben jij Kleiner of Groter dan je Probleem?

47127-Ann-Brashares-Quote-Your-problem-isn-t-the-problem-it-s-your

Wauw….soms krijg je een inzicht van iemand waarbij je ogen opengaan en vandaag had ik er zo een 😉

Ben jij kleiner of groter dan je probleem?

Wanneer jezelf kleiner bent dan je probleem dan zal je aan JEZELF moeten werken om dit probleem aan te pakken en te ‘overwinnen’ of wel op te lossen.

Je zal je kijk op het probleem kunnen veranderen en hierdoor een ander inzicht krijgen en dit kan juist net de oplossing zijn voor hetgeen.

Vechtkunst = Perfecte Tool voor het Oplossen van Problemen
Begin dit jaar was Caio Terra  (11× braziliaans jiu jitsu world champion!) op bezoek voor een training op onze Warrior Academy en een van de mooie dingen die hij aangaf was:

‘’Jiu Jitsu is voor mij een perfecte tool voor het oplossen van problemen, elke training kom je problemen tegen en door te trainen wordt je gemotiveerd om een oplossing te vinden. Elke training wordt je eigenlijk BETER en beter in het oplossen van problemen.’’

Wanneer je dit traint en jezelf steeds sterker maakt in het fysiek en mentaal sterker maken van het oplossen van problemen en zal je groter worden dan je probleem en hierdoor zal je beter in staat zijn om hem op te lossen.

Caio Terra
Tijdens de training met de wereld kampioen Caio Terra had ik een groot probleem 😉

Laten we een ‘Problem Solving Mind-Set’ creëren welke we in ons dagelijks leven kunnen toepassen 😉

‘Out of The Dojo and Into the World’

Youri Swart

copy-of-copy-of-well-miss-you-lauren
Ikzelf met mijn dochter Yara


Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wanneer mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal😉

Train je mee?

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.warrioracademy.nl


Bedrijfstrainingen

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Vechtkunst en Zelfvertrouwen

Zelfvertrowuen door vechtsport

Wauw wat zie ik met regelmaat volwassenen onzeker zijn over
zichzelf, hoe ze kijken hoe ze lopen, wat ze zeggen of wat ze
juist niet durven te zeggen terwijl ze dat eigenlijk WEL zouden
moeten/kunnen doen.

Ik vraag mij altijd af of dat altijd al zo is geweest of dat er een
moment geweest is dat degene onzeker werd…

Zou de ander een HEEL ANDERS leven hebben gehad als degene
zeg ‘’’10-20jaar geleden iets aan zijn haar zelfvertrouwen
had gewerkt?’’

Als ik nu iemand help met het vergroten van zijn/haar zelfvertrouwen
wat voor een impact zal het voor de rest van zijn/haar leven zijn?

Zal degene er baat bij hebben bij zijn/haar studie? In een relatie
of in een baan?

Ik geloof dat ik (en ons team) daarin kan bijdragen en heb dat ook
altijd in mijn hoofd als ik met iemand aan de slag ga.

Het harde werken voor wat we nu doen is de investering voor later
als we groot zijn 😉

My Life Is My Dojo’

Fijne dag!

Youri

youriswart

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen’… vertel hen dan over mijn verhaal 😉

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen, tieners en volwassenen in Almere en Lelystad: www.kungfuacademy.nl 

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Het Gevecht in het Dagelijkse Leven

blog youri swartEen belangrijk ding welke ik geleerd heb in het trainen van vechtsport/vechtkunst is dat wanneer je niet goed oplet dan heb je een stoot/trap, klem of verwurging te pakken tijdens de training of in een wedstrijd. Je moet scherp blijven en je moet bijblijven om niet te verliezen. Je zult moeten blijven trainen.

Een ding is zeker: ‘Je zult een keer geraakt worden door een stoot/trap of een keer in een klem of een verwurging komen’ en zie dit als een leermoment, gebruik dit als een leermoment.

Wanneer je een keer je handen te laag hebt en de ander raakt je met een stoot dan leer je hiervan (op een zeer directe en confronterende manier) dat je jou handen hoog moet houden om jezelf te beschermen. En DIT is juist het mooie van de vechtsport/vechtkunst, je kunt er niet omheen, je kunt jezelf niet verschuilen.

Ben je juist een aanvaller of verdedig je graag, of doe je niets en laat je het gebeuren? Dit ontdek je tijdens je fysieke training. Het mooie is dat het vaak ook iets zegt over hoe je in het ‘ECHTE’ leven staat.

  • Aanvallen – Degene die graag aanvallen die zal je vaak zien DOEN, ze handelen en wachten niet af op anderen en zijn graag oplossingsgericht, ze gaan op hun doelen af.
  • Verdedigen – Degene die graag verdedigd zal je vaak een excuus geven, hij of zij wacht af op de ander en neemt niet graag het initiatief.
  • Niets doen – De Degene die niets doet waait met de wint mee en heeft vaak geen mening en doet wat ‘anderen’ doen. Wacht op actie van de ander en stelt zich flexibel op.

Uiteraard is het de kunst om niet altijd maar aan te vallen, te verdedigen of even niets te doen, het ultieme doel (denk ik) is om hierin een juiste balans in te hebben. Door fysieke training ervaar ik en ook vele anderen samen met mij dat je hierdoor juist meer bewust wordt van jezelf en hoe jij dingen oplost, niet oplost of laat gaan.

De vechtsport en vechtkunst is een zeer leuke en goede manier om jezelf voor de spiegel te zetten en te kijken en te ontdekken wie je eigenlijk bent.

Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl

Ook geven wij zeer inspirerende, leuke en effectieve workshops voor bedrijven, zie budoworkshop.com

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

De ‘Mentale Schakelaar’ Overhalen (en te oefenen).

Zoals veel mensen om mij heen hebben mij vaak zien feesten, feesten op een verjaardag, bruiloft of op een ander feestje…altijd ‘in’ voor een feestje 😉 En ze zien mij dan vaak heerlijk ‘losgaan’ op de muziek en genieten van dat moment.

Ze zien mij veel lachen, dansen, drinken (sinds een poosje zonder alcohol) en vooral genieten. {En dat doe ik ook, zeker!}

Alleen wat ze niet zien is waaraan ik denk als ik dat doe. In mijn hoofd haal ik dan een mentale schakelaar over – zoals het lichtknopje in de woonkamer – Mijn hoofd zet ik dan op:‘Party Like Its Your Birthday’

Wanneer ik dat doe dan voel ik mijzelf alsof ik echt jarig ben en trek daar dan ook vaak andere mensen om mij heen in mee, dit zonder ze het te vertellen, behalve nu dan 😉

 mentale schakelaar

Want wanneer ik jarig ben dan voelt het dat het voor mij een speciale dag is. En het geeft mij een blij gevoel, en krijg er energie van.

En nu pas ik deze ‘mentale schakelaar’ steeds vaker toe op bijvoorbeeld een ‘gewone dag’ en wat denk je? Het werkt aanstekelijk…

Elke dag is uniek, jij bent uniek, niemand is hetzelfde als jij en niemand denkt precies hetzelfde als jij.

Elke dag is een speciale dag.

Het enige wat je moet doen is de schakelaar omzetten en te genieten van alles – andere behandelen zoals jij behandeld wilt worden- en te leven alsof je leven ervan afhangt.

Elke dag weer.

Deze ‘Mentale Schakelaar’ kun je in veel meer dingen van je leven gebruiken en ik gebruik deze dan ook met regelmaat.

Je kunt het gebruiken om in een ‘trainingsmodus te komen en wanneer je traint dan focus jij jezelf op de training en op verder niets anders dan dat.

Zet de schakelaar om zodat je jezelf effectief kunt beschermen!
Maar ook kun je het gebruiken wanneer jij jezelf bijvoorbeeld moet verdedigen, als er gevaar dreigt doordat er een situatie ‘uit de hand loopt’ en iemand je bijvoorbeeld fysiek dreigt aan te vallen jij jezelf dan in deze modus kan zetten om klaar te zijn om jezelf (en anderen)  te kunnen beschermen.

Op het werk kun je in een ‘werkmodus’ zitten waarbij je effectief in je werk zit en na een poosje jezelf hier even uithaalt om even iets anders te doen zoals even een stukje lopen of iets anders van beweging te doen.

Ga nu eens die schakelaar gebruiken op je werk, in je training, in je gezin, op school of op een van die leuke feestjes 😉


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 

Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

De Motivatie Om te Doen Waar Je Hart Ligt.

Het probleem is wat we allemaal wel eens hebben is dat we ‘druk, druk, druk’ zijn met weken, leren, familie, vrienden, hobby’s, sporten, etc etc. en we willen alles vaak in een dag proppen en hebben geen tijd om even stil te staan waar we eigenlijk mee bezig zijn.

We zijn vaak druk met dingen te doen die we diep in ons hart niet leuk vinden omdat het ‘moet’…en heel vaak is de reden om ‘brood op de tafel te krijgen’. En dat is logisch want we willen ‘geen bakstenen eten’ en onder een brug slapen met ons gezin.
De Motivatie Om te Doen Waar Je Hart Ligt.
Geld is een krachtig iets en vaak wordt geld gekoppeld aan geluk. En voor veel mensen is geld ook geluk. En hierdoor doen we dingen die we eigenlijk niet willen. Elke maandag tot en met vrijdag doe je 8 uur per dag  dingen welke je niet leuk vind.

En wanneer je dag in dag uit werk doet welke je niet leuk vind dan wordt je ongelukkig en zul jij niet je eigen potentieel benutten.

Motivatie komt van Binnenuit.
Hetgeen wat mij altijd motiveert is misschien eigenlijk wel een beetje raar en misschien wel ongepast..ik weet het niet maar als er iemand die dichtbij mij staat, familie, vrienden, of andere bekenden overlijd of verneem dat degene ongeneselijk ziek is dan geeft dit mij eigenlijk altijd een ‘BOOST’ .

Hiermee wordt ik vaak weer bewust dat het leven snel afgelopen kan zijn en wij (jij en ik) ons leven, onze tijd op deze wereld niet moeten verspillen aan dingen die wij niet willen.

Note: uiteraard zijn er ALTIJD dingen die we moeten doem om hetgeen te krijgen wat we willen. Als je bijvoorbeeld spierballen wilt hebben dan zul je hiervoor hard moeten trainen en dat harde trainen zal niet altijd leuk zijn.

De meeste mensen welke werk hebben die ze eigenlijk niet willen zeggen dat ‘als ze de kans hadden’ ze iets anders zouden kiezen. Je leeft maar een keer, en verspil daarom geen tijd aan dingen die je niet leuk vind en niet alleen maar omdat het je geld oplevert.

Elke doordeweekse ochtend vroeg opstaan voor werk welke je toch niet interesseert, of waar je niet de passie voor hebt dan ben je eigenlijk er niet met je hoofd  en hart bij.

In mijn situatie een aantal jaren terug:
Ik had een ‘vast contract’ een goed salaris, een mooie nieuwe auto van de zaak (inclusief tankpas welke ik onbeperkt kon gebruiken) een telefoon van de zaak en kon ook nog mijn eigen tijden indelen, kon ook zelfs nog thuis werken en had eigenlijk niets te klagen…

…alleen deed ik werk welke ik niet leuk vond.

Wanneer je wel werk doet wat je wilt dan zul je merken dat het eigenlijk geen ‘werk’ is.  Dat is hoe ik het ervaar sinds ik gekozen heb om hetgeen na te gaan wat ik het allerliefst doe: ‘Mensen inspireren om het beste uit zichzelf te halen’

Investeer Tijd Voor Jezelf
Maak een afspraak met jezelf dat je eens in de zoveel tijd, eens per week, per maand of anders wat jij het prettigst vind. Om ‘met jezelf om de tafel te zitten’ en een stuk papier erbij om te gaan brainstormen en op te schrijven om je eigen leven in kaart te brengen en welke richting je naartoe wilt en of je nu deze richting  aan het volgen bent of niet.

Een vakantie is bijvoorbeeld ook een zeer geschikte periode om hetgeen op een rijtje te zetten voor jezelf. En voor een ‘vakantie’ hoef je niet per se naar het buitenland, in je eigen huis / tuin en omgeving kun je ook zeer goed vakantie vieren 😉

Maar ik weet niet waar mijn hart ligt of wat mijn ‘passie’ is.
Dat is geen probleem en het heeft mij ook heel wat jaren gekost om in te zien wat nu eigenlijk bij mij past, sommigen ontdekken het als kind en sommige zullen het nooit ontdekken hoe oud ze ook zijn. Het feit is dat wanneer je ermee aan de slag gaat je meer over jezelf zult ontdekken als je het niet zou doen…en wat denk je dat de meeste nu juist doen? PRECIES! Ze zijn te druk, druk, dr….

Waar wordt je enthousiast van? Waar krijg jij een lach van op je gezicht als je dat zou doen? Dat zijn de vragen welke ik mijzelf gesteld had en een van de antwoorden waren voor mij persoonlijk: ‘vechtsport/vechtkunst’, maar ook mijn sterke interesse in ‘zelfhulp & persoonlijke ontwikkeling’ maar ook ‘andere inspireren om het beste uit zichzelf te halen’ kwamen en komen nog steeds op mijn lijstje met antwoorden voor.

Note: Schrijf hetgeen op voordat je verder leest, doe het nu, doe het nu, doe het NU!

Hoewel rekenen niet mijn sterkste vak was op school  heb ik het onderstaande rekensommetje zeer goed om mijn netvlies gegraveerd 😉

24 uur per dag heb je de tijd om:

  • 8 uur de tijd om te slapen
  • 8 uur te tijd om te werken
  • 6 uur de tijd om huishoudelijke zaken te doen
  • 2 uur de tijd voor leuke dingen

Wanneer je 8 uur tijd om te werken omzet in ‘werk welke je leuk vind’ dan hou je in plaats van 2 uur tijd voor leuke dingen ineens 10 uur per dag tijd voor leuke dingen over.

Meer passie en geluk in je leven = waardevoller en iets wat met geld niet te koop is!

Het is niet gemakkelijk anders zou iedereen het wel doen. Kies niet altijd voor de gemakkelijkste weg en ga ervoor. Het zal je gezonde stress opleveren omdat je uit je comfortzone aan het gaan bent. Maar als je het echt wilt – diep van binnen- dan zul je de kracht en energie vinden om die ‘comfortzone’ te doorbreken en te doen waar jij voor wilt gaan.

Spendeer je waardevolle tijd (je leven) aan iets wat je leuk vind!


Youri Swart - Blackbelt MindsetHet bovenstaand artikel is een fragment uit het ontwerp van mijn nieuwe boek: Black Belt Mindset, welke ik momenteel aan het schrijven ben. Andere artikelen kun je lezen op deze pagina. Ik selecteer en publiceer een gedeelte uit het boek en plaats deze als ‘werk in uitvoering’ om je mee te nemen in het proces en ik zou graag je gedachten en feedback willen hebben op hetgeen wat ik aan het schrijven ben. Laat het graag onderaan in een reactie weten wat je ervan vind 😉

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Voorbereiden op de Toekomst.

Ken je van die momenten dat je eventjes helemaal ‘niets’ wilt doen en even jezelf tot rust moet brengen?

ontspanning-hangmat
Afgelopen periode heb ik ook weinig aandacht besteed aan mijn blog en eerlijk gezegd gaf het mij ook even de ‘mentale ruimte’ om niet te ‘moeten schrijven’ en niet dat ik het ‘moet’ van een ander maar heb voor mijzelf een aantal doelen en daarbij hoort natuurlijk dat je hiermee aan de slag moet gaan.

Dat is ook denk ik de schaduwzijde van het stellen van doelen dat je jezelf aan iets verbind (een doel) en dat jij jezelf eraan moet houden (je legt jezelf iets op). En denk dat het soms heel goed is om doelen te stellen en dat je ook periodes in je leven moet hebben dat je even helemaal niets moet doen voor een ander of voor jezelf.

Het was heerlijk en nu merk ik dat ik het toch weer fijn vind om de draad op te pakken en aan mijn doelen te werken, heb natuurlijk niet voor niets doelen gesteld en als je deze aangaat dan moet je er ook voor gaan natuurlijk.

Genoeg opgeladen in de zomerperiode en nu kunnen we weer aan de bak, weer lekker trainen, schrijven, lesgeven,  lezen en al die andere verplichtingen die we zelf zijn aangegaan.

Heb er zin in!

Niets voor niets heb ik even een stapje terug gedaan.
Dat stapje terug gedaan was natuurlijk ook omdat ik mijzelf aan het voorbereiden ben om weer op nieuw vader te worden, voor degene die het nog niet weten: ‘Ik wordt binnenkort weer VADER!!!’

Dat betekend dat de kinderkamer ingericht moest worden, nieuwe spulletjes kopen, alles weer in elkaar zetten, naam verzinnen, en al dat andere wat er allemaal bij komt kijken 😉

Het wordt een spannende en leuke periode voor ons als gezin en hebben er zin in!

Ennuhh…Hoe gaat het met jou? Ben je nog bezig met je doelen welke je dit jaar voor jezelf gesteld hebt? Of moet je het net als ik weer gaan oppakken? Laat het mij weten, ben benieuwd 😉

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com

Youri Swart – ALS IJsemmer Uitdaging

Op Facebook kun je er bijna niet omheen en je ziet een ‘Ice Bucket Challenge’ wel voorbij komen.

Mensen doen een ijsemmer over hun hoofd om aandacht te krijgen voor amyotrofe laterale sclerose (ALS) en de bedoeling is om hiervoor meer aandacht te krijgen en donaties te stimuleren. zie Wikipedia voor meer info.

Eerlijk gezegd had ik nog nooit gehoord van ALS en hiermee heeft deze actie goed zijn best gedaan want nu weten we er meer over.

Hieronder een een filmpje hoe het eigenlijk allemaal is begonnen:

Nu was ik ook ‘genomineerd’ en uiteraard heb ik ook mijn bijdrage gedaan via www.als.nl en een ijsemmer over mijn hoofd gedaan:


De mensen die ik *genomineerd heb:

Michiel Contant
Maureen Scheer
Pieta Bosboom

*Dat ‘nomineren’ vind ik eerlijk gezegd eigenlijk het leukste 😉

Succes en alsjeblieft!

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach youriswart
Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken en het beste uit de ander te halen’ Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Als mensen tegen je zeggen ‘Dromen kunnen niet uitkomen, vertel hen dan over mijn verhaal’

Voor meer info voor onze effectieve trainingen voor kinderen zie onze website www.jingwukids.com

Volwassenen zie onze website, www.iucta.nl 
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com
Trainingen en workshops voor bedrijven: http://budoworkshop.com

Of stuur een mail voor meer info,martialarts4succes@gmail.com