Deze maand zijn we in onze trainingen bezig met het thema ‘Doelen Stellen’ en hierbij dagen we alle leerlingen uit om doelen voor zichzelf te stellen en bewust te worden van wat ze nu eigenlijk zelf willen.

Nu kwam ik gisteren op het onderstaande filmpje over ‘Mini-Habbits’ en dat herinnerd mijzelf er weer aan om kleine aanpassingen te maken voor mijzelf zodat je (ik) er eigenlijk geen erg in heb dat je dit aan het doen bent.

Verander Je Leven in 1 Minuut
In 2012 schreef ik er al eens over in ‘De gewoonte van 1 minuut’ en nu was het weer een mooie herinnering.Je kan in 1 minuut per dag beginnen te werken aan iets moois.

Wat voor een gewoonte zou jij het liefste willen?

Misschien helpt het je en misschien kun je er iets mee, ik ben benieuwd en laat graag onderaan dit artikel weten wat je ervan vind.

Fijne dag!

Youri

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Gisteren kreeg ik een telefoontje van een mevrouw uit Lelystad en ze had een leuke vraag:

‘Kunnen jullie met de Warrior Skillz trainingen die jullie geven resultaten behalen bij mijn zoon?’

Eerste wat ik zijn was uiteraard ‘Natuurlijk’.

En dit vooral omdat ik zelf als trainer/ coach het fijn vind dat dat ik ‘groei’ en beweging in het kind wil zien. Dit door ze uit te dagen, door ze te helpen, door ze te inspireren.

En na het ophangen van de telefoon vroeg ik mijzelf af “Stel je nu eens voor dat je absoluut geen groei/ resultaten behaald bij degene die je aan het trainen bent?’

In mijn beleving zal ik dan moeten stoppen als dit daadwerkelijk zo is. En ik heb geleerd van een van mijn eigen coaches is dat wanneer er geen groei in je leven zit (vooruitgang) je dan eigenlijk ‘dood’ bent.

Bij een bloem is het ook zo 😉

Investeren in Groei
Elke dag een beetje beter, mijzelf uitdagen, mijzelf motiveren om de BESTE training te geven die ik momenteel kan geven, focus op betere resultaten bij de mensen die we trainen en die we in de toekomst zullen gaan trainen.

Ik geef geen training als doel te Entertainen, het doel is resultaten te behalen en uiteraard zit er een stukje entertainment bij…het is een onderdeel van het geheel! (Voor de mensen die mij kennen weten wat ik hiermee bedoel ;-))

My Life Is My Dojo

{Uiteraard heb ik dit voor mijzelf geschreven, als een stukje zelfreflectie, als herinnering wat ik aan het doen ben met mijn leven. }

Youri

Youri Swart – Vader |Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Gisteren meer uitleg gekregen over het zogenaamde “reptielen brein” en hoe de werking ervan is.

Het reptielen brein schijnt je te beschermen en helpt je bij het behouden van de ‘innerlijke stand’. (Hoe jij gelooft te zijn van binnenuit )

Mijn visie, mijn focus is om mensen de ‘Skillz‘ , de vaardigheden te geven die ze vandaag de dag kunnen gebruiken. Anderen leren hoe ze zichzelf kunnen verdedigen tegen alledaagse problemen/obstakels die ze op hun school, werk, thuis of anders tegenkomen.

In mijn beleving is de ‘vechtkunst of vechtsport‘ hiervoor een zeer geschikte middel om deze vaardigheden eigen te maken.

Je leert te focussen, je leert om te gaan met anderen onder stress, je leert veerkrachtig te zijn, je leert om voor jezelf op te komen, je leert jezelf tegen te komen wanneer het zwaar begint te worden, je leert nog heel veel meer…

En het ALLERMOOISTE is dat je JEZELF leert kennen, zowel je lichaam als je geest.

Maak er graag iets moois van, je leeft tenslotte maar 1x, het zou zonde zijn als je niet de dingen doet die je graag zou willen doen.

MY LIFE IS MY DOJO.

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

You buy a million dollar race horse…

To prep for an upcoming race,

Het bovenstaande vond ik op Facebook  en het helpt mij te herinneren om te investeren in mijzelf, want als ik goed wil zorgen voor anderen, als ik anderen wil helpen met hun doelen of anders voor anderen dan kan ik het mij niet veroorloven om mijzelf niet goed te verzorgen.

De beste investering is te investeren in mijzelf, ik zal mijzelf goed verzorgen en mijzelf elke dag een beetje beter maken.

Geniet van je week!

Youri
MY LIFE IS MY DOJO.

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Een aantal hectische weken achter de rug, veel lesgegeven, veel administratieve werkzaamheden maar ook veel werk verricht om het nieuwe concept ‘Warrior Skillz‘ uit te werken en meer vorm te geven.

Omdat we we over zijn gestapt moeten er een aantal dingen snel gebeuren zoals certificaten laten maken, curriculum vormgeven, maar ook nieuwe instructeurs uitleggen wat de bedoeling is en deze nu gaan opleiden.

Een Nieuwe Uitdaging.

Nu de laatste week voor de zomervakantie hebben we examenweek, degene die de afgelopen maanden hard hebben getraind zullen we in de reguliere lessen gaan testen en belonen (Als het goed gaat ;-)) met een nieuwe streep of band.

Tijdens de zomervakantie hebben we een ‘tropenrooster‘ met de reguliere lessen zodat iedereen nog kan blijven trainen en we gaan achter de schermen uiteraard ons voorbereiden op het nieuwe seizoen.

Uiteraard stap voor stap en mijzelf in de gaten houden dat ik niet ‘mijzelf voorbij loop’ elke keer een beetje beter en beter worden. Komende periode zal er gewerkt worden aan rust en overzicht 😉

Keep Moving Forward.

Youri
MY LIFE IS MY DOJO.

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.

Wauw…een hectische periode en er is veel gebeurd de afgelopen tijd.

Voor wie het allemaal op Facebook hebben voorbij zien komen https://www.facebook.com/youri.swart wat er is gebeurd en welke stappen er zijn genomen.

Voor nu wil ik graag in de positieve ‘state’ blijven en mijzelf hierin houden met de mensen om mij heen. Dit houd in dat ik mijzelf goed moet bewaken wie ik graag om mij heen wil hebben en niet dat ik mensen om mij heen krijgt die klagen, negatief denken of denken in problemen.

Gelukkig heb ik veel van dit soort toppers om mij heen of ze komen ineens tevoorschijn, wat ook erg leuk is 😉

Bedankt hiervoor.

Momenteel maak ik overuren en ben ik veel aan het werk om de club ‘KungfuAcademy’ in stand te houden en door te gaan waar ik mee was begonnen.

Wat mij juist heel veel energie geeft is mijn ‘waarom’, de reden dat ik de dingen doe die nodig zijn en mij helpen om de dingen gedaan te krijgen die gedaan moeten worden.

Mijn Waarom:
Een positieve bijdrage kunnen leveren aan de nieuwe generatie. Hun vaardigheden (Warrior skillz ) leren waarbij ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.

En dat ik daarbij voor mijzelf een toegevoegde waarde ben voor de maatschappij (wereld) en niet alleen maar werk/consumeer/slaap.

Daarnaast heb ik uiteraard ook nog mijn gezin te onderhouden en daar vecht ik voor, dat is wat mij het meest motiveert. Er moet brood op de plank en het enige wat ik op dit moment het liefste wil is hetgeen wat ik al aan het doen ben.

Mijn Missie:
Mijn MISSIE is om zoveel mogelijk mensen te helpen om zich fysiek en mentaal sterker te maken zodat ze met zelfvertrouwen conflicten van het dagelijkse leven kunnen overwinnen!

Dit is waar ik voor leef, dit is waar ik voor vecht.

MY LIFE IS MY DOJO.

Youri

Youri Swart – Inspirator | Trainer | Coach

Ik Youri Swart heb mijn ‘gewone baan’ opgezegd om mijn droom na te gaan en dat is mijn passie uit te oefenen:

’Mensen coachen en trainen om meer zelfvertrouwen te krijgen, steviger in hun schoenen te laten staan en zich zowel mentaal als fysiek weerbaarder en sterker te maken zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen’ 

Dit doe ik voor bedrijven en particulieren in groepsverband en individueel (En met VEEL plezier!). Ik geef samen met een team van trainers, trainingen, workshops, clinics en cursussen in Zelfverdediging en Weerbaarheid voor bedrijven en particulieren (volwassenen en kinderen) in Almere en Lelystad.